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文档简介
.,我们的各项生命活动都与食物有关,.,你一天吃几餐?每餐分别吃什么食物?每种食物可以为我们提供哪些营养?我们所吃的食物怎样分类?怎样吃食物才有利于身体健康?,.,一天的食物,第三单元食物,.,回忆一天中吃的食物,我们一天我们要吃多少种食物呢?,肉包子这种食物记作肉和面粉两种食物。,“炒三丝”算几种食物?还有“八宝粥”算几种食物?,吃过的零食也应该记录下来。,我还喝过好几杯水呢。,.,第一、按早餐、中餐、晚餐和其他来回答;第二、要求真实,科学最讲究实事求是,不是比吃得多;第三、不要漏下,将结果整理到记录表里;第四、重复记录的小纸片,只填写其中的一次.,回答要求,.,一天的食物四年级:,.,早餐,清晨时吃的食物记录为早餐;大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化,热的食物(一般有,粥类,与其搭配的有面包,油条,包子,馒头等),因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害。,第一种:,第二种:,.,中餐,午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐;我国的北方人喜欢吃面食,在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力,而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。,.,晚餐,下午或晚上时吃的食物记录为晚餐;劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。,.,我们每天接触这么多的食物,我们怎么进行分类呢?你准备怎么分?,.,按食物来源分,植物类食物,动物类食物,给食物分类,(素食),(荤食),.,植物类食物,.,植物类食物,.,植物类食物,.,动物类食物,.,给食物分类,食物,植物类,动物类,蔬菜,谷物,水果,肉,河(海)鲜(水产),蛋,.,食物,动物类,植物类,白菜,洋葱,胡萝卜,黄瓜,猪肉,鸡蛋,鱼肉,鸡肉,课堂练习,.,食物,熟食,生食,其它分类,食物,主食,副食,食物,喜欢的,不喜欢的,米饭馒头包子稀饭煮鸡蛋面条各种炒菜,黄瓜梨子苹果西瓜橙子韭菜辣椒,.,根据自己的生活经验进行分类,并说出理由。,.,记录一天中的食物,给食物分类,午餐:,早餐:,晚餐:,按食物来源分类:,按熟和生分类:,按生活习惯分类:,按味道分类:,按喜好分类:,按时间分类:,鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等,饼干、方便面、瓜子等,馒头、面条、辣椒等,米饭、白菜、胡萝卜、茄子等,零食:,早、中、晚餐和其他等,喜欢、不喜欢,甜、咸、苦、辣、酸等,粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等,熟食、生食,植物类(素食)、动物类(荤食),按食物的作用分类:主食和副食,.,练习,一、填空1.人体所需要的食物是从()得到的.2.根据食物的来源,我们可以把食物分为()食物和()食物。简称()和()。3.下列是一些家常菜,请对它们进行分类.番茄炒鸡蛋尖椒牛柳烤玉米红烧牛肉属于荤食的是:属于素食的是:,自然界,植物类,动物类,素食,荤食,.,二、判断题1、根据食物的作用可以把食物分为主食和副食。()2、根据食物的来源可以把食物分为植物类食物和动物类食物。()3、根据食物的使用方法可以把食物分为熟食和生食。()4、我们在一天中,应科学的吃多种食物满足身体需要。()5、记录一天中吃的食物时,番茄炒蛋记为一种食物。()6、给食物分类会方便我们对食物的研究。()7、按照不同的分类标准,我们可以把食物分成不同的种类。(),.,三、选择题1、下列()是植物类食物。A、米饭B、鸡肉C、牛奶2、下列()是动物类食物。A、玉米B、牛奶C、西红柿,.,四、简答题列举常见的生食和熟食。答:(1)常见的生食有:西红柿、黄瓜、西瓜、桃子、杏等。(2)常见的熟食有:牛肉、鸡肉、鱼肉、馒头、米饭等。,.,实验操作和课外活动1、给下列食物分分类,并说说理由:鲫鱼、青菜、面条、虾、火
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