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室内趣味体育活动 学校室内趣味活动方案 室内趣味活动方案 一、运动会主题 参与运动、增进友谊、强健身体、分享快乐 二、运动会时间和地点 时间：20XX年12月下旬 地点：育才小学室内体育馆 三、活动目的 为了丰富我校教师的课余文化生活，增强教师的身体素质，促进教师体育锻炼的意识，增强学校教职工的凝聚力，经学校研究决定，举行20XX年育才小学体育节教工趣味运动会。 四、运动会比赛项目 1、爆竹声声除旧岁 组别：3组器材：气球凳子5张秒表 方法：每组队员手持气球成一路纵队站立，听到信号后，迅速跑到前面的凳子前，用坐姿将手中的气球压爆，然后返回与下一人接掌，依次进行，直到最后一人完成，以用时多少排列名次。规则：1、气球只允许用坐姿压爆。2、接掌后才能出发。 2、金蛇狂舞闹新年 组别：3组器材：长绳5根秒表 方法：每组2名队员手持跳绳摇动，其他队员成一路站在摇绳一侧做好准备，听裁判员发出开始口令。每组队员依次一个接着一个进入绳内并跳一次后再离开，3分钟内以完成有效次数多少决定名次。如成绩相同，以失误次数多者名次列前。规则，两人同时进入绳内跳，只能计算一次的成绩。 3、累累硕果迎玉兔 组别：3组器材：长绳5根秒表 方法：每组派一名队员身垮2只纸篓，站在直径3米的圈内，通过小范围的移动接球。其他队员手持两只小球，依次进行击地反弹，尽量将球能反弹到同伴的纸篓内，比赛结束以篓子里的球多少决定名次。规则，球到篓子内在移动中掉出来，不计算成绩。接球人只能在圈内接，出圈不算。投反弹球的人必须在指定地区，否则不算。 4、心随竹舞贺新春 组别：3组器材：竹竿40秒表 方法：每组选派6人敲打竹竿，其他人成一路纵队站立。听裁判员发出开始口令后，依次进入竹竿内有节奏的跳直到到跳过三排竹竿为一人次。以3分钟内通过的人次多少决定名次。规则，中途有夹竿现象，需重新开始。 5、凤凰涅磐展新姿 组别：4组器材：藤圈40秒表 方法：每组的排尾身上套10只藤圈，其他人成横排站立。听裁判员发出开始口令后，每组的排尾队员依次将身上的藤圈从下往上拿出传给旁边的人，旁边的人接到圈后从上往下套后，再将圈传与另一人，按照这样一上一下的顺序一直传到排头，最后以每组传完圈的时间多少决定名次。规则，套圈的顺序不能错否则重新开始。 6、你跳我蹦快乐兔 组别：4组器材：兔子舞秒表 方法：每组的队员前后手扶肩成圆形队伍站立。听裁判员发出开始口令后，大家 随着兔子舞音乐一起反复做：左-左，右-右，前后，蹦蹦蹦。各队自己设计队形，以一定时间内动作的整齐度，美观度评分排列名次。 趣味体育在东莞群体活动 的调查分析 1引言 随着物质生活的不断改善，精神享受已成为人民群众的迫切需要。在全民健身运动中，健美操、中老年迪斯科、老年门球、台球、保龄球以及高尔夫球等多种群众体育活动在全国各地进一步蓬勃开展。趣味体育也愈来愈为人们所青睐、开始成为群众体育百花园中的一顺奇芭。 一、什么是趣味体育 趣味体育是指体育与劳动、生活、游艺、表演技能有机的结合在一起，从而达到健身娱乐的大众体育项目。 西德名为夺标的趣味体育片在中央电视台播映后，在我国社会各阶层引起了强烈反响，夺标给游戏这一活动形式赋于了新的内容，将游戏提高到了一个新高度、新水平，使其发展成为一个不受年赞限制的深受亿万人喜爱的新型体育运动项目。这是一个创举，是对体育运动的新贡献。 趣味体育做为新兴的体育项目，其所以受到了人们的关注与青睐，产生了巨大的反响，并在世界各地相继迅速地得到发展，显示出极强的生命力，表明了它具有自身的特点和价值。趣味体育的内容丰富，项自繁多，它包罗了大自然的各个角落和人类的方方面面。趣味体育对场地、器材设备的要求可高可低:资金投入可多可少;因此，适应性强，灵活性大。趣味体育构思巧妙，设计新颖，别具一格。趣味体育是寓教于乐的最佳形式。 趣味体育既然是融娱乐与体育为一体，为什么不称之为娱乐体育?因为，“趣味所包含的内容非常广泛，寓意也十分深刻。它不仅表示思维，还表示观赏，不仅有行为方法，而且有意志志向，不仅有具体内容，而且有抽象的含义。它所包含的一切，正是趣味体育所需要的。当然，把趣味体育称之为娱乐体育也无可厚非，只是体育仅达到娱乐的目的是不够的，重要的是体育应以其情趣无穷的魅力来吸引更多的人积极参与。同时充分体现“趣昧之真正函义.力求从生活中一切可以利用的事物和事件中受到启发，紧密结合体育运动的技法、游戏，使人们的 身心从中得到良好的调节，从紧张激烈且欢乐愉快之中学习体育知识，掌握体育基本技能，并从中体会、认识锻炼身体和经常参加群体活动给自身带来的益处。因此，从实际意义上看，趣味体育不仅达到娱乐这一目的，而且还是一种益智育能、愉悦身心、陶冶情操、强身健体、延年益寿等具有综合功能的体育运动项目。 二、趣味体育在东莞市的发展状况 由于七十年代国际大众体育活动的兴起，新兴的体育项目层出不穷。当前具有中国特色的大众体育热遍及全国，趣味体育活动在全国的复盖面已达到80%以上，成为最受欢迎的体育项目之一。东莞市的趣味体育也开始迅速广泛的流行。 中国体育人口迅速增长的主要原因是社会的文明进步、物质生活不断丰富，劳动者余暇时间的增多，弹性工作制的出现，加上人口结构的变化，导致人们体育观念、消费观念发生的变化，人们崇尚体育，追求健身、娱乐、情趣、审成为当今社会新的时尚，体育社会化的程度越高，趣味体育开展的越普及，趣味体育接受频率也就越高。新兴的趣味体育项目不断涌现、大范围的更新推广是趣味体育发展的体现。趣味体育进入生活、进人千家万户，人人参与体育为形成趣味体育环境和良好的社会风气创造了较好的条件。其次，趣味体育所表现出来的文化欣赏，文明程度又为提高体育的文化娱乐层次增加了新的内涵。趣味体育就是在这样一个良好的体育氛围中应运而发展起来的。 2.1各镇街单位企业开展趣味体育 （1）虎门镇在春节期间举办的趣味体育活动 （2）寮步镇首届“牵手文化”趣味体育运动会在该镇市民广场开幕。 （3）沙田外商协会xx年度首届企业联谊趣味体育竞赛 （4）大岭山镇开展庆“三八”家庭趣味运动会 （5）茶山：和谐家庭趣味运动会精彩举办 （6）石碣职业中学xx年学生体育素质趣味性运动会 （7）清溪镇举办青年趣味运动会 （8）东莞市松山湖团委：举行第一届趣味运动会 （9）松山湖管委会主办的第二届趣味运动会 （10）团东莞市委举办xx全市基层团委书记趣味运动会 （11）明和东莞时报趣味运动会相第二场，长安明和电子广场 （12）东莞东神第二届车主家庭趣味运动会 （13）东莞青旅12周年趣味运动会 （14）东莞美东雷克萨斯车友亲水体验暨会员家庭趣味运动会 （15）关爱从“趣味运动会”开始东莞理工学院樟木头社会实践分队活动纪念 （16）东莞景鸿开展趣味运动会 （17）城市学院举行趣味运动会 （18）东莞理工学院体育系毕业生趣味运动会 在东莞市首先开展趣味体育运动的是学校、服务业、机关、镇街等，他们结合本行业的特点，从基层的具体条件出发，收集大量的素材创编了喜闻乐见、丰富多彩、简单易行的趣味体育项目。如东莞理工学院、东莞理工学院城市学院、石碣职业中学、松山湖居委会、寮步镇、麻涌镇、大岭山镇、大朗镇、沙田镇外商协会、等都各具特色。吸引了大批群众参加与观看！ 三、趣味体育对东莞市发展的重要意义和作用 3.1越味体育的特点与意义 趣味体育做为新兴的体育项目，其所以受到了人们的关注与青睐，产生了巨大的反响，并在世界各地相继迅速地得到发展，显示出极强的生命力，表明了它具有自身的特点和价值，更对东莞的发展有重要的意义和作用。 3.1.1趣味体育的内容丰富，项自繁多，使群众投入于娱乐中。 趣味体育包罗了大自然的各个角落和人类的方方面面。它是以人类的基本生活技能和生产技能为题，让人类从劳动实践中创造出来的体育运动重新回到群众中，让人们重新回归大自然，以图养性逸情，强健体魄。 趣味体育能使群众得到充分体会以轻松、以娱乐为主，竞技为辅，旨在吸引、唤起参与。它对于参与者的竞技水平要求不高，且不受年龄、性别的限制，身体健全的人均可参加。如我们所熟悉的民族传流示体育项目“木屐比赛”就是要求参与者只要团结一致，齐心协力，步伐统一，协调配合，即有取胜的可能。可以说“木屐比赛”就是要求参与者只要团结一致，齐心协力，步伐统一，协调配合，即有取胜的可能。可以说“木屐比赛”是趣味体育具有广泛群众性的一个典型代表项目，还有“角斗士”、“二人三足”、“叠报纸”等等都已经在东莞市各地的趣味体育运动会中广泛出。趣味体育可以按人们的年龄、性别、身体状况及竞技能力等方面的客观差异，可根据实际情况和需要，进行项目设计和分组比赛， 力求参与者能够在公平、对等的条件下竞争。这就为更多的人提供了参与这项简单的、有趣的|、运动的机会和可能性，从而使这项运动更具广泛的群众性。趣味体育还能对参与的学生们产生向往、注意、思维、愉快感等心理效应，孕育了情绪在活动中受到美与丑、是与非、个人与集体、竞争与协作的情感熏陶，在集体与集体、个体与个体、个体与集体频繁交往中，逐渐克服以个人为中心的习惯和离开家庭后的孤独感，形成良好的个性和性格特征，以致使个性得到淋漓尽致的发挥。 趣味体育构思巧妙，设计新颖，别具一格。其道具独特，场面活跃，妙趣横生，滑稽可笑。能够让人们在繁忙紧张的劳动工作之余，驱除疲劳，调节精神，养志游神，从而为东莞市创造更多的财富。充分体现出趣味体育对东莞市发展的作用。 3.1.2强生健体，让更多的人更方便得投入体育运动 趣味体育对场地、器材设备的要求可高可低:资金投入可多可少;因此，适应性强，灵活性大。它既能在万人体育馆、舞台或舞厅中进行，亦可在室内房间或田间地头开展;既可能需要昂贵的器材设备，、也可利用地形地物，山水草木或身边的一支笔，一个球，一条橙子设计项目。趣味体育对促进群众的身心健康发展，提高群众的体育兴趣，使群众达到乐、学、练的结合，真心让他们在轻松、活泼、快乐的气氛中得到锻炼，从而获得健康。一、趣味体育能使群众对体育增加兴趣性，从而受到更大的锻炼性。趣味体育的内容丰富、灵活、有趣、种类繁多，趣味浓、新颖活泼，能极大地满足广大不同年龄群众的体育锻炼心理特点需求，故而深受群众的欢迎。运动中不受任何压抑，群众们完全沉浸在欢乐中，在情趣盎然中得到锻炼。例如：“接力跑”游戏，让各组参加群众一个接一个跑，兴趣自然不高，如果让各组的每两名手腕手一起跑，就可以增加一点趣味性。再如让各组的每两名城院把其相邻的两脚用手巾绑在一起，两人用三条腿跑，游戏就会更增加趣味性，这样使他（她）们既能充分体验活动乐趣，又感到意犹未尽，余味无穷。同时，趣味体育的规则简单易行，通俗易懂，执行起来也很方便，无需大量的裁判和工作人员。从而使趣味体育有了广泛开展的可行性。 3.1.3增加人与人之间沟通，有利于建立团队合作精神 趣味体育是寓教于乐的最佳形式。由于要求参与者注意力集中，既要看、听、触、摸，还要开动脑筋.故而能使人开阔视野，开发智力，培养能力，磨炼意志。趣味体育的内容和形式往往与生产劳动技能紧密结合，如邮政分检运包，果农摘果装箱，消防现场安全救护，战士实战演习等都是设计趣味体育项目的极好素材。因此，趣味体育对技艺切磋、技术交流、业务提高，必将起到促进和推动作用。同时，由于趣味体育较强的集体性，能培养人们的团结协作精神。趣味体育以自身的魅力和优势，已开始在东莞市各地生根开花、结果。如东莞理工学院、寮步镇、麻涌镇、大岭山镇、大朗镇等地都组织举办了这一群众性的趣味体育运动，热情之高，反响之大，前所未有。我们相信，随着全民健身活动的深入开展，趣味体育将如同烂漫的山花蛇紫嫣红，蓬勃开展的局面势在必行。 3.2.3增加体育用品消费，促进经济发展 随着群众对趣味体育的热爱，此外也带动了地方的体育消费。人们由不喜欢体育运动接触趣味体育参与趣味体育运动喜欢体育运动，逐渐形成一个趋势。要参与体育运动自身所必备的简单的体育用品(如运动服装、鞋、球等)参与体育运动，需要体育用品与之相匹配。现在市场上的体育品牌的运动系列很多，如国产李宁、康威、赛琪、安踏、特步等等，国外的知名品牌也非常很多，如耐克、阿迪达斯等。随着参与体育运动的人越来越多，体育用品的需求也越来越多，不光是服装鞋类这些，还有一些简单的体育器材球拍、球、护腕、护膝、运动包以及一些碟片等等这些都是体育用品的部分。它也是体育消费重要组成部分。如今与体育有关的杂志、报刊非常的多，购买杂志是关注体育的人获得体育信息的一种方式，现在市面出版的体育有关的杂志非常的多，其中与足球、篮球相关的杂志最为人们所关注。总之购买体育杂志也是体育消费的一种方式。 此外体育健身器材进入家庭使得家庭体育的到了一定的发展，也活跃了社会体育市场。家庭是社会的组成部分，家庭体育是家庭生活中的体育活动，它形式多样实施灵活，是现代家庭生活的重要标志之一。它的发展说明体育运动走进人们的生活，也可以看出体育对人们的生活重要性，它能够使家庭成员懂得锻炼身体的重要性，发挥他们的主观能动性，投身于锻炼，从而达到体育锻炼的效果。 走迷宫 目的： 练习行进跳，发展身体的协调性。 准备： 小动物头饰，地面用不干胶粘贴出迷宫图“去小动物家坐客”，骰子(数字l6)。玩法： 幼儿站在迷宫的起始线上，轮流掷骰子；再根据点数按照自己的线路向前跳相应的步数。谁先到小动物的家，谁获胜。 建议： 可以用走、跑、跳等多种动作前进。 玩游戏的人数多时，小动物的家可以放在中间，幼儿由四周向中间走。 青蛙入池 目的： 练习投掷弹跳物进入目标，发展运动知觉及目测力。 准备： 弹跳球(或乒乓球、网球)，盆或筐。 玩法： 幼儿站在盆(或筐)前的投掷线后，将弹跳球先扔在地上，再弹进盒(或筐)里。 建议： 开始玩时，可以不固定距离。幼儿熟悉玩法并有了一定经验以后，再站在投掷线后玩。如果用盆玩，可以在盆中放些水，以增加趣味性。 幼儿可以分成两个队进行进比赛，弹进一个球记一分。 1坐传球 目的： 练习坐着传球，提高上肢的灵活性。 体会合作游戏的快乐。 准备： 将椅子摆成一列，大球一个 玩法： 幼儿纵排坐在椅子上，由第一名幼儿开始，双手抱球从头顶向后传。传给最后一名幼儿后，再由后向前传回来。游戏可以反复进行。 建议： 可以引导幼儿用不同的姿势、从头上或身体两侧等不同部位传球。 椅子的间距不要太大，以免幼儿够不到。 2坐滚球 目的： 练习向后传球，培养幼儿手眼配合的能力，体会合作游戏的快乐。 准备： 将椅子摆成一列，小球一个。 玩法： 幼儿坐在椅子上，由第一名幼儿开始，将小球从椅子下面向后滚。传给最后一名幼儿后，再由后向前将球滚回来。游戏可以反复进行。 建议： 椅子之间的距离可以稍大一些，以方便幼儿滚动小球。 3坐踢球 目的： 练习坐着踢球，提高腿部的灵活性，发展眼和脚的配合能力。 准备： 将椅子摆成一圈，大球一个。 玩法： 幼儿坐在椅子上，用脚相互踢球传接。不能将球滚出圈。游戏可以分组进行。 建议： 椅子之间的距离不宜过大，以免把球滚出圈。 参加游戏的幼儿以六至十人为宜。 4肘传球比赛 目的： 练习用肘部传球，提高身体的灵活性。 培养合作精神。 准备： 椅子，球，球筐。 玩法： 面对面将椅子摆成两排，幼儿自由分成两组。听到信号后，每组从排头的幼儿开始用双臂的肘部夹球，向旁边传；下一名幼儿同样用双臂的肘部接球。比一比哪组传得快