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文档简介

起床,睡足时间长身体，闹钟催醒自己起，注重仪表照镜子，洗脸刷牙能自理。,1,.,穿戴,整齐干净不攀比，天天校服好统一，正确系挂红领巾，安全戴帽不忘记。,2,.,早餐,家有什么吃什么，垃圾食品少触碰，零食不能替早饭，固定地点来进餐。,3,.,上学,路上不玩讲安全，爱护公物不破坏，乘车谦让不争先，轻声细语有教养。,4,.,进校,干净整齐进校门，见到师长要问好，书包减重少累赘，慢步进门不匆忙。,5,.,早读,一日之计在于晨，早到早学记得牢，老师不在也一样，多读多练成绩好。,6,.,清洁,轮到值日不忘记，快速完成快回班，分清任务与游戏，做好本职后帮忙。,7,.,准备,下课不能只顾玩，喝水如厕讲文明，上课用具早准备，不慌不忙有条理。,8,.,听课,坐姿端正听得进，排除杂念听认真，听懂再练效果好，课后再补作用少。,9,.,作业,一次做对最划算，重做订正更心烦，抄袭作业骗自己，及时订正不算晚。,10,.,两操,反应迅速行动快，注意集中不放松，动作标准做到位，身强体健是基础。,11,.,如厕,厕所不是游戏地，公共卫生要维护，谁弄脏、谁清洗，卫生工具放整齐。,12,.,抽屉,抽屉不是垃圾桶，文明高低它最懂，物品摆放有规律，随时找到就能用。,13,.,卫生,学校卫生靠大家，袋装分类减数量，衣裤鞋子手指甲，统统都要来检查。,14,.,中餐,洗手吃饭不说话，数量适当要吃光，餐具整齐要爱护，尊重粮食如父母。,15,.,课间,教室走廊禁跑动，活动可去塑胶场，大声叫喊无教养，午休习惯要培养。,16,.,换场,排队缓步不喧哗，工具带齐不拖拉，听从指挥有秩序，爱护器材如自己。,17,.,整理,个人物件早整理，班级任务勿忘记，回家作业弄清楚，放学不慌也不挤。,18,.,放学,音乐响起早排队，轻声漫步不起哄，杂物放置书包中，把握安全手有空。,19,.,候车,借班候车讲文明，不给人家添麻烦，安静等待不捣乱，先做作业不乱窜。,20,.,回家,尽早到家不拖延，不让父母多担心，力所能及做家务，有事迟到要通知。,21,.,自习,无论作业多与少，课外阅读很重要，一心一意不求快，心无杂念无干扰。,22,.,就寝,睡觉不迟八点半，睡前洗漱是习惯，睡后安静不乱想，保证睡眠好质量
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