高考的心理问题.doc_第1页
高考的心理问题.doc_第2页
高考的心理问题.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

高考的心理问题一、 考生过高估计自己的水平，在填报志愿的时候考生报考志愿过高，而家长比较客观，从而发生矛盾。这个时候，孩子感觉家长对自己没有信心， 不理解自己；家长觉得孩子好高骛远，不脚踏实地，又担心孩子将来考不上自己选择的大学更受打击。处理：首先，家长要怀有尊重孩子的态度，肯定孩子地志向和理想，让孩子明白感觉不是自身能力不够而是有很多事情，时间不允许我们一一完成；然后跟孩子一起分析自身的优劣势，理想实现的可能性有多大，每一种选择将来面对的现实是怎样的，等等，让孩子对自己的选择有一个清楚的认识并对后果负起责任。最后，把选择的权力交给孩子，相信孩子会做出正确的选择。 二、报考本地还是外的问题。大多数的情况是：父母希望孩子报考本地的学校，便于“看管”孩子的行为，也好更多的照料孩子；孩子则努力地报考到外地，以摆脱父母的约束。处理：首先肯定父母对孩子的付出和动机出于对孩子的爱，然后帮助父母认识到在这个问题上是父母离不开孩子，而不是孩子没有能力照顾好自己。如果继续这种“看管”和代办，会阻碍孩子的正常发展。因此，尊重孩子的选择。 三、恐“高”症：这是“高考恐惧综合征”的一个诙谐的说法，即我们常说的考前焦虑。主要表现为考生在考试前出现的烦躁、焦虑、紧张等情绪，严重的会出现失眠、胸闷、头疼、注意力不集中、乏力等躯体症状。这种情况是怎样产生的呢？是因为家长首先将高考看作了孩子人生的结果，把高考的意义扩大化，认为如果考不上大学或者是考不上理想的大学就没有什么前途了，人生就是不成功的，等等。从而产生焦虑，在言行上表现出来，这种情绪就传染给了孩子。因此，首先要让家长放下高考的包袱，认识到高考不是衡量人生成功与否的标准，而只是人生的一个过程。保持一般水平的紧张与焦虑将会使高考达到最好的效果。四、考前焦虑的应对策略：1、父母不要表现出与平时不同的过度的关注；2、不要改变饮食习惯，以免肠胃不适影响情绪及考场发挥；3、不要打破平时的作息规律，以免考试当天迟到增加焦虑或早醒导致睡眠不足；4、文具不要换新的，穿平时的衣服；5、考生要提前亲自考察考场及到达路线，避免迟到；6、 家长不要全程陪同，以免加重考生的心理负担；7、单科考试结束家长不要详细过问考试情况，考生自己也不要多想，不跟同学对答案；8、 因考试时间较长，进考场之前不要大量饮水及吃零食，以免中途去厕所影响答题。 五、紧张、焦虑严重发作时的自我调节：当进入考场，发下考卷时，如果发生双手发抖、胸闷、冷汗等过度紧张情况时，可通过以下方式调节：1、深呼吸；2、暂时闭上眼睛，想象自己
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论