大学生人格发展与心理健康PPT课件

.,1,第三章大学生人格发展与心理健康,小故事,一老教授昔日培养的三个得意门生都事业有成，一个是官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次：最低层次技巧的较量中间层次智慧的较量最高层次人格的较量,啊，还有半杯水，真好！,半杯有水，半杯没水问题何在？,唉，只剩半杯水了，真糟！,笨蛋！我不想喝水！我要吃汉堡包。,问题的提出,同样面对半杯水，为什么四个人的反应不同？面对同样的事件，为什么人们的情感或行为反应差异如此之大？我们的行为由什么因素决定？什么使你与别人不同？人格使你与众不同。,大学生人格发展与心理健康,第一节人格概述,第二节大学生人格的形成与发展,第三节大学生健康人格的塑造,第一节人格概述,二、人格形成的影响因素,一、人格的内涵,一、人格的内涵,中文中人格的来源面具意思：蕴蓄于中，形诸于外,.,8,人格的心理结构,个性倾向性最活跃因素需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观个性心理特征能力、气质和性格自我意识自我评价、自我体验和自我控制,（二）人格的特性,1、独特性,“世界上没有两片一模一样的叶子.”“一母生九子，九子九条心.”,2、稳定性,“江山易改，本性难移.“三岁看大，七岁看老.”,3、统合性,“思想、情感和行动的统一。”,4、功能性,“性格决定命运。”,二、人格形成的影响因素,遗传是人格不可缺少的影响因素。人格发展过程是遗传与环境交互作用的结果，遗传因素影响人格发展方向及形成的难易。,二、人格形成的影响因素,（一）生物遗传因素,双生子研究,这对同卵双胞胎自出生起就被分开，31岁初次见面，看他们在兴趣和习惯等方面多么相像。,奥斯卡斯托卡和杰克伊弗是一对同卵双胞胎，出生在特里尼达，父亲是犹太人，母亲是德国人。刚出生时他们就被分开。母亲把奥斯卡带到德国，由信奉天主教和纳粹主义的外婆抚养；杰克由犹太人父亲抚养，他在青年时期大部分时光是在以色列的一个集体农场度过的。居住在两地的这一家人从未通过信，兄弟俩过着截然不同的生活。,三十多年未曾见过面的兄弟俩竟然表现出惊人的相似性：都穿着蓝色、双排扣、带肩章的衬衫，都留有短鬓戴金丝边眼镜；都喜欢吃辣的食物，喝甜酒，喜欢把涂了黄油的土司放在咖啡里；都习惯在便前先冲洗厕所，甚至乘电梯时都会打喷嚏如此等等,社会地位社会经济风俗习惯大众传媒,理想、职业、价值观？,（二）社会文化因素,家庭教养方式（民主型、权威型、放纵型）家庭环境（经济状况、居住空间大小等）家庭气氛（父母关系、家庭和谐情况等）,（三）家庭环境因素,早期依恋类型家庭变故其他重大事件的发生,（四）儿童早期经验,教师（教师本身的人格特点、教师对学生的态度等）班集体（集体组织的特点、集体活动等）校风、学风和各类课外、校外活动等,（五）学校教育因素,生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素都会影响人格。气温也会导致人的某些人格特征的频率提高。自然环境对人格不起决定性影响作用，更多地表现为一时性影响，而且多体现在行为层面上。,（六）自然物理因素,第二节大学生人格的形成与发展,一、大学生健全人格的标准二、塑造大学生健康人格的方法,一、大学生健全人格的标准,心理学界的标准,(一)马斯洛“自我实现人”的标准,（1）良好的现实知觉存在感（2）对人、对己、对大自然表现出最大的认可自我欣赏（3）自发、单纯和自然简单就是美（4）以问题为中心，不是以自我为中心就事论事（5）有独处和自立的需要自力更生（6）不受环境和文化的支配命运掌握在自己手中（7）对生活经验有永不衰退的欣赏力热爱生活（8）神秘或高峰体验快乐原则（9）关心社会积极参与（10）深刻的人际关系知心朋友（11）深厚的民主性格包容（12）明确的伦理道德标准羞耻心（13）富有哲理的幽默感自我调剂（14）富有创造性开拓进取（15）不受现存文化规范的束缚融合,(一)马斯洛“自我实现人”的标准,29,能接受一切经验自我与经验和谐一致个性因素都发挥作用有自由感具有高创造性与他人和谐相处,（二）罗杰斯“功能健全人”标准,自我广延的能力与人热情交往的能力情绪上有安全感和自我认可表现具有现实性知觉具有自我客体化的表现有一致的人生哲学,（三）奥尔波特“成熟人”标准,1、马斯洛“自我实现人”的标准2、罗杰斯“机能健全人”的标准3、阿尔波特“成熟、健全人”的标准,人格的评判还没有统一标准,健全人格的标准,因素1：外向，有活力，热情正向特征：健谈、果断、积极、精力充沛、活泼、坦率、支配、强有力的负向特征：安静、缄默、害羞、腼腆、退缩、回避,补充知识点：人格五因素模型,因素2随和，利他，情感性正向特征：同情、友善、感激、亲切、心肠软、热情、宽宏、可信任、乐于助人、谅解、快乐负向特征：挑剔、冷淡、不友好、爱吵架、硬心肠、冷酷、严厉、忘恩负义,因素3认真，责任感正向特征：有条理的、认真、系统的、有效率、负责、可靠、尽责、严格、讲实际、勤勉、深思熟虑、细心负向特征：粗心、混乱、轻浮、不负责、散漫、不可靠、爱忘事,因素4神经质，神经过敏、紧张正向特征：稳定、平静、安心、不爱发火负向特征：紧张、焦虑、不安、忧郁、担心、暴躁、害怕、高度紧张、自怜、爱发脾气、不稳定、自我惩罚、沮丧、多愁善感,因素5求新性，独创性正向特征：兴趣广泛、富于想象、聪颖、富于创造、有洞察力、求知欲强、处事老练、讲求艺术性、聪明、善于发明、睿智、头脑灵敏、机智、有计谋、明智、有逻辑性、有修养负向特征：兴趣狭窄、缺乏想象、笨拙、墨守陈规、思维肤浅,第三节大学生健全人格的塑造,六,一,五,四,三,二,树立正确的世界观、人生观和价值观,学习科学文化知识，全面提高文化素质,认识自己、优化人格结构,在实践中锻造人格品质,锻炼身体、强健体魄,培养良好的人际关系,1.行为指南，思想支配着你的行为2.马克思主义理论武装头脑，唯物辩证3.中国梦，教育梦,（一）树立正确的“三观”,培根说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩；凡有所学，皆成性格。”,（二）努力学习科学文化知识,一要择优：选择某些优良的人格特征作为自己努力的目标。如自信、勇敢、勤奋、坚毅、善良、正直等。二要汰劣：针对自己人格上的缺点、弱点予以纠正。如自卑、胆怯、抑郁、冷漠、懒惰、任性、自我中心等。,（三）认识自我，优化人格整合,细节决定成败从小事做起，从自己做起自信而不自负，自谦而不自卑，勇敢而不鲁莽，果断而不冒失，稳重而不犹豫，谨慎而不怯懦，豪放而不粗俗，好强而不逞强，活泼而不轻浮，机敏而不多疑，忠厚而不愚昧，干练而不世故,（四）在实践中锻造人格品质,身体是革命的本钱没有了健康，就没有了一切,（五）锻炼身体、强健体魄,1真诚热情2彼此信任3肯定对方,（六）培养良好的人际关系,46,方法：（1）提倡多看优秀的文学艺术作品；（2）多参加集体的文娱活动；（3）积极的健身体育运动（如打羽毛球）；（4）高尚的文化活动（如书画等）；（5）健康有益的休闲活动（如旅游等）。,以高雅的校园文化熏陶人格,知识链接：12种有助于成功的性格,（1）自我充实，不断进取学习型（2）改变命运，不靠他人独立型（3）心胸坦荡，豪爽率真豪爽型（4）刚强气质，强者风范刚毅型（5）左右逢源，人脉畅通社交型（6）以柔克刚，威力无穷温顺型（7）三思后行，灵光乍现善思型（8）勇往直前，敢于冒险冒险型（9）风摧不垮，雨打不折坚韧型（10）把握时机，雷厉风行行动型（11）心平气和，宠辱不惊沉静型（12）积极乐观，快乐无忧快乐型,健康人格有时可从小动作中表现，请你做一做下面的小测试：（1）当你站立时，为了舒服，总爱把胳膊放在椅背上吗？（2）你有咬手指和指甲的习惯吗？（3）当你与人交谈和倾听别人谈话时，你总是不停用手指击打桌面吗？（4）当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗？（5）开会时，你总是不断改变姿势，以求坐得更舒服些吗？（6）