吸烟的危害ppt材料

吸烟的危害ppt材料 世界无烟日 ppt 下载【篇一：戒烟主题班会 ppt】篇一：戒烟主题班会 “珍 爱生命，远离烟草”主题班会 八年级（1）班 一、活动背景 为加强对青少年的 控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文 xx7 号文件的指示，举 行了纪念第 23 个世界无烟日的“无烟校区” 活动。紧扣“远离烟草， 崇尚健康，保护环境， 共享文明”主题，结合本班实际情况开展“珍爱生命，远离烟草”的主 题班会。 二、班会目的： 1、让学生认识到吸 烟有害于健康，和戒烟的好处。 2、找出烟瘾者吸烟 的原因，并学会如何戒烟。 3、指导健康的生活 方式，树立正确的人生观。 4、培养学生的社会 责任意识，宣传吸烟的危害性。 三、活动重点:认识 香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。 四、设计思路 吸烟有害，拒绝吸 烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。 五、活动准备 开班委会：确定 主持人、班会程序等。 所有同学分小组， 采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：搜集：上互联 网查询有关劝阻青少年 吸烟的信息与（搜索引擎：google、yahoo、百度等）； 调查：在互联网 上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。 六、班会过程： （一）基本情况 班会主题：珍爱生 命，远离烟草。 活动时间：201 年 3 月 18 日 活动地点：八一班 教室 组织人：杨柳（学 生） 主持人：白晓宁 王明艳（学生） 参 与 者：八一班 全体学生及老师 （二）活动程序： 第一部分 ：宣布开 始 主持人：“无烟校区” 之珍爱生命，远离烟草主题班会现在开始。 第二部分：网 上查询情况。 主持人：青少年吸 烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。 学生发言：我们 通过多媒体查找到了有关吸烟方面的相关资料的信息。现在青少年 吸烟现状 _，现在 校学生（小学到大学）吸烟率为 22.5%，我国中小学生初次吸烟的 年龄是 10.7 岁，20%以上 的初中生尝试过吸烟。 主持人：到底是什 么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请另一调查小组作介 绍。 学生发言：青少年吸烟的原因，我们查到的资料，终归为青少年 某些心理因素造成： 一、是好奇，青少 年有很强的好奇心，新鲜古怪的事都想试试，见别人吸烟好玩，也 想体验一下，多次尝试， 结果成瘾君子。 二、是反抗心理， 有些学生对家长、老师的批评教育不服，又不敢当面顶撞，不满情 绪没地方发泄，用吸烟作 为反抗手段。 三、心存侥幸，认 为社会上有这么多的烟民，也没几个得什么肺癌肝癌的，难道烟魔 就只针对我吗？等等。 四、环境心理，近 朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒 酸”？老是抽“伸手牌” 香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交 情”，才能获得对方信任， 才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。 学生发言：我来 代补充：造成青少年吸烟的原因还有：赶时髦，学生在电视电影上 看到演员口叼香烟很帅很 酷很潇洒。就是赶时髦跟风去吸烟。还有打扮成熟，社会上大老爷 们的所谓“烟酒不分家”， “烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年，他们在扮成熟，一显成熟男 人“风范”等等。 第三部分：指明“吸 烟有害于健康，远离烟草”。 主持人：我们国家 的烟民很多，也知道吸烟有害于健康，但仍乐此不疲地吸烟，主要 是对吸烟的极大危害认识 不深不透。接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行研究发言。 乙：与吸烟相关的 癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人类的第二大杀手。 下面就让我们一起来听听 吸烟对个人都有那些危害吧 1、 人的呼吸系统 由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、 支气管进入我们的肺泡, 严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生剧烈疼痛,从而 导致肺癌. 2、 吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不 易刷掉,当张嘴一笑,就要 露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者 给初次见面者留下难以 忘掉的不良影响。 3、烟中尼古丁及一 氧化碳影响心脏机能，吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。如果 你有高血压或胆固醇过多， 吸烟会加速冠动脉心脏病的危险，这差不多等于自寻死路。 4、长期吸烟者可有 脸色灰暗，嘴角和脸上过早地出现皱纹。 5、烟草中含有的大 量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精神不振、 学习成绩下降。 6、烟雾进入鼻腔中 易发生感冒形成鼻炎. 7、烟雾进入耳腔中, 能降低听觉的敏锐感,引起耳聋. 甲：同学们，你们 愿意让自己的健康成为香烟的殉葬品吗？如果不，就请远离香烟吧！ 第四部分：指出戒 烟的方法途径。 主持人：人如果成 为了吸烟瘾君子后，要戒烟那该怎么办呢？有谁能说一说戒烟的好 方法吗？ 举手自由发言，1 2 名学生发言。 学生发言：戒烟 方法 对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟 时，一定要深思熟虑，切 忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心 理依赖会使你难以忍受。 一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉 烟的”结论。这也是有 的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好 相应的准备工作，通过戒 烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。 学生发言：选择 适当的目标 由于吸烟已成为一 种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样， 强烈的生理反应和心理依 赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心， 戒烟就不会成功。选择 适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的 痛苦。第一步是将无意识 住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天 吸烟的支数、吸烟的时间 和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比 较可行的戒烟计划，如一 天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电 影，和朋友们打场篮球等， 以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计 划，就要坚决的执行。改 变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量 回避这种环境。如一个人 独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在 一起。如与朋友聊天时易 吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替 吸烟。并尽可能找不吸烟 的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。 学生发言：下定 决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括 戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、 早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是 值得试的事情。 学生发言：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的 东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。 如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或 钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动， 以缓和香烟似乎能 够为你消除的那种紧张感。 第五部分：戒烟行动，我们大家一起来。 （一）讨论与交流 你打算怎样做一名禁烟的中学生?请写出你的做 法: -（二）拓展与延伸: 1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论 的结果是:-2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?(附表) 3、实践与创新:围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。 (附表) 4、对学生在参与活动中的态度,获得的体验,学习方法的掌握,实践能 力的发展进行评价(附表) 主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我 们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。 倡议 ：1.远离烟草，拒绝吸第一支烟。 ：2.倡导健康的生活方式。创建无烟健康促进学校。 ： 3.督促吸烟者戒烟。如果我们的父母或是身边的朋友、亲人吸烟， 尽可能地告诉他们吸烟的危害，以及对周围人的影响。 ：4.在公共 场所看到有人吸烟，要及时劝阻。 ：5.巩固树立消除烟害，人人有责的观念，全体教师以身作则，努 力戒烟。 第六部分：结束语 敬爱的老师们，亲爱的同学们，禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流， 是现代文明的体现！面对烟草危害，让我们行动起来，从你我做起， 从现在做起，远离烟草，创造清新的环境，保持良好的生活方式， 拥有更健康的体魄，共享美好人生。让我们一起努力，从我做起， 从今天做起，积极投身“远离烟草，珍爱生命”的校园禁烟、控烟活 动，为创建无烟校园贡献我们的力量。班会到此结束，感谢各位的 参与，下次班会再见。 七、班级感言 小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也 显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离 烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春 更亮丽，无烟前途更美好。 篇二：戒烟主题班会 “珍爱生命，远离烟草”主题班会 一、活动背景 为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年 的控烟健康教育，根据，举行的“无烟校区” 活动。紧扣“远离烟草， 崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“珍 爱生命，远离烟草”的主题班会。 二、班会目的 1、让学生认识到吸烟有害于健康，和戒烟的好处。 2、找出烟瘾者吸烟的原因，并学会如何戒烟。 3、指导健康的生活方式，树立正确的人生观。 4、培养学生的社会责任意识，宣传吸烟的危害性。 三、活动重点 认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。 四、设计思路 吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健 康，保护环境，共享文明。 五、活动准备 1、开班委会：确定主持人、班会程序等。 2、所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任 务： （1）搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料（搜索 引擎：google、yahoo、百度等）； （2）调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少 年吸烟的看法。 六、班会过程 （一）基本情况 班会主题：珍爱生命，远离烟草。 活动时间：201 年 3 月 18 日 活动地点：09 信息 3 班教室【篇二：世界无烟日说课稿】尊敬的各位专家，下午好！ 今天我说课的题目是世界无烟日 一、分析本课教材（教材结构、内容、地位) 世界无烟日是青岛版小学教材环境教育六年级第三单元第九课。 本节内容是让学生认识吸烟的危害并宣传。在此之前，学生已学习 了“大地的呻吟”“空中杀手”两单元对环境造成污染的内容 ,这为过渡 到本节的学习起着铺垫作用。这节课在本册中在学生的学习生活中， 占据着重要的地位。 二、 教学目标 根据上述教材结构与内容分析，依据环境教育课程标准，考虑到学 生已有的认知结构、心理特征 ，制定如下教学目标： 1、通过学习，使学生认识到吸烟有那些危害。 2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。 教学重点： 吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危 害性。 教具准备： 投影仪、幻灯片、挂图。?教师：出示一组吸烟带来的 危害图片。 学生：在日常生活中吸烟所带来的危害事例 教学课时： 一课时? 四、 教学法 依据本课教材的特点，我采用小组合作交流，教师适时点拨的方法 使学生达到本节设定教学目标。 五、教学过程： （一）、导人新课； 1 多媒体课件播放两只香烟的对话 2 世界无烟日 今年 5 月 31 日是第 24 个世界无烟日，可是无烟的日子仍然遥不可 及。卫生部履行烟草控制框架公约领导小组办公室公布的数据 显示，我国是世界上烟民最多的国家，有 3.5 亿人喜好享受吞云吐雾 的感觉，并因此制造了 5.4 亿被动吸烟者，其中 15 岁以下儿童有 1.8 亿。据世界卫生组织统计，目前全球每年约有万人因吸烟 而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世界卫生组织 估计，如果不加以控制，到年每年吸烟致死的人数有可能 增加一倍。在全球亿烟民中，有亿人会因为吸烟而过早 死亡。（板书课题） 二、讲授：吸烟的危害 1、出示一组吸烟带来的危害图片（对人体、精神、物质方面的危害） 师：看图回答：“你认为吸烟有哪些危害” 汇报：（板书：）诱发疾病?患肺癌，危害健康，浪费金钱，造成贫 困。 说出自己的调查 2、吸烟不但浪费金钱，还会污染环境。课件图? 板书：污染环境? 师：（调查显示：课本）。 5、如果吸烟者乱扔烟头，有哪些危害?课件图 板书：引起火灾? 老师讲吸烟与火灾的故事? 生说出自己的调查 三、禁烟处处在 （一）、出示禁烟标志，启发提问。? 1、在什么地方可以看到这个标志? 3、滨州市什么时候实行公共场所禁止吸烟? （滨州市卫生系统自 xx 年起就开始实行控烟工作。xx 年 4 月 19 日，滨州市又举行了创建无烟医疗卫生单位启动仪式，今年年底 前，全市所有卫生行政部门、公共卫生机构和医疗机构、社区卫生 服务中心（站）、乡镇卫生院都将建成无烟单位。） （二）出示禁烟标语 1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 3、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 4、青烟长在，恶梦长随。 5、 香烟是魔鬼的契约。 6、小小一支烟，危害万万千。 7、 无烟世界，清新一片。 师：你能试着说出自己的禁烟标语吗？互相说一说 （三）、幻灯片：戒烟歌齐读。 （四）少年儿童不能吸烟 师:吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的 旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。不但我们 自己不吸烟还要宣传、劝阻身边的人不吸烟。 四、环保在行动 提问：如果你身边的人吸烟，你应该怎样做？ ?生互相说在自由汇报 师：请看他们是怎么做的？课件图（课本） 五 、小结：回顾这节课的内容，现在你想说点什么？（谈收获、谈 感想） 六、课下拓展： 我们少年儿童不仅不吸烟，还要成为劝阻吸烟的义务宣传员。课下 请每位同学做一幅漫画或手抄报，我们选出代表性的张贴在我们的 板报栏中好吗？ 七、板书设计 世界无烟日 5 月 31 日 吸诱发疾病 患肺癌 烟危害健康 的浪费金钱 危造成贫困 害污染环境 引起火灾 我宣传我健康 我的说课结束，敬请各位专家多提宝贵意见。谢谢！ xx 年 5 月 31 日是第 24 个世界无烟日 主题是：who烟草控制框 架公约 口号：烟草致命如水火无情控烟履约可挽救生命【篇三：戒烟培训课件】1.我们为什么要宣传戒烟？ 2.吸烟的危害； 3.戒烟的益处； 4.吸烟动机以及成瘾性分析； 5.戒烟的方法； 6.走出吸烟者认识误区。 ? 控烟知识培训 全世界吸烟人数约有 13 亿。每年有 490 万人死于烟草相关疾病， 占总死亡构成的 1/10，是全球死因构成的第一位，预计 2030 年该数 目将升至 1000 万，其中 700 万分布在发展中国家，占总死亡构成的 1/6。 我国目前吸烟人数约有 3.5 亿。每年有 100 万人死于烟草相关疾病， 预计 2020 年与吸烟相关的死亡将增至 200 万，50 年内将有 1 亿中 国人死于烟草相关疾病，其中一半将在中年（3560 岁）死亡，即 损失 2025 年的寿命。 中国疾控中心控烟办发布xx 年中国控制吸烟报告指出，我国 15 至 24 岁年龄段女性吸烟率呈上升趋势。在重点监控城市上海， xx 年到 xx 年，20 至 39 岁女性吸烟率从原来不足 2上升到 7.2，八年增长了约三倍。 我国目前遭受被动吸烟危害的人数高达约 4.5 亿，其中 15 岁以下儿 童有 1.8 亿。 ? 1988 年，who 确定首个世界无烟日，此后每年 5 月 31 日为世界 无烟日。 ? 1990 年，globalink 网站创建，该网站是国际抗癌联盟帮助创建 的世界性控烟交流 平台。 ? 1990 年，中国控烟协会成立。 ? 1993 年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属 a 級致癌物质。 ? 尼古丁的毒性试验 20 支香烟 ? 香烟与毒品 ? 冠心病是吸烟致死疾病的前三位之一 ? 吸烟促发心血管疾病的发病机理 ? 内皮功能紊乱 ? 血栓生成增加 ? 炎症反应加强 ? 氧化修饰 ? 戒烟$ 2,000 6,000 ? 降血压药物 $ 9,000 26,000 ? 降血脂药物 $ 50,000 196,000 ? 为何戒烟? 戒烟的益处 ? 戒烟的直接效应和间接效应 ? 直接效应 戒烟 1 年后，冠心病（chd）死亡的危险性大约可以降低一半，且 随戒烟时 间的延长而继续降低 可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性疾病、 慢性阻塞 性肺疾病（copd）、肺炎以及胃和十二指肠溃疡 改善健康状况和生活质量 明显的经济效益 间接效应 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害 吸烟者 戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用，特别是影响 青少年对吸烟的态度 被动吸烟（二手烟）的危害 戒烟医生责 无旁贷 约 70%90%的吸烟者每年与医生接触 50%70%的吸烟者 对戒烟感兴趣 约 70%的戒烟成功者因医生的劝告实现 医生的行为 被视为“楷模和榜样” 医生是协助人们戒烟的最佳人选 治疗生理依赖 （躯体依赖）：戒烟药物 治疗心理依赖：心理支持 其它: 行为疗法 等 烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合 尼古丁替代治疗 (t)1 长效 1-3 ? 贴片 短效 1-3 ? 咀嚼制剂 ? 吸入剂 ? 鼻喷雾 ? 舌下 含片 抗抑郁药物 4 盐酸安非他酮 4 去甲替林 尼古丁乙酰胆碱受 体部分激动剂 酒石酸伐尼克兰 审查戒烟的理由 让吸烟者记吸烟日 记观察自己的吸烟类型 在 1 周或 2 周的准备期后，开始戒烟 回顾以 往的戒烟经历 对面临的挑战要有准备 戒断症状与心理依赖 选 择适当的戒烟方法 “逐渐减量法”与“突然停止法”，推荐后者 签一 份戒烟协议 给自己一些适当的奖励 改变行为类型： 清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从 座位上起来 等 改善环境： 扔掉所有烟草制品、打火机、烟灰缸和其他吸烟用品、远离吸烟 者、避免停 留在很有可能使吸烟者想吸烟的地方，如酒吧 建立一些补偿行为： 吸烟者可以借用一些烟草替代物，例如饮水或茶、咀嚼干海藻或无 糖口香糖、 进行深呼吸、刷牙、散步等，或找到适合自己的方法，以便能够应 付持续的 吸烟欲望 ? “我一直有吸烟的欲望”：饮水喝茶，咀嚼干海藻或无糖口香糖 “我感觉易激动，不能平静”：散步或适度锻炼 “我不能够集中精力”：减少工作负担 1 周 “我感觉身体疲乏，而且总想睡觉”：充分睡眠，适度锻炼、洗热水 澡 “我不能睡觉”：避免饮用含咖啡因的饮料，适度锻炼，用温水洗澡 “我开始便秘了”：大量饮水 “我总想吃东西”：多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃高热量零食，以 防发胖 戒烟阶段会不时有吸烟的冲动 要求吸烟者观察自己的吸烟习惯，告诉吸烟者事先准备好有针对 性的对抗措 施，以防再次吸烟 可能再次吸烟的危险情况包括： 当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安时； 心情抑郁时； 外出饮酒时； 戒烟者看到有人正在吸烟时 ?答：戒烟永不会迟。烟草不可能让 100的吸烟者都患上肺癌或早 死。但 不可否认的是，烟草确实夺去了许多人的生命。仅根据身边的个别 现象，就认为吸烟可能无害，是不明智的想法。 我吸烟多年，要有问题早有了，戒烟又有什么用呢？而且有些人吸 了一辈子也没事。 ?答：事实上，由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖性，因 而在不 吸烟时很难集中注意力，产生烦躁和焦虑等感觉，吸烟可以解除人 体的这些依赖，从而使吸烟者能够集中注意力思考问题。 吸烟有助于思考问题，我干吗要戒烟？ ?答：减少焦油的吸入，可能会减少患某些疾病的危险，但不会降低 患肺癌 和心脏病的几率。 我吸的是带过滤嘴的“好烟”，焦油含量少，对身体危害不大。 ?答：医学研究表明，人们在进食后立即吸烟，对人体健康危害极大。 这句 话应换个说法：饭后一支烟，害处大无边。人在进食后，消化系统 进入全面消化和吸收状态，这时胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全 身毛孔张开，而且排放一些多余的热能和加快组织细胞生物呼吸。 如果这时候吸烟，烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收， 给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。因此这时吸一支 烟的危害相当于其他时候吸 10 支。饭后吸烟还可使胆汁分泌过多， 使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化和吸收。 饭后一支烟，赛过活神仙。 ? 无烟医疗卫生机构要求 ? 四无 ? 单位领导成员都不吸烟 ? 室内场所完全禁止吸烟，无烟头，无员工室内抽烟 ? 无机构员工穿工作服在吸烟区吸烟 ? 机构内商店、小卖部不出售烟草制品 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 无烟医疗卫生机构要求 相关工作 开展控烟 监督员和巡查员，有培训纪录 开展对外宣传活动（讲座、. 宣传活动等） 开展职工控烟相关培训（包括劝阻技巧等） 开 展员工吸烟情况调查，掌握机构所有员工吸烟情况，为员工提供戒 烟服务 开展监督巡查，有控烟监督和巡查工作记录及值班表 开展劝 阻活动，有劝阻制度及记录 医务人员开展控烟知识咨询和简短戒烟 干预 医务人员了解吸烟的危害和戒烟的益处 相关科室的医生掌握戒 烟方法和技巧 相关科室的医生对吸烟者提供简短戒烟指导并有记录 吸烟与呼吸系统疾病鼻、烟、气管、支气管、大量的肺泡组织组成了呼吸器官，它们还形成了一 个能够通向外界的通道，称为呼吸道。 香烟烟雾首先接触的是娇 嫩的呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽， 同时又使这些粘膜变得十分干燥， 并慢性充血。 为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、 粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液， 这些过量的粘液排出体外， 就是平常的痰液， 长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多 5 万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分 泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒 物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道 炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。 1、 慢性支气管炎慢性支气管炎(以下简称慢支)是一种常见病、多发病。根据我国七十年代六 千多万人的普查结果，患病率为百分之三点八二，而且随着年龄的增长，患病率 递增，五十岁以上的老年人患病率高达百分之十五或者更多。 慢支的发病原因极为复杂，除和大气污染、感染、过敏、气候变化、体质、 营养等因素有关外，全世界普遍公认，吸烟是慢支发病的最主要的原因。据国外 报道，吸烟者发生慢支的机会为不吸烟者的八倍。一九八六年法国政府耗资六百 亿(约合三百六十亿人民币)巨资，抢救吸烟中毒者，但还是有七万人葬身烟海， 其中六千人死于慢支。我国专业工作者最近一项人口死因调查证实：全国人口死 因，呼吸系统疾病跃居第二位，也和人们吸烟关系极大。上海市 1972 年普查了 3339 名 50 岁以上的老年人，其中吸烟者慢支的患病率为不吸烟者的二倍，前者 为 20.9%，后者为 9.7%。他们另用配对方法以慢支患者和正常人各 303 名作吸烟 习惯对比检查，慢支组吸烟人数非常显著地高于正常对照组。 四川、安徽等地的研究表明，慢支发病随着吸烟年龄的增加而递增。吸烟 1 -9 年者患病率为 7.4%，20 年以上者为 28.6%。他们又发现吸烟的支数愈多危险 性愈大，每天吸烟 1-10 支的人群，慢支患病率为 8.7%，抽 20 支以上者患病率 为 21.6%。为什么在吸烟与慢支的患病率关系上如此密切呢？原来烟叶所含的焦 油的烟碱是发生慢支的主要有害、有毒物质。它能使支气管上皮纤毛变短、不规 则，纤毛运动发生障碍，又能引起支气管痉挛，增加气道阻力，粘液腺受刺激后 肥大，分沁物增多，有利于细菌、病毒侵入繁殖，使吸烟者咳嗽、痰多，吸烟不 停，症状不止。因此，奉劝吸烟者，特别是老年人和慢支患者，赶快戒烟! 2、 肺气肿肺气肿是由于肺细支气管和肺泡的过度充气，导致肺容积过度增大的一种慢 性病。吸烟引起的肺气肿一般是在慢性支气管炎的基础上发展起来的，因此只有 长期大量的吸烟的人才能达到这一步。单独报道吸烟与肺气肿关系的甚少。 一项检查表明，肺气肿病情严重的人中 17%是吸烟者，不吸烟的无一人达到这种 程度。病情中等者吸烟的占 26%，不吸烟的只占 16%。在上述不同程度肺气肿总 病例中，吸烟量每天多于一盒者占 52%，少于一盒者占 37%，不吸烟的只占 3%。 吸烟与冠心病近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究表明，吸烟对冠心病是一个 主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究 结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高 70%，而且吸烟的支数愈多， 年限愈长， 开始吸烟的年龄愈早， 烟雾吸入支气管愈深， 患冠心病的危险性愈大， 死亡率愈高。 有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心 病发 病有关者， 主要为尼古丁和一氧化碳， 而一氧化碳的作用可能比尼古丁更为重要， 因为一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大 250 倍， 血液中一氧化碳增多能使血红 蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞 心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸 盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。 据报道，宣传控制吸烟起步较早的美国，这方面已收到初步成效。1965-198 2 年间，美国男性吸烟率已由 52.1 减至 37.9%，女性由 34.2%减至 29.8%，通过 控制吸烟，增加活动量和饮食控制等措施，美国的冠心病死亡率从 1936-1980 年降低了 30%，而我国的冠心病患病率却在逐年增加，并在医院住院的心脏病者 构成比例中已占首位，这与吸烟者增多有很大的关系。因此，要预防和治疗冠心 病。一定要下决心戒烟! 戒烟的好处吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸 烟对人体危害是一个缓慢发展的过程， 只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消 除这种危害。 一、 1、 戒烟的近期好处 味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性， 能充分品尝到各种食物的 风味。 2、 口臭消除吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起 床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、 牙齿变白焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐 渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、 咳嗽痰液减少或停止卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。 戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。 5、 血压降低戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低 10-15 毫米汞柱，有利于减 少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易 得到很好的消除，精力充沛。 7、视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。 8、 其他戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。 二、 戒烟后的远期好处 1、患癌的危险性减少 戒烟 5-10 年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟 10-15 后，得 肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在 20 万支以内者， 戒烟 4 年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、 冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10 年后降至不吸烟者 同一水平。英国对 35-64 岁的医师进行调查，1953 年至 1968 年的 15 年间，由 于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了 6%，而同期未戒烟的普通人群 却增加了 9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞 十分有利。 3、 防止肺功能变化许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功 能检查可能正常， 若进行小气道功能测定， 常可显示吸烟者存在小气道功能异常， 且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。对于吸烟史较长者，常规肺 功能检查即可显示异常。一项研究表明，吸烟 7 年以上者的用力肺活量(FVC)， 一秒钟用力呼气容积(FEV1)及最大通气量(MBC)等指标均低于吸烟不足 7 年者， 吸烟 30 年以上者则进一步降低。说明吸烟对肺功能影响有累积作用。还有资料 表明，被动吸烟也能影响肺功能。万黛的研究发现，被 动吸烟的儿童合容积占 肺活量的比值(CV/VC%)、闭合容积占肺总量的比值(CC/TLC%)均明显低于无被动 吸烟的儿童，提示小气道已有不同程度的损害。由于直接和间接吸烟均能引起早 期小气道 功能损害，因此通常所谓“健康吸烟者”宜改称为“无症状吸烟者” 。 吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的 4-25 倍。戒烟几周 后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。 4、 有利于优生孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若 在怀孕前 4 个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。 5、 溃疡病容易治愈 吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十 二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。 6、防止寿命缩短吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如 25 岁的人一天吸烟 40 支，他的寿命 比同龄不吸烟者要短 8.3 年，但戒烟 10-15 年后，平均寿命与不吸烟者相等。 卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影 响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的 损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟 是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。 大班健康：吸烟有害幼儿基础与材料分析： 香烟对孩子来说既熟悉又陌生。熟悉是因为幼儿见得多了，陌生是因 为幼儿对香烟的害处不大知道。我选择这个课题旨在引导幼儿了解吸烟的 危害，使他们认识到吸烟不仅损害自己的身体，也在危害旁边的不吸烟的 人。让幼儿明白，即使年纪小，也可以为环保尽一份力，引导幼儿在日常 生活中、在潜移默化中，将环保的种子播种在小小的心灵里，从小让幼儿 萌发保护环境的意识，促进幼儿健康成长。 吸烟及二手烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危 害人类健康的重视， 世界卫生组织规定， 每年的 5 月 31 日为 “世界无烟日” 。 吸烟对人体所有器官均会产生损害，据世界卫生组织统计，全球目前有烟 民约 13 亿人，每年有 500 万人死于与吸烟有关的疾病。 活动目标： 1. 知道吸烟对身体及周围环境的危害。 2. 引导幼儿关心周围的生活环境，形成初步的环保意识。 3. 发展幼儿的观察力和语言表达能力。 活动准备