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文档简介

1/3学校社团活动总结太极社是由太极爱好者自由组建的以锻炼身体为主并增强传统文化意识的社团集体，本社团接受体卫处和校党团委的领导。本社团的宗旨修身养性，强身健体，弘扬太极文化。本社团奉行自愿、友爱、互助、求真务实、共同学习、共同进步的原则。杨氏太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正扑实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁，深受一般大众的喜爱，故而流传最广。杨氏太极拳动作要求如长江大河，滔滔不绝。此动作之完成，乃下一动作开端，绵延相续。心法上亦要求一气呵成。杨式太极强调“立身“、“中正“、“安舒“。本学期由于受到客观原因如雨水天气，学校组织考试等因素影响，到目前为止共活动6次。参与人员以高一年级学员为主，高二部分学员。每周六下午，地点泗洪中学训育广场南侧。2/3由于高一学员多为初学者，高二学员都有了一定基础，所以我在教学中就因材施教，对高二学员以巩固为目的，对高一以传授新课为主旨，循序渐进。我不仅教他们太极，还教他们做人。我们的教学以“二十四简化太极拳“为主，它是以杨式太极为主，融合了陈式，孙式和吴式，由国家体育总局编排设定的竞赛套路。杨式太极强调“立身“、“中正“、“安舒“，对于手，掌和拳都有一定的说法，我对他们从最基本处入手。对于每期安排一些新的动作，教学时温故而知新。对于学员有一套严格的管理程序，有事请假，需经班主任同意或家长同意。参与演练的学员都能克服困难认真听讲，积极参与。对于每次的活动，我们有专人负责记录。练拳与做人，两相结合。修身养性，强身健体。我们计划在以后的教学中积极听取学员的建议，把社团活
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