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武术运动基本训练关于武术及武术训练的研究 【摘要】 几千年 _武术,博大精深,无人不知,无人不晓,可问及到底何为武术,恐怕各种回答都有失妥当。目前,各种武术现象繁多,最明显的就是现代武术,还有与此相对的传统武术,以及电视中的武术。有人不禁要问,传统武术是怎样的,现代武术又是怎样的,电视中的武术又是怎样的,还有其他武术现象又是怎样的,到底哪个才是真正的武术,武术又到底是什么？请阅读下文 【关键词】 武术 训练 素质 【】G852 【】 A 【】 1006-5962(xx)05(a)-0177-01 在笔者最初的认识里,认为武术就是像电视里放的那样,也许那种武术技术是随意夸张、故弄玄虚的,但我们不得不承认,这种以武术技术为基础,以武侠人物为主线,反映武侠人物的功夫影视在社会上非常流行,并在 _中产生了巨大的影响。随着慢慢对武术项目的接触,又了解到,在xx年出版的全国体育院校通用教材中国武术教程中,把武术的概念定义为“武术是以攻防技击为主要技术内容,以套路演练和搏斗对抗为运动形式,注重内外兼修的民族传统体育项目”。但笔者也跟其他研究者的观点一样,认为武术的概念应该既能排除非武术内容,又能包涵社会上所有武术形态。如果仅仅把武术定位在人体运动技术层面的体育运动项目范畴,是值得商榷的。我们不得不承认,一些价值功能和影响并不亚于武术运动本身的武术现象也是存在的。笔者也赞同“武术是以攻防技击为主要内容,以体现人体格斗能力为核心,以套路演练、搏斗对抗、艺术反映为表现形式,注重内外兼修的民族传统体育和艺术项目”的概念。虽然这种概念目前还没有被正式确认,但其表述也十分具有科学性。这种武术概念,既没有改变武术应该具有的体育属性,又保持了武术以技击为本质特征的核心理念,同时还兼顾了武术存在的艺术表现形式,这种表述更加全面更加完善。非体育性质的武术表现形式,在 _中广为流传,影响力大大地超过了武术运动本身,对武术运动在国内外的传播和宣传更是发挥了重大的作用。武术应该属于中华民族 _,我们不能因为现在的武术概念就把其他武术表现形式排斥在武术的范畴之外,这是不利于武术的自身建设与发展的。 根据对武术概念的进一步研究,笔者认识到,武术只是一个总概念,包括传统武术、现代武术、虚拟武术三个独立而又平行的分概念,其中传统武术又包括功法特技、流行拳种、地方拳种；现代武术又包括军警武术、康乐武术、学校武术、竞技武术；虚拟武术又包括动漫武术、影视武术、文学武术。 所谓传统武术,是指保持了原创始人、原流传地、原生态面貌,为健身、防身、休闲、娱乐等功能服务的武术拳种。传统武术是相对现代武术而言的,只有现代武术产生之后才出现了传统武术的概念。传统武术最主要的价值功能就是作为母体孕育了现代武术和虚拟武术。虽然,现代武术、虚拟武术与传统武术是平行的分概念,但这种关系是在以传统武术作为母体基础上发展变化而来,并形成独立平行发展的状态,这也证实了万事万物是发展的,也是在变化的。现代武术是指根据自身的发展和社会需要,在传统武术的基础上进行整合改编,适应社会多元化功能而出现的一个武术新品种。为了适应价值功能和服务对象的需要,原始的传统武术对自身进行了筛选和融合。现代武术和传统武术的区别,时间标志只是一个次要因素,主要因素是武术内容的变化。虚拟武术是指以武术内容为题材,通过语言文字描述,影视屏幕反映的一种人不能够完全身体力行的武术形态。虽说名称是叫虚拟武术,但并不是说所有的内容都是虚构的,很多内容是在武术动作的基础上进行的夸张,既有实的部分也有虚的部分,可以说是虚实结合。虽然武术有不同的名称概念、技术特征、适用对象、价值功能和衡量标准,但各种武术形式都不应该相互排斥、指责和干扰,而是应该充分发挥武术整体的合力,实现武术健身、竞赛、丰富文化生活的目的。 弄清了武术的概念及分类,作为体育教育工作者,还应该为武术的训练总结一些方法。传统的武术训练,侧重于运动员的身体素质和技术素质的训练,而要想获得优异的成绩,传统单一的训练因素是不够的。任何一种运动项目的较量,不仅是运动员的身体素质和技术素质的较量,而且还是运动员思想素质、心理素质和文化素质的较量。 身体素质训练是运动员掌握和发挥技术、战术效能的生理物质基础。没有良好的身体基础,即使有良好的思想和技术,也只能“心有余而力不足”。技术素质训练包括技术水平的提高和战术意识的培养。技术素质好,有助于增强运动员在训练和比赛中的心理稳定性。思想素质训练包括政治觉悟,勇敢精神,良好的武德和高尚的情操等。只有具备良好的思想品德,训练时才会产生正确的训练动机,才会主动虚心好学,积极克服困难苦练技术和战术。心理素质训练是现代武术人才必须具备的重要素质之一。心理素质制约着身体素质、技术素质和思想素质的发展。当运动员的心理处于紧张状态的时候,对运动员的身体、技术和思想起压抑和限制的作用,从而影响运动员技术的正常发挥。文化素质也是作为武术训练体系的一个重要组成部分。文化素质是提高运动员道德修养、完善技术和个性修养的基础。提高文化素质是武术本身内在的要求。要掌握武术,精通武术,必须具备现代科学文化知识。文化素质是建立并完善武术科学体系的需要,更是继承、发扬中华武术瑰宝的需要。 站在另一个层次上看,其实任何