心理健康主题班会ppt课件

心理健康主题班会,1,心理健康主题班会,心理健康主题班会,2,什么是健康？,心理健康主题班会,3,身体好就是健康吗？,心理健康主题班会,4,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。,心理健康主题班会,5,通过下面的一组图片测试一下同学们的心理压力。,心理健康主题班会,6,横过来看看和刚才看的有什么不同？,同学们观察一下这幅画画的是什么？,心理健康主题班会,7,哪边是上面哪边是底下？,心理健康主题班会,8,不要盯着不动，用很正常的眼神去看！,心理小测试,心理健康主题班会,9,大家看到图片是不是好像在转动？,心理健康主题班会,10,1、如果你看到图片是静止不动的，说明你没有什么学习压力；2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的，那就说明你存在着一定的学习压力；3、如果你看到图片是高速运动的，说明你有很大的学习压力。,以上图片都是静止的。,心理健康主题班会,11,同学们的困惑,心理健康主题班会,12,过大的学习压力,紧张,失眠,担心,失去信心,烦躁,放弃学习,心理健康主题班会,13,学习生活中，我们常常会遇到这样的情况：考试，我要取得好成绩老师期待我进步父母希望我考上理想学校,心理健康主题班会,14,考试不可怕，可怕的是知道成绩的那一时刻。,考试是学习过程的一个重要环节，是总结收获的手段，是检查学习效果的尺子。,一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。,请重视，认真对待！,心理健康主题班会,15,结论：学习需要适度的压力，一部分同学应该自觉适度加压，增加学习动力。另外一部分同学则要适当减压。,心理健康主题班会,16,小学生心理问题表现自责倾向不自信,心理健康主题班会,17,小学生心理问题表现叛逆,心理健康主题班会,18,小学生心理问题表现,攀比,心理健康主题班会,19,小学生心理问题表现,孤独以自我为中心,心理健康主题班会,20,那小朋友们该做些什么呢？,多跟父母和老师沟通,心理健康主题班会,21,那小朋友们该做些什么呢？,了解自己，接纳自己、肯定自己。,心理健康主题班会,22,那小朋友们该做些什么呢？,拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标,心理健康主题班会,23,那小朋友们该做些什么呢？,学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中,心理健康主题班会,24,那小朋友们该做些什么呢？,学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。,心理健康主题班会,25,那小朋友们该做些什么呢？,对自己要时常鼓励增强自信心,心理健康主题班会,26,那小朋友们该做些什么呢？,多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。,心理健康主题班会,27,那小朋友们该做些什么呢？,注意锻炼身体，展现朝气活力,心理健康主题班会,28,那小朋友们该做些什么呢？,学会思考，养成积极进取的学习生活态度。,心理健康主题班会,29,那小朋友们该做些什么呢？,净化自己的心灵，追求平和的心境,心理健康主题班会,30,那小朋友们该做些什么呢？,正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。,心理健康主题班会,31,那小朋友们该做些什么呢？,凡是三思而后行，不做让自己后悔的事,心理健康主题班会,32,感谢父母,爸爸妈妈你们辛苦了,心理健康主题班会,33,游戏时间,你听我说,心理健康主题班会,34,游戏规则,1、一个用红领巾蒙上双眼扮演盲人，一个扮演明眼人。2、盲人在明眼人的声音提