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文档简介
蔬菜沙拉,这些诱人的美食是用什么做出来的呢?,红烧鱼,请你看看,结论:人类的食物来源于生物圈中的其他生物。,第5章第一节饮食与营养,选购三餐食物,今天我当家:,1、你可以从下列图片中选择需要的食物,也可以选择没有列出的食物。2、根据家人的具体情况选择食物。,提示:,动动手,制定三餐食物选购方案,早餐:,中餐:,晚餐:,说一说:,1、介绍你选购的三餐食物,2、说出选择搭配的理由,尝试将选择的食物进行分类,试一试:,食物可以简单地归纳为:,五谷杂粮类,蛋豆鱼肉类,蔬菜类,水果类,奶类,一起来动手,你能让米饭(或馒头)、鸡蛋、花生等食物中的主要营养成分“显形”吗?,1、淀粉(一种糖类)有一个重要特性,遇到碘酒会变成蓝色。,2、蛋白质遇热凝固,燃烧有臭味。,3、脂肪能在纸张、布匹等上面留下“油斑”。脂肪比水轻,因此能漂浮在水面成为“油滴”。,提示:,介绍、分享探究成果:食物品种、方法,展示实验现象,对实验结果分析。,表达交流:,加碘液,加热水,在滤纸上挤压,变蓝,淀粉,变混浊,蛋白质,有油斑,脂肪,在火上燃烧,有臭味,解读课本65页信息库中“常见食物中所含的主要营养成分和能量”,找出含有蛋白质、脂肪、糖类较多的常见食物,看谁找的多。,比一比:,你知道图中食物中主要含有什么营养物质吗?,瘦肉、鱼、蛋和豆类等食物中含有较多的。,蛋白质,你知道图中食物主要中含有什么营养物质吗?,食糖、谷类、豆类和根茎类食物中含有较多的。,糖类,你知道图中食物中主要含有什么营养物质吗?,猪肉、豆类和油脂等食物中含有较多的。,脂肪,食物中还有其它营养成分吗?,进一步思考:,除蛋白质、脂肪和糖类以外,我们从食物中还能得到水分、无机盐、维生素等,每一类物质都是人体必需的。我们把食物中对人体有用的这些物质称为营养物质。,各种食物所含有的主要营养物质相同吗?每种食物中是否只含有一种营养物质?,小试牛刀一、连线,A、遇到碘酒会变成蓝色B、遇到高温就会凝固成白色物质C、能在纸张或布匹上面留下“油斑”D、直接燃烧时会放出臭味,E、蛋白质F、淀粉G、脂肪,二、选择,1、下列食物中含淀粉较多的是()A、米饭B、豆浆C、西红柿D、猪肉2、遇高温会凝固成白色固态物质的是()A、无机盐B、淀粉C、脂肪D、蛋白质3、馒头中含有的主要有机物是()A、蛋白质B、水C、淀粉D、脂肪4、下列等量物质中含脂肪较多的食物是()A、面包B、鸡蛋C、花生D、菠菜,A,D,C,C,作为生物圈的组成成分之一的人类,赖以生存的食物都是来自于生物圈中的其它生物,为了人类的生存,人也应该
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