大学生自我认知

大学生自我认知 系别：数学与信息科学系 专业：10数学与应用数学学号：101171041047姓名：张丹大学生自我认知内容：随着时代进步，人们心理健康意识不断提高，当代大学生的自我认知开始受到关注和重视。马加爵和药家鑫事件，更引起越来越多的人开始注意大学生心理健康教育。自我认知作为心理学的一部分，同样有着重要作用。作为当代高素质的大学生，必须学会正确的自我认知，才能走向成功，实现价值。而错误的自我认知，必将导致犯错甚至犯罪。关键词：心理健康 自我认知 大学生 马加爵 药家鑫 错误 犯罪一、大学生应当有正确的自我认知自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我认知的重要条件。自我认知从大脑的记忆力开始起直到记忆力的消失，是一个不断发展的过程。个体对于自我的存在，行为和心理的认知会有一个发展过程。刚开始是比较模糊的，所以小孩子会让经常出于好奇心而做一些危险的行为和事情。这个时候他们的自我意识是比较朦胧的。在经过不断地试错和加深记忆以及思考学习后，对于自我肌体的存在就渐渐成熟。随后才会对自己的行为有意识，会区分那些危险和安全的行为，然后决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我认知和人格完善的重要前提。正确的自我认知是能够客观、全面的看到自己的优势与不足，从而能够扬长避短，在其他各因素具备的情况下，实现自我价值。大学生由于还残留有“依赖性”、“理想化”、“盲目自信” 等心理特征，在初入大学之际，面临学习生活的转折，必然会产生各种各样的矛盾与困扰，突出表现在以下几个方面。自傲。自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心，表现出很强的优越感，处处表现自己，对自己的长处无限夸大，炫耀自己、对他人容易指责和怪罪，挑三拣四，盛气凌人。自卑。自卑是由于过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑感的人轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处或对长处没有足够的认识，因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式。虚荣。虚荣是指追求虚假荣誉的一种心理状态。这种人把荣誉或引起人们的羡慕、赞赏作为一种生活目标追求，因而常常不择手段地去猎取荣誉。这种人很注意别人对自己的评价，又嫉妒任何比自己强的人，把别人取得的荣誉视为对自己的竞争。大学生应当有正确的自我认知，以完善其人格，从而正确处理好自身与环境、生活与学习之间的矛盾，达到自身追求的人生目标。二、正确的自我认知对大学生有重要意义马加爵的事件让我们心痛，我们心痛之余，应该对这件事做深刻的分析，是什么导致这个孩子走上了不归路，虽然表面上看是由于寝室打牌，但是我们应该看到更深层次的东 西，没有人会不眷恋生命，从心里中介因素方面分析一下马加爵事件。可以说马加爵之所以杀人时由于长期心里面的压抑得不到释放，导致了错误的自我认知和环境认知，而一旦经过一件哪怕是小事的引导也会爆发的情况。这就像一颗定时炸弹，真的很可怕。马加爵在对事件的性质进行判定时，不能够比较客观的分析事情。打个比方来说，他总是认为同学们在讨论他，同学们在说他的隐私，对他没有足够的尊重。但事实其实不是这样的，同学们也许只是在说笑，并没有谈与他有关的事。这样就造成了他的不合群，这对一个在群体中生活是极为不利的。他在认知方面存在严重的缺陷，总是以自我为中心，把一切都归咎是别人的责任。我个人认为马加爵的心理还是十分坚强的，真的，但是局限于以自我为中心这个方面，他是一个挺能吃苦的孩子，从他自己卖苦力赚钱交学费就能看出来，心中坚定地认为一切都会好起来的，对未来充满了期待，但其实很多不必要地问题却困扰着他，这就使他的心理压力增大，这对于身心健康是极不利的。自尊这个方面肯定是被人第一个想到的，我们脑中会浮现一个贫穷的孩子的自尊备受蹂躏，只是因为他是一个穷人，他没有一个好的身世。但真的是这样吗？自尊对于每一个人都很重要，自尊是每个人最后一道底线，每个人都会尽一切努力守住这个底线，马加爵也不列外！虽然我不是马加爵的同学，但是我可以想到的是他的同学绝对没有他想的那样对他各种羞辱，各种蹂躏他的自尊，没有人会那么无聊，去整天关注你，相反我觉得有可能很多人对他还挺同情的。对此我映像深刻，我有段时间就感觉总是有人在笑我什么的，其实不是。打个比方来说，你的衣服穿反啦，你自己感觉别人肯定会笑你，但如果我告诉你其实人家根本就没注意到你，你相信不？是的，自尊必须有，但是我们不能总拿来说事，这样自尊就不值钱啦，其实马加爵这种属于一个群体，对于这样一个群体我们应该给予关爱，至少不应该去笑他们，我们没有资格笑他们，我们本来一无所有，不要忘了我们的一切都是父母给的。从马加爵的事件我们应该看到，马加爵总是感觉得不到他人的欣赏，感觉自己长的不好看，他还是比较自卑的，这也是他的活动圈子特别小的原因。所以说大学生应该正确的自我认知，这也是中国应试教育的一个悲哀的地方，学校中只有分数是第一，其它的不管。还有自我防御机制，马加爵的自我防御机制是不完善的，这与他从小生活的环境有关，他在家里就是宠儿，因为他最小，都宠着他，因为他的学习好，在学校备受老师的宠爱，但这一切在大学里就变啦，在大学里，他不再是众人的焦点，他不再感到有优越感，他感到的是贫穷带给他的无尽的苦恼，他从小就没有形成一个较完善的自我防御机制，对于挫折与冲突他都不能很好的解决，这也是他为什么与同学经常打架的原因。自我防御机制的不完善给他带来的的一系列的心理压力，冲击着他的心理底线，最终，一个大好的上进青年走上了不归路，留下的是无限的惋惜，留下的是亲人的泪水由于马加爵错误的自我认知，最后走上了犯罪之路。由于他的自卑，他变得敏感、多疑、以至于总觉得别人在背后议论他，同时他对别人对他的嫌弃感到愤愤不平，而他又不会正确的自我调节，最终演化成对他人的嫉恨，导致了这场悲剧。我们从中可以看出，正确的自我认知对大学生有着重要意义。三、做到正确自我认知，走好每一步大学生想要做到正确的自我认知，要做到以下几点：1、 首先认识到自己是世界上独一无二的。世界上没有两片相同的树叶，也不可能找到两个相同的人，我们是世界上最伟大的自己。2、 要学会调节自己的情绪人们在生存和发展中，情绪总是伴随和影响着人们的思维和行为。因此，如何控制和把握自己的情绪，是每个人都关心的重要问题。3、 自我激励自我激励是树立目标、排除干扰并努力去实现它。人们本来就有人心的软弱，无论是多么大的伟人都是有与常人一样的缺点和错误，但不同的是，他们善于战胜这种人心的软弱。人心软弱的一面是永远存在的，你要生存和发展，就必须每天都要进行自我激励，战胜人心的软弱。4、 建立自信自信心是影响成功的重要因素。自信心是正确自我认知的基础。有了自信才不会被自卑打败，不会敏感、多疑，从而理性、正确的处理和判断事物。总之，正确的自我认知对大学生的影响不可忽视。如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的