在生活中磨练自己完成稿

,旧知巩固，以备检查：1：意志品质的表现？（4点）独立性；果断性；自制力；坚定性。2：坚强意志的作用？（4点）（1）坚强的意志是坚定人生目标的保障。（2）坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。（3）形成良好的行为习惯需要坚强的意志。（4）坚强意志是重要的心理品质，是成功的保证。,在生活中磨练自己,向我们介绍了磨练意志的方法，预习并找出课本向我们介绍了几种磨练意志的方法？,磨砺意志的四种基本方法1、确立明确的目标；2、做自己不感兴趣但有意义的事情；3、加强自我管理和约束；4、从小事做起，从现在做起。,一、阅读课本，寻找磨练坚强意志的方法,请你先独立思考，然后与小组成员合作，用相关事例来解释磨砺坚强意志的方法。帮助同学们理解。,磨砺意志的四种基本方法1、确立明确的目标；2、做自己不感兴趣但有意义的事情；3、加强自我管理和约束；4、从小事做起，从现在做起。,二、合作探究，理解磨练坚强意志的方法,阅读下面材料，然后独立思考下面问题。一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里又一个里程碑解释所走完的里程。猜一猜，哪一组到达目的地的人最多？为什么？,1、确立明确的目标,二、合作探究，理解磨练坚强意志的方法,请你结合刚才事例以及课本108页有关内容，独立思考下列问题，举手回答。（1）人生为什么要有目标？人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。（2）人生目标与磨练意志两者有什么关系？,目标,磨练意志,人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。,动力,克服困难和挫折,阅读教材108页“读一读”思考：,毛泽东同志为了实现“救国救民”的人生目标，他是通过生活中的哪些行动来磨练自己意志的？,毛泽东同志磨炼意志的行动：寒假里：徒步穿田野，上山下山，绕过城墙，渡过江河。下雨天：雨浴。烈日当空：日光浴。春风吹来：“风浴”。下霜天：露天睡觉，水里游泳。,2、做自己不感兴趣但有意义的事情,阅读教材109页“体操王子”李宁的材料。然后独立思考，举手回答：“体操王子”李宁本来对画画没什么兴趣，他是一个长期在运动场上摸爬滚打的人，学画画对他而言是件苦差事，为什么李宁还去学画画？,二、合作探究，理解磨练坚强意志的方法,现场调查：在我们学习的课程中哪些是你不感兴趣的？今后应该怎么对待它？,下列情况下我们应该怎么做？说明了什么？（独立思考，举手回答。）1.早上起床时间到了，可外面雨雪交加，被窝里却暖暖和和。2.老师正在讲课，困意袭来。3.自习课上，同学找你说话。4.放学路上，同学喊你去网吧玩游戏，并且他请客。,二、合作探究，理解磨练坚强意志的方法,3、加强自我管理和约束,3、加强自我管理和约束,结合刚才事例以及课本109页有关内容独立思考：（1）磨练意志为什么要加强自我管理和约束？磨练意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。所以要磨练坚强的意志，就要学会约束和管理自己。（2）请你介绍几种自我管理和约束的方法？座右铭法；写日记，反省法；制定切实可行计划，并严格执行；必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。,小组合作探究讨论：有的同学说:要磨砺坚强的意志，就不要纠缠于一些生活中的小事而要到大风大浪中去经风雨、见世面。不是有位名人说过“平静的湖水练不出好舵手“吗？对这种观点你是怎么想的？说出来与同学们分享。,、从小事做起，从现在做起,二、合作探究，理解磨练坚强意志的方法,你做到了吗？1、每堂课你都能做到认真听讲吗？2、每次作业你都能做到认真独立完成吗？3、每天晚上你都能将一天所学知识回顾一遍吗？4、每次值日你都能认真打扫吗？5、每天你都能做到不违纪吗？,我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个能力。,、从小事做起，从现在做起,想一想：你今后打算从哪些小事做起，磨练自己的意志？,三、回归生活，磨练坚强的意志,请你分析以下四位同学的行为，帮助他们寻找原因、浅谈危害、提出改进措施。（独立思考，举手回答。）,分析以下四位同学的行为，帮助他们寻找原因、浅谈危害、提出改进措施。（独立思考，举手回答。）人物一：小强我原来想当一个画家，所以两年前学了一段时间画画，后来有想当篮球明星，现在我又想当作家了。人物二：小威我英语成绩特差，因为我一点也不喜欢学英语，我该怎么办呢？人物三：小君我打算今年开始锻炼身体，还制定了详细的计划，但一年快过去了，我却什么也没有做。人物四：小鑫我认为做作业这种小事即耽误时间，又没有用，像我这样聪明的人根本不需要写作业，可我成绩并不理想。,一、小强：问题：三天打鱼两天晒网，不能持之以恒，原因：没有明确的目标危害：缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进动力，并会很轻易的被打倒。措施：确立明确的目标，坚持不懈朝既定目标前进。二、小威：问题：英语成绩下降原因：对英语课不感兴趣，消极回避危害：丧失考验和锻炼意志的好机会，导致学习、生活的失败措施：强迫自己做不感兴趣但有意义的事，磨练自己的意志。,三、小君：问题：制定了计划而没有实施病因：缺乏自我管理和约束危害：不能有效管理自己，做事无法收到预想的效果措施：制定一个切实可行的计划并严格执行，坚持下去成为习惯，还可以请家长、老师、同学监督四、小鑫：问题：不认真完成作业，成绩不理想病因：认为写作业事小事而不愿去做危害：认为小事情不足道