健康的生活习惯ppt课件_第1页
健康的生活习惯ppt课件_第2页
健康的生活习惯ppt课件_第3页
健康的生活习惯ppt课件_第4页
健康的生活习惯ppt课件_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.,1,健康的生活习惯,你认为你的习惯健康吗？,.,2,健康,我每天睡9个小时早睡早起起床之后我会进行1个小时慢跑,健康,我每天都会进行运动我每天会读1个小时的书我对时间有一个规划和计划,不健康,我每天只睡4个小时每天玩LOL到2点才睡觉,不健康,我从来也不进行运动我认为运动是在浪费时间,看看他们的生活习惯健康吗？,.,3,健康的生活习惯,A,保证充足的睡眠，早睡早起，11点以前必须睡。,C,坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。,E,养成良好的阅读习惯。,B,保证饮水充足，每天8杯水。,D,生活有规律，合理安排每一天的生活，改掉各种陋习。,F,坚持每天锻炼或散步30分钟。,.,4,保证充足的睡眠，早睡早起，11点以前必须睡。,睡眠,3月21日为世界睡眠日,.,5,保证饮水充足，每天8杯水。,饮水,3月22日为世界水日,.,6,坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。,饮食,.,7,生活有规律，合理安排每一天的生活，改掉各种陋习。,合理安排生活,一定要劳逸结合,.,8,养成良好的阅读习惯,阅读,4月23日世界阅读日,.,9,坚持每天锻炼或散步30分钟。,锻炼,.,10,谢谢大家
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论