新媒体时代大学生心理危机干预途径[浅谈大学生心理危机干预工作]

新媒体时代大学生心理危机干预途径浅谈大学生心理危机干预工作 摘要：当今社会人才竞争激烈，大学生承受着越来越多的压力，随之心理问题也日益凸现，心理危机现象频繁出现。本文通过对在校大学生的心理问题现状的分析，指出构建心理危机干预机制的必要性，并提出对当代大学生心理危机干预的方法和途径。 关键词：大学生；心理危机；干预；工作 ：G641 ：A ：1674-9324（xx）07-0054-03 大学生心理问题是指其在校期间的学习、就业、情感、生活、交际等过程中遇到一定的困难，而且使他们感觉自身无法解决的，主观上完全不能控制的，并表现出悲伤和恐慌的状态。大学生心理问题已经成为影响他们学习、生活、成长的障碍，应引起全社会的高度关注和重视。 一、现状分析 据不完全统计，我国25的大学生受隋绪障碍和行为问题的困扰，50的大学生心理处于不健康或亚健康状态，大学生自杀现象呈上升趋势。有报告指出：我国每年有287万人死于自杀，其中大学生的自杀率为002，自杀是导致大学生死亡的第二位原因，1令人心惊的数字充分说明大学生心理健康教育工作势在必行。因此，大学生心理健康教育工作应成为各大院校日常教学管理中的一项重要工作，而解决该问题最有效的办法就是对心理问题学生建立干预机制并进行有效的实施，做到“防治结合”。 二、产生的原因 1.自卑感。自卑感学生主要有三个方面的原因造成的，第一是家庭经济困难的，这些学生往往偏僻的山区或贫穷落后的农村，进入大学后面对家庭经济条件相对优越的同学，发现了自己生活上的差距，造成虚荣心的落差，使之陷入自卑中；第二是身体病残的，由于自理困难，造成并加重他们的心理负担，使他们在精神上心理上存在各种障碍或疾病；第三是家庭突变的，长期与家人分离（父母离异、去世、出guo等），或者家庭受到天灾、人祸等突发性事变，造成大学生心理产生落差，导致孤僻、焦虑、自卑等心理问题。 2.情感原因。因情感问题引发的心理问题是目前高校大学生心理问题中尤为尖锐的，因情感问题（如失恋、网恋等）导致大学生自杀的新闻屡屡发生。大学生正处于心理情感发展阶段，他们的恋爱是浪漫的，但背后却隐藏着不少问题，尤其是失恋引发的心理问题是一道非常棘手的难题。由于心理成熟的限制，很多同学不得不承受因失恋带来的痛苦，因失恋对自己的吸引力产生怀疑，因失恋觉得自己很没面子，在同学面前抬不起头，因失恋使自己的自尊心受到伤害，这样的心理让他们自暴自弃，引发心理危机，甚至失去理智，严重的导致情感犯罪。 3.学业原因。大学校园中汇集了全国各地的优秀人才，部分同学的特长和优势被埋没或者未受到高中时代的关注，失去了以往的优越感，心理产生了变化。同时，与高中相比，大学的学习环境、专业化程度发生了变化，而且教学内容和方式方法发了改变，使得有些同学遇到了前所未有的压力和困难，再加上高校中的各种等级考试（计算机、英语、技能）加多，繁重的学习任务和压力，导致部分课程“挂科”，从而产生了厌学、自卑、自信心下降，产生了心理压力，引发心理问题。 三、构建危机干预的意义 1.有利于掌握大学生心理健康现状。 _于xx年下发了关于加强普通高校大学生心理健康教育的若干意见的文件，也加强了全国各地高校对大学生心理健康教育工作的重视和管理工作。同时，随着我国高教规模的扩大和招生人数的日益增加，在校大学生心理健康教育方面的工作也引起了国家和社会的高度重视。目前高校大学生休学、退学的原因调查发现，因心理或精神问题的占了30%左右，而大学生这个庞大的集体中，心理障碍倾向的比例也越来越高。因此，加强开展对大学生心理健康教育的工作，迫在眉睫。 2.是大学生全面成长成才的需要。近年来，大学生心理弱点主要表现在：抗压能力较弱，独立性与依赖性交织，自我感觉良好，但识别能力又相对较弱，常常感觉现实与理想脱节，经常性地出现自我矛盾和不稳的状态，再加上外界环境的影响及干扰，随之产生心理问题。通过研究大学生心理危机，了解心理危机的相关规律和特点，寻找心理危机解决的策略，教育引导大学生增强心理健康意识、提高心理健康水平、掌握心理危机应对策略，对大学生的健康成长和发展具有积极的、重要的意义。2 四、构建心理危机干预的有效途径 1.普及大学生心理健康知识。开展心理健康教育工作，最有效的办法就是让学生能正视心理健康问题，消除对心理辅导和心理教育的误解，而最直接的手段就是开设相关课程，如心理健康教育课程，心理危机干预教育课程等，将这些课程纳入学校教学计划中。通过对心理知识的普及，增强学生心理抗压能力和自我调节能力，当碰到心理困惑时，能正确地认识自己，懂得且能主动去心理咨询或寻找专业人士的帮助，化解潜在的危机。同时，不定期的举行一些心理健康讲座，心理健康互动游戏，如电子科技大学中山学院举行的“525-我爱我”大学生心理剧主题晚会；长沙民政学院举行一年一度的心理剧晚会；华东交通大学“525阳光心理行动月”等普及心理健康知识的活动，不但缓解了紧张的学习气氛，也让更多的同学了解到心理危机的预防知识。 2.建立有效的危机干预机制。明确范围。通过查看心理测试档案或通过班级心理委员详细了解班中每位同学在学习、生活、工作、感情等方面的活动状况，来分辨存在心理问题或者心理危机隐患的同学，并对其进行有效地监控及治疗措施。如丽水学院化生学院在每个班中设立一名心理委员，并每周报告一次班级同学在各方面的情况，设置了“心理晴雨表”，记录着每周每个同学的情况，收到了较好的效果。心理干预工作者可以根据通过测试和摸查到的学生心理健康情况，划分一般、较严重、严重等相应心理问题等级，根据不同的等级进行针对性的访谈、交流、谈心等措施，以更加科学、合理的开展危机干预工作3。建立危机干预跟踪措施。危机干预跟踪是指对那些有心理危机的当事人进行短期干预后，在随后的生活、学习等情况进行必要的跟踪和监护观察。心理危机不但具有潜伏性，还具有长期性和反复性的特征，通过对其的跟踪了解和观察，并认真记录和分析心理问题学生的健康情况后，根据不同心理状况的学生采取不同的跟踪办法，如情况有好转的，可以安排室友或同学关注、监控；对仍有危机倾向的人员必须24小时有人看护，并随时报告实际情况；对情况严重的必须住院或由相关心理咨询部门接管。 _： 1潘欣.大学生危机干预及预警系统J.中国临床康复，xx，10（22）：137一l39. 2宋玲，宋荔钦.高校辅导员对大学生心理危机干预的作用探讨J.现代商业，xx，（33）：283-285. 3吴雄