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文档简介

人应有尽孝之念,高二（3）班修身篇【孝顺父母，从小事做起】系列之给父母亲手做一顿饭,活动介绍：,小时候，他们总是想着法子喂不爱吃饭的你，你吃饱了，他们才安心地嚼起早起凉透的饭菜,活动介绍：,小学时，他们到乡下搜集土鸡蛋，托人去买昂贵的进口奶粉，只想将最好的给你,中学时，他们每一次去学校接你，手里都会带点你爱吃的水果或零食，生怕你饿着,高二了，你胃里塞的大多是学校的饭菜，你是否经常想念他们的菜？,放假后，你欣喜的回到家中，他们早早准备了你爱吃的菜，摆满了桌子,一年中，即使所有的假日都回家，也吃不上几顿团圆饭,吃饭时，你边大口吃着边抱怨学校的伙食，他们每次都安慰说：吃了这段苦就好了，多吃点，以后都给你做,但是，你从来不知道，你不在家时，他们是怎么“凑合”的,你绞尽脑汁也想不起，他们最爱吃的是什么,你总觉得时间还长，从来没想过一切会在某个平常的日子戛然而止你总在等，总觉得以后机会有很多,又一个春天，你计划着自己的各种假期安排。可否留下一站，给他们？在你熟悉又陌生的厨房，为他们做一顿饭？,我们要常做家常菜，是爸妈常给我们做的菜我们要学做养生菜，照顾好爸妈的身体我们要做美味菜，用美味传递我们的孝心,其实不管我们做什么，于他们，都是世上最美味的佳肴,参加活动吧，不管你来自哪里，爱吃煨汤还是拌粉，只要拍下你为他们做的“大餐”即可。,留住这幸福的瞬间因为，有他们，才有家,高二（3）班小炒队的杰作,来自邓云龙同学,有视频有真相！,来自罗涛同学,来自黄倩萍同学,来自王希琛同学,温馨小贴士：白萝卜中较多的维生素C胡萝卜中含有维生素C的分解酶两者同食会破坏维生素,有视频有真相！,温馨小贴士：担心头发掉进菜里噢,送给妈妈的夏季养生汤,红枣银耳莲子汤,功效：补脾开胃、安神、补脑、提高肝脏解毒能力、美容养颜,effect,食材莲子：1/3小饭碗红枣：15颗左右冰糖粒：1/3小饭碗银耳：一朵枸杞:30粒左右水：5碗(3-4人份),做法,步骤1、四泡（两前两后）,提前23小时去心,提前23小时去粗蒂,泡23分钟,步骤2、三步炖,电饭煲中加莲子红枣银耳炖一小时,加冰糖再炖半小时,加入枸杞5分钟后出锅（冷藏后口感更佳）,送给爸爸的清爽养生菜,木瓜豌豆鸡丁助消化、解暑解渴、润肺止咳。木瓜酵素能清心润肺、助消化、治胃病，木瓜碱具抗肿瘤的功效。,木瓜豌豆鸡丁,原料：鸡胸肉、木瓜1/2个、盐、姜、蒜末、淀粉、料酒。,步骤（一腌一焯两切三葱蒜四加油五分热）,1、鸡胸肉切丁，加盐、淀粉、料酒各一小勺腌制2、木瓜去皮切丁，豌豆用开水焯一下捞出淋水备用3、锅内放油，油五成热的时候放入姜末和蒜末，爆出香味；,步骤（先荤后素加盐出锅）,4、加入
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