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文档简介

打开认识自我的大门,2,斯芬克斯之谜,在古希腊的神话中,一个名叫斯芬克斯的狮身人面女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上,向过路的人提出一个谜语什么东西早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,傍晚用三条腿走路?过路者如果猜不中,就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后是一个流浪者猜中了答案。,3,我是谁?,4,是谁杀了我,而我又杀了谁?,姬无命,吕轻侯,5,1、自我意识及其意义2、大学生自我意识的特点3、自我意识的发展4、大学生自我完善的途径,本章主要内容,6,一、什么是自我意识,7,每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体,8,1、自我意识的结构,9,2从内容上看,自我意识可分为,10,11,3从存在方式看,自我意识可分为,12,13,案例:小丁来自农村,当年因家境不佳,所以以优异的成绩“屈就”某师范大学这使他从上大学的第一天就有一种比其他学校的大学生差的感觉他从内心深处希望改变这一历程在大学四年的学习中,他一方面努力完成学业,另一方面也为生计奔波在别人眼里他始终是个坚强而有头脑的人,而他却不这么认为,他觉得这只是自己一种无奈的选择平常的他可以与周围的每个人融洽相处,加上他的阅历较多,所以总会有新奇的事说给他人听,让人感觉似乎他是个很开朗的人但他说这不是真实的他,他不敢与人谈家,谈学校,谈那份奔波的辛苦,因为这些都是他心底最隐秘的东西,是他感到极度自卑的地方,想改变却又是徒劳的,他认为这个自卑的“我”才是真正的“我”,而那个外在的“我”不过是个假像而已,从来也不曾存在过,现实我、投射我、理想我的冲突,14,现实我:自卑、懦弱、胆小投射我:勇敢、独立、坚强、勤奋、充满魅力理想我:家境优越、名牌大学、优秀,15,二、大学生自我意识的特点,时间上的“延缓偿付期”空间上的“自主性”自我意识发展的“不平衡性”,16,马斯洛的“自我实现论”,三、自我意识的发展,17,自我意识的发展阶段,自我中心阶段(03岁),客观化阶段(3青春期),主观化阶段(青春期成年),18,大学生自我意识的发生发展,19,练习1:20个我是谁,操作:.请用10分钟写出20句“我是的人”,要求尽量选择一些能反映个人风格的语句,避免出现类似“我是一个男生”这样的句子:我是一个_的人。我是一个_的人。,20,.将陈述的20项内容作下列归类:A身体状况(你的体貌特征,如年龄、身高、体形、是否健康等)。编号:_B情绪状况(你常持有的情绪情感,如:乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等)。编号:_才智状况(你的智力、能力情况:聪明、灵活、迟钝、能干等)。编号:_包括(性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征)。编号_C社会关系状况(与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则,如:乐于助人的、爱交朋友的、坦诚的、孤独的等等)。编号:_,21,评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。在你列出的每句话的后面加上正号(+)或负号(-)。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”,负号的意义则相反,表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正号与负号的数量各是多少。如果你正号的数量大于负号的,说明你的自我接纳状况良好。相反,你的负号将近一半甚至超过一半,这显示你不能很好地接纳自己,你的自尊程度较低,这时你需要内省一番,寻找问题的根源,比如是否过低地评价了自己?是什么原因使你成为这样?有没有改善的可能?,22,大学生自我意识发展的冲突,主观我与客观我之间的矛盾理想我与现实我的冲突独立与依附的冲突渴望交往与心灵闭锁的冲突自负与自卑的冲突理智与情感的冲突,23,4、大学生自我完善的途径,24,.,阅读,克服羞怯英国请理解我美国DavidKeirsey挑战自卑奥地利阿德勒,大学生人格与心理健康,.,27,人格与心理健康,.,28,一老教授昔日培养的三个得意门生都事业有成,一个是官场上春风得意,一个在商场上捷报频传,一个埋头做学问如今也苦尽甘来,成了学术明星。于是有人问老教授:你以为三人中哪个会更有出息?老教授说:现在还看不出来。人生的较量有三个层次:最低层次技巧的较量中间层次智慧的较量最高层次人格的较量,29,“你你这是对我人格的侮辱!”“我这样做对不起我自己的人格。”“嘘,那个人人格不健全啊”这些“人格”的含义一样吗?,30,一、人格的概念,“人格”(Personality)拉丁语“面具”(persona),面具风格的不同是否意味着人格的差异,人们行为的原因与其面具是一致的吗?,31,人格是个体在遗传素质的基础上,通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。,32,二、人格的基本特征,33,弗洛伊德的人格三部分结构论,34,35,练习:我的气质,气质是一个人生来就具有的心理活动的动力特征,也就是我们平常所说的“脾气”、“禀性”。,36,气质量表,人们了解自己的气质,对选择专业、培养良好的性格、提高学习和工作效率、处理好人际关系等都有重要的意义。下面的60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时,认为很符合自己情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记1分;完全不符合的,记2分。,37,1、做事力求稳妥,不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。3、宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险的情境等。6、和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律,很少违反作息制度。,38,11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题常常举棋不定,优柔寡断16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没意思。18、当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。,39,21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。22、能够长时间做枯燥、单调的工作。23、符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了,常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。,40,31、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。32、别人说我总是闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。35、心里有话宁愿自己想,不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。37、学习、工作同样长的时间后,常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞,常常不考虑后果。39、老师讲授新知识时,总希望他讲慢些,多重复几遍。40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。,41,41、做作业或做一件事情,总比别人花的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。44、接受一个任务后,就希望把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险要强一些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候,别人很难使我高兴。48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。,42,51、喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。52、希望做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。55、在体育活动中,常因反应慢而落后。56、反应敏捷,头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂以后就难忘记。60、假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。,43,如果某一种气质类型的得分明显地高出其他三种(均高了4分以上),则可定为该种气质。如果两种气质的得分接近(差异低于3分),而又明显地高于其他两种(高出4分以上),则可定为两种气质的混合型。如果三种气质的得分接近,但均高于第四种,则为三种气质的混合型。,44,胆汁质的人反应速度快,具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈,有极明显的外部表现:性情开朗、热情、坦率,但脾气暴躁,好争论;情感易于冲动但不持久;精力旺盛,经常以极大的热情从事工作,但有时缺乏耐心;思维具有一定的灵活性,但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向;意志坚强、果断勇敢,注意力稳定而集中但难以转移;行动利落而敏捷,说话速度快且声音洪亮。,45,多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快,变化得也快,但较为温和;易于产生情感,但体验不深,善于结交朋友,容易适应新的环境;语言表达具有感染力,姿态活泼,表情生动,有明显的外倾性特点;机智灵敏,思维灵活,但常表现出对问题不求甚解的倾向;注意力与兴趣易于转移,不稳定;在意志力方面缺乏忍耐性,毅力不强。,46,47,.,48,情景表演,四个不同气质的人去剧院看戏,都迟到了。这时。A:看到楼下检票员很严,马上会想到设法另寻门路,结果他从楼上的门进去了;B:和检票员争吵,并不顾阻拦闯入剧院;C:很规矩的等在大门外,等幕间休息在进去,并自我安慰“第一场戏总是不太精彩的”D:叹息自己走霉运,接着掉头回家。,49,气质是先天的气质无好坏之分,每一种气质都有其长处和短处不管什么气质的人,都有成功也有失败的先例,.,50,气质小知识,美国的两个医生曾对毕业于某医学院的学生进行了三十年的跟踪实验。他们把这些学员分成安静型、开朗型和易怒型。经过观察发现,易怒型学生有773患了癌症、高血压、心血管症、良性瘤和情绪烦燥等疾病,而安静型、开朗型学生中患有各种病症的仅为25和267。此外,临床资料也表明,胆汁质和抑郁质的人精神病的发病率也比其他人高。,51,气质类型及其适宜的工作,52,三、人格形成的影响因素,.,53,人格障碍的共同特征,他们都有紊乱不定的心理特点和难与人相处的人际关系;他们把自己所遇到的困难都归咎于命运和别人的过错;他们认为自己对别人没有责任可言;无论走到哪里总是把猜疑、仇视和固有的想法带到哪里;他们的行为后果伤害了别人,而自己却泰然自若;对自己的不良行为缺乏认识,很少有求助的动机。,.,54,大学生常见的人格发展不足及障碍,自卑,狭隘,虚荣,懒惰,焦虑,抑郁,常见人格障碍,.,55,四、大学生人格

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