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文档简介

宝宝喝水的金科玉律 资料 水对宝宝生长发育至关重要 ?水是构成人体组织的重要成分， ?由于水的溶解性及流动性大，很多物质都溶解在水中。水参与了体内各器官的新陈代谢，对营养物质的吸收、消化、运输和排泄起着“举足轻重”的作用。 ?在体内大量代谢过程中产生的热被水吸收，通过蒸发使热散发出去，维持体温正常。 ?体内的腺体都是液状，如果缺水，腺体分泌减少，尤其是内分泌腺分泌减少，将导致宝宝的生长发育受到影响。 ?血液中的含水量达80%，水是保持血容量的“主力军”。若大量失水，必然减少血容量，引起低血压，影响脏器的活动。 补水是讲科学的 Q：喝什么水好? A：净化水通过活性炭或净化薄膜除去自来水的杂质、细菌、病毒，但也去除了微量元素和矿物质，而且工艺中的工业材料对婴幼儿肝功能有不良影响; 矿泉水是地下深层的地下水，含有人体需要的微量元素，但是过多的金属元素会给宝宝的肾造成负担; 蒸馏水是利用蒸馏设备使水汽化后凝结而成。由于去除了微量元素，长期服用对宝宝也不利; 桶装水不仅反复使用，而且启封两天后容易孳生细菌，使宝宝患上胃肠病; 白开水是自来水煮开后的饮用水，水中铝离子偏高，摄入过多会影响骨骼和神经发育， 因此，上述几种水都不适合宝宝长期饮用，但你可以采用几种水的交替饮用来减少给宝宝健康带来的副作用。 Q：每天给宝宝喂多少水合适? A：足月新生儿，在出生24小时内每天每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳，一般不用喂水; 13个月婴儿，每天喂水34次，每次3050毫升; 4个月以上婴儿，每天喂水34次，每次50100毫升。 宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定，如以牛奶和粥为主食，饮水量就可少些;当天气寒冷、活动量少时，饮水量也会减少;天气炎热或宝宝发热出汗多时，饮水量就要增加。 温馨提示 ?宝宝如果脱水，情况要比成人严重，所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时，妈妈要注意及时给宝宝补足水分。 ?喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都 _水，否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。 ?不要以冷饮和果汁代替饮水，不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。 ?观察宝宝的尿量，如果在半天内宝宝排尿很少，尿色又深，那么就要给宝宝饮水。 ?千万不
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