积极的心态成功之秘籍

2020/4/30,1,积极的心态-成功之秘籍,给那些勇于挑战自己的人,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,2,秘密武器,“如果你只想种植几天,那就种花;如果你只想种植几年,那就种树;如果你想流传千秋万世,那就种植观念!“,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,3,那种颜色更愉快?,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,4,哪一个可能有害?,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,5,基本概念,心理:人脑的高级功能,是个人和环境相互作用的精神活动!心理过程-认识过程,情感过程,意志过程个性:人与人心理上的差别-个性倾向,个性心理特征,自我意识.,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,6,客观现实与心理,嗅,触,视,听,味,个人,客观现实世界,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,7,感觉和知觉,鼻,皮肤,眼,耳,舌,大脑,客观现实世界,感觉,知觉,记忆,思维,注意,认知,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,8,情绪,情感,心态,激情,情绪,情感:对人,事物或事件的内心体验.心态:持久的微弱的情绪,情感状态.激情:短时间强烈的暴发性的情绪状态.应激:高度紧张的情绪状态.,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,9,什么影响我们的情绪?,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,10,基本情绪,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,11,社会情感,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,12,情绪-工作效率,工作效率,情绪唤起水平,最佳水平,干扰增强,干扰工作,逐渐警觉,觉醒水平,深度睡眠,低,高,高,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,13,最佳工作状态,身心放松状态才能发挥最佳工作效率?情绪处于唤醒水平以上,干扰程度以下!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,14,情绪-人际关系,人们回避消极的情绪,消极的你将不受欢迎!,人们希望积极的情绪,积极的你会人人喜欢!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,15,情绪-心理和生理健康,积极的情绪有益!消极的情绪有害!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,16,积极的情绪vs消极的情绪,爱性希望信心热忱忠诚欲望,恐惧嫉妒仇恨报复贪婪愤怒迷信,朋友,敌人,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,17,调整心态A-什么可以改变?,调整我们的需求,改变行为目标改变我们的认知评价方式改变我们的思维方式,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,18,调整心态B-什么可以改变?,改变我们的生活或工作环境增强我们的心理防御能力增强我们的自我控制能力寻求别人帮助,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,19,积极心态的回报,成功环境的成功意识生理和心理的健康内心的平静长久的友谊驱除恐惧的信心,表达爱心和自我的工作长寿和平衡的生活了解自己和别人的智慧经济的独立免于自我设限,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,20,消极心态的惩罚,生活的凄凉和贫困生理和心理疾病自我设限的平庸恐惧和破坏性结果朋友少,敌人多,人类的各种烦恼负面影响的牺牲品屈服于别人的意志无贡献的颓废生活痛恨你帮助自己的方法,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,21,如何培养积极心态-1,和过去未成功的经验绝交!消除心中与积极心态相反的所有不良因素.确定你一生最想得到的东西,立即开始追寻或借帮助别人达到你的目标.多付出一点点!制定获得资源的计划,稍多一点,但不贪心!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,22,如何培养积极心态-2,每天说或做一些使别人舒服的话和事!打倒你的不是挫折,而是你面对挫折的心态!养成追求卓越的习惯,注入爱心和热情!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,23,如何培养积极心态-3,帮助别人解决问题时,寻找解决自己问题的方法.你拥有最值钱的财产:健全的思想!读一些励志的书!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,24,如何培养积极心态-4,你提供给别人的服务的质和量,以及你服务时的心态决定你占有这个世界的空间大小!向你曾经伤害过的人诚挚道歉!相信只有你自己才是随时可以依靠的人!毁灭你心中的自怜,否则它会灭你!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,25,如何培养积极心态-5,逐渐改变你的坏习惯,每月戒除一个恶习!你一生所发生的事都是激励你前进的,即使是最悲伤的经历!以诚挚的笑声驱散愤怒的情绪!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,26,如何培养积极心态-6,放弃控制别人的念头,用精力控制自己!集中精力和思想只做你想做的事!以适当的生理和心理方式,及时享受美好生活.,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,27,如何培养积极心态-7,除非有足够的证据,否则别接收别人的建议!保持适度的身体运动与思想活动平衡!不做价值判断,包容不同信仰和价值观的人!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,28,如何培养积极心态-8,接受爱的最好方法就是真心付出你的爱!“滴水之恩,涌泉相报”岁月流逝,但换来的确是智慧!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,29,如何培养积极心态-9,研究别人的错误,避免自己重犯!对善意的批评,采取接收的态度,!避免负面意义的话,尤其不要中伤,吹毛求疵,传播谣言!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,30,如何培养积极心态-10,用你的思想引导你的命运!表现出真实的自己!提供一些你可以提供的免费服务!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,31,如何培养积极心态-11,相信自己拥有解放自己的能力和意志,把这种信心立即用于工作!相信无穷智慧的存在,产生力量帮助你思考和行动!相信政府正在努力改善民主和自由!,Copyright2002-2004TimelineConsultants.,Inc.,2020/4/30,32,如何培养积极心态-12,信任和你共事的人,如果承认和你共事的人不值得信任,表示你选错了人!不和别人计较微不足道的小事!不为小事争论!把生命看成不断学习的过程,不好经历也有正面的学习意义!,Copyright2002-2004TimelineConsulta