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1/3掰手腕大赛活动策划书掰手腕大赛活动策划书一活动引言开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”。二活动目的为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力。三活动时间11月5日晚上10点，全班开始报名。11月6日晚上八点，全班开始比赛。四活动地点，参与人员班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学五活动流程1根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组。2在6日白天，借来一张课桌，用于比赛买好比赛奖品，于比赛结束后发放。36日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。并发放奖品。2/34比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结。六活动经费预算一等奖奖品保密二等奖奖品保密三等奖奖品保密总计七注意事项1注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。2由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”3安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。附“12过控杯掰手腕大赛比赛规则1、参赛者统一采用右手进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。身体其余部分，不能触及比赛桌面。2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少3/3于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，开始”。4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规，先犯规者输。7、发现下列为犯规动作1、采用下拉动作2、将对方手腕往己方处下拉3、双脚离开地面4、抢令5、肘离开肘垫6松手7、手腕和自己的身体接触8、危险姿势且不及时改正9、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。8、参赛选手应该提前剪指甲。9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停
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