中医体质养生(汪光明)ppt课件

国家体质养生师汪光明工作于上海浦东新区服务市场：全中国服务对象：志同道合,中医体质养生,先秦至西汉,东汉时期,三国至金元,明清时期,黄帝内经中蕴含了大量关于中医体质学的内容，可以说是中医体质理论形成的源头,伤寒杂病论认为体质决定了发病与否、发病性质、部位、传变、趋向等,中医体质理论逐步积累、发展、不断创新为后世中医体质形成与应用奠定基础,侧重于对体质与发病、辩证、治疗、用药研究、在体质分类上转向临床病理体质分类法,古代,1982,2009,当今,现今,黄帝内经是中医体质学理论的发源,中医体质学说出版标准体质学成立,中医体质分类与判定标准被颁布为中华中医药学会标准,体质养生成果逐步入公共卫生服务和中医预防保健体系,央企新时代健康产业集团开启体质养生新时代,国家对中医药事业的支持,规划指出，中医药（含民族医药）是我国独具特色的健康服务资源，充分发挥中医药特色优势，加快发展中医药健康服务，是全面发展中医药事业的必然要求，是促进健康服务业发展的重要任务，对于深化医药卫生体制改革、提升全民健康素质、转变经济发展方式具有重要意义。国务院办公厅印发：中医药健康服务发展规划（20152020年）,企业身份,中华中医药学会团体会员单位中华中医药学会中医体质分会会员单位世界中医药联合会体质专业技术委员会理事单位中国保健协会理事单位,体质养生师是国珍商学院在公司体质养生大战略下，根据九种体质三十多年的科研成果，在大量调研的基础上，经过两年的精心准备，与相关的专家教授及科研机构深度合作，为新时代量身定制的权威项目，旨在提高市场的专业水平及能力。该项目获得了：中国培训发展研究中心认证的授权,健康观念的普及推动养生热潮,他人的养生方式适合您吗？,个体间存在差异性,养生就要个体化,世界上没有两个完全相同的人,养生要“因人制宜”,科学养生辨体施养,适合自己的才是最好的,收集信息,探求需求,保养建议,针对需求F：成分A：功效B：利益E：案例,促成决策,产品使用者产品受益者产品爱用者事业伙伴,体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。,体质学说,后天先天,体质形成的影响因素,体质成因六大点先天性别和年龄精神饮食很关键区域差别及其他,如何获得健康状态？,内养养气血调体质,外调调肌肤美容颜,九种体质类型,九种体质,整体平衡,阴阳平衡,气血平衡,津液问题,过敏问题,平和质（整体安康）,阳虚质,阴虚质,气的问题,血的问题,气虚质,气郁质,血瘀质,特禀质,痰湿质,湿热质,体质养生就是靶向引导准确直击问题根源,津液：透明、乳白色等有形之物血：红色有形之物气：无形之物，能量阳：灼热的能量阴：寒冷的能量,阳,阴,气,津液血,阴阳平衡,阴阳，是中国古代哲学的一种范畴，是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括。既可以标志相互对立的事物或现象，又可以标示同一事物或现象内部对立着的两个方面。,素问阴阳应象大论说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”,万物都分阴和阳,阴阳平衡百病消,阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。,何为阳虚？,阳虚：由于阳气（热量）不足，以虚寒现象为主要特征的表现。,这种状态似曾相识？,全身冷,不耐寒,手脚凉,面色虚白无光泽,它们都和阳虚体质有关,阳虚手薄温度低颜色偏白欠光泽生命线内腹泻线拇指根细小指弯,手部特征,面诊特征,皮肤不温阳虚质面色苍白略带青额头下颌更明显眼神放缓反应迟,体质养生产品推荐,适合人群：阳虚质用法用量：每日12袋，冲调至膏状,温中补阳,营养保健1+1,选穴：关元、命门短板：脾、肾,北草姜桂粉,何为阴虚？,阴虚：由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热（火旺）为主要特征的表现。,这种状态似曾相识？,水缺乏,五心热,口咽干,皮肤干涩细纹多,它们都和阴虚体质有关,阴虚手多细长型颜色微红温度高中指弯向小指侧手部皮肤干燥裂,手部特征,面诊特征,脸瘦肤干阴虚质面色微红颧如妆眼角常带红血丝口唇干裂易脱皮,选穴：太溪、三阴交短板：心、肾阴不足,体质养生产品推荐,适合人群：阴虚质用法用量：每日12袋，冲调服用,滋阴润燥,黄精玉竹粉,特色成分,益气养阴，是著名的养生食材，一名仙人余粮。古书记载日日服食，久之觉身轻如燕，能跃到几米高的树上。,黄精,玉竹又名“葳蕤”，为传统养生中滋阴养血之品，古人认为，玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年，除烦止渴。也因其性味平和，故非常适合日常养生中长期食用，也是古时修仙辟谷之人日常饮食记载中的常见选择。,玉竹,营养保健1+1,先天之精气,自然界之清气,水谷之精气,肾藏精,肺主呼吸,脾胃运化,人体气之生成,气的生成,气的种类,推动作用：推动各脏腑、经络等组织器官的生理活动；温煦作用：为人体生理活动提供热能；防御作用：防御外邪入侵；固摄作用：防止血、津液无故流失。,气的功能（人活一口气）,何为气虚？,气虚：由于肺脾肾脏器功能不足，形成气虚，以易疲劳、免疫力差等为主要表现。,精气旺盛,气虚无力,这种状态似曾相识？,易疲乏,常虚喘,免疫差,皮肤松弛易下垂,它们都和气虚体质有关,气虚无力弹性差手掌欠温色淡白主线浮浅杂纹多甲色苍白弧减少,手部特征,面诊特征,唇色淡白气虚质面部常露疲倦感皮肤松弛易早衰及早补气是关键,选穴：气海、关元短板：脾、肺、肾,体质养生产品推荐,适合人群：气虚质用法用量：每日12袋，冲调至膏状,调理元气,参黄淮山粉,特色成分,传统养生中大补元气、补气生血的著名食材，自古以来拥有“百草之王”的美誉，在民间更有服食千年人参能续命的传说。现代研究发现人参在提升人体免疫、抗疲劳、提升肝脏解毒能力等方面均有一定作用。,人参,营养保健1+1,何为气郁？,气郁：由于长期情志不畅，气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现。多与肝失疏泄有关。,这种状态似曾相识？,常郁闷,多伤感,很脆弱,长斑色淡黄脸婆,它们都和气郁体质有关,气郁掌色多发青肝区暗青三角形三四指根有缝隙中指下有土星环,手部特征,面诊特征,面色发青气郁质神经敏感伴多疑额头两侧青暗现鼻梁中段更明显,选穴：合谷、太冲短板：肝,体质养生产品推荐,适合人群：气郁质用法用量：每日12袋，冲调服用配方特点：疏肝健脾，未病先防,疏肝解郁,金佛苏柑粉,特色成分,佛手集养生、观赏于一体，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”。在传统养生中入肝、脾、胃、肺经，有舒肝理气、燥湿化痰之功，李时珍在本草纲目中记载：“佛手除心头痰水；煮酒饮，治痰多咳漱”。同时佛手谐音“福寿”，作为吉祥之物赋予其更多的文化内涵。,佛手,营养保健1+1,血的定义：循行脉内富有营养的红色液态物质血的组成：营气、津液血的运行：血行于脉中。取决于气的推动和固摄之间的协调平衡。依赖心的推动；肝的疏泄、藏血；脾的统血；脉道通利。,血,血瘀是什么？,血瘀：由于体内有血液运行不畅的潜在倾向为病理基础，并出现一系列的外在表现，如面部多斑、色素沉着，其他症状如痛经多与气机运行不畅，导致的气滞血瘀有关,这种状态似曾相识？,血粘稠,易忘事,常长斑,皮肤暗沉斑色深,它们都和血瘀体质有关,“生命之河”垃圾堆积,血瘀手掌颜色暗手部青筋更明显舌下静脉黑紫弯预防心脑保平安,手部特征,面诊特征,面部长斑血瘀质皮肤干燥常忘事口唇色暗黑眼圈中年女性更明显,选穴：期门、血海短板：心、肾,体质养生产品推荐,适合人群：血瘀质用法用量：每日12袋，冲调至膏状配方特点：活血化瘀,行气活血化瘀,桃仁内金粉,特色成分,鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，是消化器官，用于研磨食物。鸡内金作为传统养生中的重要材料，常用于消化不良，同时善消积滞，古人认为“无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之，”（医学衷中参西录）且效果极佳，故而以“金”命名。,鸡内金,营养保健1+1,津液的分类性质清稀，流动性大，布散于体表、肌肉、孔窍，并能渗注于血脉起滋润作用的，称为津。性质稠厚，流动性小灌注关节、脏腑、脑、髓等组织，起濡养作用的称为液。津液的功能：对皮毛肌肤、五官孔窍保护滋润；对内脏濡养和滋润；对骨髓、脊髓、脑髓的充养和濡润；对血脉的充养和滑利；对血液的补充。,津液,津液运行输布,何为痰湿？,痰湿：由于水液（内停）运行、输布、代谢不畅，而出现水湿凝聚，聚湿生痰，痰湿形成多与脾运化失调有关,这种状态似曾相识？,油光脸,身体胖,大肚腩,毛孔粗大泛油光,它们都和痰湿体质有关,痰湿掌型多厚实手部油脂很旺盛颜色发红或暗红体型偏胖肚子大,手部特征,面诊特征,圆脸胖人痰湿质眼袋浮肿油脂多鼻子颜色多偏红面诊观察很实用,肥胖万病之源,体重比同年者的平均体重重40%以上者：90%患有脂肪肝60%患有高血压及高胰岛素血症50%患有心脏病30%患者有高血脂症28%患有糖尿病寿命同比正常体重缩短4年,痰湿质的人体内水液代谢较差，代谢废物堆积，极易形成肥胖！女性肥胖易患糖尿病的机会是正常体型人的4倍，患子宫内膜癌是正常人的5.4倍，患胆部问题的病机率高3.8倍，且不易受孕,高血压可以引起血管栓塞、脑血管破裂高血糖可引起糖尿病我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！全世界死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因之首位平均每5人中就有1人患三高症每3人中就有1人患高血压路上跑的救护车有70%是抢救高血压的在其中有50%是途中抢救无效而死亡的,选穴：足三里、丰隆短板：脾、肺,体质养生产品推荐,适合人群：痰湿质用法用量：每日12袋，冲调至膏状配方特点：正本清源,健脾利肺化湿,松苓薏仁粉,特色成分,茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。在中国传统养生中已有二千多年的应用历史了。在神农本草经中，即把茯苓列为上品，有“久服安魂养神，不饥延年”的作用。在民间茯苓更被称为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季都能发挥其优秀的养生作用。,茯苓,早在神农本草中即有关于薏苡仁的记载。有健脾、补肺、清热、利湿等作用。现代医药学研究表明，薏苡仁的营养价值在禾科植物中占第一位。更含有包括硒元素在内的抗癌成分。同时其含有丰富的维生素E，还是一种美容食品，具有养颜和美容功效，经常食用可保持人体皮肤光泽细腻。,薏苡仁,营养保健1+1,何为湿热？,湿热：由于身体内环境不清洁，湿热夹杂，而导致排泄不畅的相关表现与肝胆、脾胃功能相对失调有关，肝胆郁结化热、脾虚内生痰湿，湿热形成,这种状态似曾相识？,易长痘,常口臭,大便黏,痤疮痘痘反复长,它们都和湿热体质有关,湿热手掌方形多颜色暗红丘饱满手感潮湿爱出汗中指粗壮川字纹,手部特征,面诊特征,口气明显湿热质面色污垢多油光毛孔粗大有痘疮眼白发红酒糟鼻,湿热多种并发症,选穴：支沟、阴陵泉短板：脾、肝,体质养生产品推荐,适合人群：湿热质用法用量：每日12袋，冲调至膏状配方特点：清热化湿,清热化湿,金簪清落粉,营养保健1+1,这种状态似曾相识？,易过敏,常喷嚏,起风团,时常发痒易过敏,它们都和特禀体质有关,特禀手形无规律部分手指偏细长唯一中指有个圈名字叫做金星环,手部特征,面诊特征,皮肤过敏特禀质面部易长红斑疹气候变化过敏原此类人群多遗传,选穴：神阙、曲池短板：肺、肝、肾,体质养生产品推荐,适合人群：特禀质用法用量：每日12袋，冲调服用配方特点：扶正驱邪,实验结果提示每人服用量为5.0g/天，即1袋产品即可。,扶正驱邪,香苏回青粉,特色成分,我国食用紫苏的历史相当悠远，紫苏茎叶清香扑鼻,嫩叶可生食、做汤或煎炒，这一饮食习惯对日本、韩国等周边国家有深远影响。传统养生认为紫苏可发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒。而现代研究也指出紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等,还含有丰富的不饱和脂肪酸,能调节自身免疫机能,缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应。,紫苏,营养保健1+1,精力旺,很灿烂,很健康,这种状态似曾相识？,基础体质多倾向,体质养生产品推荐,适合人群：平和质用法用量：每日12袋，冲调至膏状配方特点：正本固元,全方位调理,红杞太和粉,特色成分,传统养生中养肾固精的天然食材，是对男性非常好的营养食品。相传上了年纪的男性只要经常服用覆盆子，晚上就不用起来小解，夜壶从此覆盖不用。,覆盆子,营养保健1+1,亿万苍生九种体质,平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质,气郁质,特禀质,1.,卖一款还是卖好几款？,2.,卖几瓶还是卖一个疗程？,3.,卖的是产品还是服务？,4.,沙龙活动怎么办？如何借力提升零售，开拓市场？,私人体质养生师一、确认对方是什么体质，确认体质粉运用：,每个人的体质都不同，针对客人、朋友、伙伴不同的需求，搭配的产品时，首先要知道他/她是什么体质，并给予相应的体质养生粉。体质养生粉做到的就是靶向引导的作用，保健品功效众多，但如果不给它功效释放的方向，效用就来得慢，使用者自我感觉会弱上些，功效体现需要时间久。,所以，第一步先为你的顾客配好相应的体质粉。举例：（姓名）（体质）（体质粉）,二、挖掘顾客的诉求，搭配产品：第二步，通过谈话发现顾客需求，她目前哪些健康问题是需要解决的，哪些问题是需要预防的，有些她自己还没有察觉到的自身健康问题，你也需要通过谈话帮她发现并告知她，通过产品搭配，帮其改善。每次搭配，30天为一个使用周期，一次就沟通顾客买一个使用周期的产品量回去。1.人群保养（食用）2.对症预防（食用）3.身体护理,私人订制高连带,三、家庭聚会、工作室、网点及生活馆内体质养生活动：