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文档简介
保持健康，有健康的身体才有快乐的心情,1,-,充分的休息，別透支你的體力,2,-,適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快,3,-,愛你周圍的人並使他們快樂,4,-,用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報,5,-,遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人,6,-,真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物,7,-,別對現實生活過於苛求，常存感激的心情,8,-,享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上,9,-,身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕,10,-,獻身於你的工作，但別變成它的奴隸,11,-,隨時替自己創造一些容易實現的盼望,12,-,每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活,13,-,追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣,14,-,每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜,15,-,回憶那些使你快樂的事,16,-,凡事多往好處想,17,-,替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使自己耳目一新,18,-,抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲,19,-,為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配,20,-,搜集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享,21,-,安排一個休假，和能使你快樂的人共渡,22,-,去看部喜劇片，大笑一場,23,-,送自己一份礼物,24,-,給心
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