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挫折面前也从容,导入：活动体验,请你用嘴含着笔写“我能行”，简单说说你的感受。,阅读P65页小丹的事例，请思考以下几个问题：1、小丹受到了什么挫折？这是由什么原因造成的？2、小丹是以怎么样的态度面对所遭遇的挫折？这给你带来什么启示？3、面对挫折如果小丹采取了与之相反的态度，试想又有怎样的结果？,一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉请同学们猜测一下,驴子的命运?,一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这个故事，你有什么感想？,议一议：挫折是好事还是坏事,挫折是坏事,张三:期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;李四:竞选班长失败，从此自暴自弃，经常违反纪律。,挫折是好事被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。,挫折的消极影响：使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。,挫折的积极影响：有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。,挫折的双重影响（双刃剑）,一、艰难困苦，玉汝于成,战胜挫折的方法1、树立正确的人生目标。2、正确认识挫折，采取恰当的解决办法。3、激发探索创新的热情。4、学会自我疏导。,阅读P69-70资料讨论：他们用了自我疏导的哪种方法？,合理宣泄法,目标升华法,移情法,自我疏导的其他方法：自我暗示法心理换位法,心语心愿,摔了跟头是很疼的，但这能使得我们以后走得
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