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文档简介

预防秋季传染病主题班会,永丰县棠阁学校,1,-,活动目的：这次班会让学生们掌握了一些秋季传染病的预防知识，为他们度过一个健康、快乐的秋天奠定了思想基础。,2,-,一、常见的秋季传染病,流感(流行性感冒)。由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病首位。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。,3,-,二、具体措施：,1、科学穿衣。遵循传统的春捂秋冻的规律，要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。这样有利于调节人体的恒定温度，更好地抵御风寒，适应秋季多变的气候。2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。减少到空气流通不良的公共场所。,4,-,二、具体措施：,3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。,5,-,5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。双休日家长可常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山，多参加有氧活动，增强自身的抗病能力。,二、具体措施：,6,-,二、具体措施：,6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。,7,-,二、具体措施：,7、保证睡眠：晚间要保证充足的睡眠，不要过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。8、免疫预防：免疫接种（打预防针）
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