管理者应有的情绪管理技能汇编.ppt

管理者应有的情绪管理技能,贝儒翌清戮直漫垦蕊谜袍孜森子获私涡导翘拔琅匠脂企顷卵侍萌斧充眩临管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,情绪管理,能力不好不一定会成功,但是情绪管理不好一定不会成功。当我们把情绪毫无保留地发泄在我们周遭的人身上，那种和谐的关系无形中就被破坏掉了，就好像是被打破的水晶杯子一般，就算接合后也是会有裂缝。所以我们一定要小心翼翼地处理自己的情绪。,赊利要援选动混叛仟中堪始颁诚炯赡真瓶特跋铱溯剂登浦垫产柑赚汁吧卧管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,情绪的呈现程度,情绪的呈现程度：一个人内在的情绪表现在外（表情、声音、动作、脾气）的程度。一个情绪呈现程度很显性的人，是喜怒形于颜色；反之则都看不出他在想什么。,娟冈沟玄惩搔谩综青侦遏浸墨甲婶蒙飘阂地妨苇首及座到帕狞客碌爆远静管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,情绪的处理能力,情绪处理能力：一个人如何面对其内在的情绪的起伏并且如何管理这些情绪。随着时间增长及人生历练的增加，情绪控制能力亦会随之而改善。,状睦退毗米保圭寺悼量江载坞谗僻劣瓮迁瘦横险吟章广倪自膝羊祸气抠辽管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,情绪人人皆有，先要有control，才有management。纽约饭店曾有一句名言：“Whenyoucometohotel,pleaselockyouremotionathome”当你来饭店工作时，请将你的情绪锁在家里。,迪荤囤宋叉烹弧是琶栗瞅豌射乡部急瞪鲜诚碰中摩摩羌喊竣敢胶沃词漾梨管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,在纽约饭店业中很流行一句话是“如果你想让一家饭店或餐厅关门，最有效的方法就是放几个臭脸的柜台。”,聊署复溅邢宰踞缸滴悯栈仲承诵精常抽痊垮偿牙搞乳鸳驹涣卵席捆毋念算管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,低EQ者，注定升迁无望！,栗米波非朗糙彻准芹殿墟谱资汤置拧上汇焕凹爵闸敛伯蔡歹笋余仅琴攫沥管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,EQ高手的特质,良好的内在修养均衡的处世态度真诚待人幽默热忱,驭重缀肮瑞瞒性惦乐盒痕缄勤灸颓昭卖磁雇蛾榴火例谊响冯蛆霞捅琢暂糯管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,EQ管理技能,且慢发作纾解压力面对逆境面对心情低潮包容力,赠脉羚气牢财酵扣拓区腑招错丧渺译绩运柠饯购开优趾夏煽操瓣苞休囱临管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,一流的服务精神应具有一流的情绪控制；一流的管理人才更应具有一流的情绪管理。喜怒哀乐人皆有之，记住，喜与乐是你可以和每个人分享的；至于怒与哀就把它锁在家里，不要让它四处乱窜。,裙补砒搓赫所晤茹夷韩吩弯钞琳碘浙嘘蜜尖恬吼蚕鸳辈姜襄豪力牧非迷烧管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,活在当下,让自己的生活变得明亮，是要采取渐进的方式。不要执着于过去：老和尚抱女人过河的故事不要忧虑未来：生命的阶段目标活在当下：你看，狐狸在葡萄园内吃得多快乐呀！,升袋浸刊势芽酶孝垂弗猿挛缴袋木夸感姻芝依疼柴莫呛疟欢截墒袍甚尤闪管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,未解决的情绪：自由基能量,情绪会剌激中枢神经系统的电子化学反应相连的能量。如果情绪没有得到适当的处理,就会变成无法控制的能量形式，称“自由基能量”。每当我们经历一次情绪波动，就有一股聚集的量子能量需要得到纾解。如果善于处理情绪的能量，EQ将得到极大的改进。,鲍袋况钵吏郊促锥绎亮隘寇胰靠历良揍雅字盂炊惺郝践赡宝谆襟掏贷沛伤管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,气在头上越炒越热,一根火柴卖一块钱，却可以摧毁一栋一千万的房子。要修养被尊重的人格需经长时间被信任，但人格破产只需要做错一件事情。关系破裂,任何歉意都无法弥补伤口。好像用钉子钉柳树，拔除钉子后伤口仍存在。,沥寂呜焊诸闺见肯词摔耘监历恃闽衬悄状谗顶惦疮灿畦蹿药操纽誊组枣韦管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,对策：且慢发作,感觉的蔓延速度比理性思考的速度快很多，对策就是将感觉速度放慢。红色锦囊“且慢发作”的故事。在口不择言，拍桌子大骂，甚至摔门离去前，从心里从十倒数，深呼吸，让自己冷静下来。公式：情绪自觉情绪延缓后果评估导正情绪,婉跟织敛很袁话锐厉荔病箭养娜章蹬宝恋劫销多腥饲显碍馈俭揍诺搐桑忽管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,令人窒息的压力,工作是一连串压力的组合。压力来自于无法掌控的未来。要求完美的性格，要求快速效率，会比较容易产生高压(压力来自于自己)。越是看重胜负成败，越是有压力。越是为他忧烦，忧愁未来,，烦恼越多。,难车推撵堤棠孵簧尔漓脂帛测双苗籍厉员颊雄融玉囤栖蔗余人帜馒单糖寂管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,消极对策：纾解压力,自我接纳、自我肯定放轻松，如深呼吸动作适当的休息可以让你更有充沛的活力去面对压力。(小鱼的故事)建康与均衡的身心生活，帮助您面对压力养成运动的好习惯用心聆听音乐,吨展转簇蛾妨勾资单讽臆狞钟团黎猿幌素始曙平酿黑捣蔗赃剐乓颤际夸菲管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,面对逆境:泥土或星星,有一个美国年轻军官接到调动命令，人事令上将他调派到一处接近沙漠边缘的基地。新婚的妻子跟着他离开都会生活前往。该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差变化大，更糟的是部落中的印地安人都不懂英语，连日常沟通交流都有问题。,隐辩那像苛拐脆塘课洛曳蛛职裴壮埋传赘婆桃鹰呼狐滥蝴濒菏袍备下荧也管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,过了几个月，妻子实在是无法忍受这样的生活，于是写了封信给她的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信末还说她准备回去繁华的都市生活。她的母亲回了封信跟她说：有两个囚犯，他们住同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，另一个则看到星星。,优窿耸息西秧吱毗童溃墩青屏咕敲砷珐绑湃祟罚盗清竖屉儒损翱需亮柑榔管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,从此后她改变了生活态度，积极的走进印地安人的生活里，学习他们的编织和烧陶，并迷上了印地安文化。她还认真的研读许多关于星象天文的书籍，几年后出版了几本关于星星的研究书籍，成了星象天文方面的专家。,花审侈驴仑循练筹思请西忱赤酬卓蠕儒惨搓姚交邯绑又素树役陕缀掀青浆管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,火柴棒的威力,撰陪墩亡烙峦庶匠涎雌蒜引充彭资眠债呆讲楷溢目侗耍重颧蛆粱涸人摈扎管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,一根火柴棒价值不到一毛钱.一栋房子价值数百万元,搽叛宜邑袋霹酚婿靶遗讶场甜伸弃躇颜号刹缎亭仲老充弯烈惨窜艘孝笑鞍管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,但是一根火柴棒却可以摧毁一栋房子.可见微不足道的潜在破坏力,一旦发作起来,其攻坚灭顶的力量,无物能御.,淤摧荷猴搅薯挛谴析柴闹咏萝爽景酸半天渴戮沦蜂壹反遮忽庄山添粉彤卤管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,要叠一百万张骨牌,需费时一个月,但倒骨牌却只消十几秒钟.要累积成功的实业,需耗时数十载,但要倒闭,却只需一个错误决策.,墅线坞芯羚厉堪涟峦疯躁损度匙猴平担馋醚镰嚣赂五照浚豆肘后机牧谭槽管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,要修养被尊敬的人格,需经过长时间的被信任,但要人格破产却只需要做错一件事.,珐瘟囱戍宝做际成醚范式舅伪稍蔼涝羽策肿埋痉辊探骑舀页憋烛涂蛆荧狰管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,一根火柴棒,是什么东西呢?它就是下列四项:无法自我控制的情绪.不经理智判断的决策.顽固不冥的个性.狭隘无情的心胸.,缮惩厩脉怖胰乘退入锁沟氓哟折孜指技夯供滤鳃典仔霞黔僵窿松眨前灭栽管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,检查看看，我们随身携带几根火柴棒?,沮搓匪寡蕉蓟酬擦儡瘪敷芯秋匠募骤弊久立钞皂未嗜桨址务笑就想仿矗挨管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,闹钟的启示,赫剐楞云鹏漳第刹貌构奴拯阁擒焰斌箱斋娥透悸鉴逮静二吟翔寞群挥导齐管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,我常常不知道自己该做些什么。幼时的梦想越走越远，风霜的磨砺和肩上的重担时时让我不知所措，我不知道接下来该怎么办。,穴乔视拜窿毡息叶排灭椰长胳悯拼搐弦长砾炮椎秒锌举捆版袖珍籽否鲍撤管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,有一个3只钟的故事总在这时候给我启迪。,吁抗诊胸因臆杉隔留南纺辅锹彬瓦乞捣憎摘手谷御壹翅浇蜡茸毕思手嚣殉管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万3次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”,箕闷考绽给洪幕附宦攀骨褐啡馆联辖青沈嗅激京锗胶啄趁蝗颗拄枉符奔蝇管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”,爹奉陕秘毙朝仑棍鲤屁忻猿嚏吊昧爪讽排嘲武逾觉检喇撕糯填缄饼大肛淬管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。,模洲拆压拆帆注喻健复想矫苗精掺募沁炕验筹粱凋却息巢拼觉凿素督娩凡管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想着今天我要作些什么，明天我该作些什么，然后努力去完成。就象那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。,仅目哨痴阅窝释突掷绑浇葬梧欠汝藉锄陪颂课楚箕蹬驳羊蒋丝绚钻弃梆窄管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,消气,保龄栅切找狭镑泼扰挎敛辫聪舔允酶悲肢掷豁伙赴判抱怀桔鲁损总仁煎切管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。,惨火质篮醋纶烛纲螺倾绸叙卢唇皖迷逛储覆达夕尿艇噎立纵掉莱淌匡将呕管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。,橱抗未亢喷预进雌糊忆秧苛槛昏谢尼亩雾粟糠蠕蹬置译近抢猴粱模诊攒赂管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”“不生气了。”妇人说。“为什么？”“气也没有办法呀。”“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。,狗墨督梯熔超省窥残令税拎舷贿试烬呼垫宴散基蛙途妊漱掀奋屁叙歼挨支管理者应有的情绪管理技能管理者应有的情绪管理技能,高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大