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文档简介

回到内在找到自己的中心 管理资料 人生没有什么难关可以击倒我们， 我抱怨爱人每次见客户谈生意总是过于用力，耗费不少能量。但反观自己，每次演讲也是恨不得挖心掏肺地让听众听一次就能改变人生。我们有什么资格批判别人呢？不过是五十步笑百步罢了。其实我们看不顺眼的人事物都是一面镜子，映照着自己内在不愿意去看见和承认的部分。 人生没有什么难关可以击倒我们，我们唯一过不去的关是自己 我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力。它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪来维生。我们总会有某种特定的遭 遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪：我们对这种情绪上了瘾，或是需要从这种情绪当中学会独立自主的功课。 如果我们能够放松，觉得当下的情绪完全没有问题，不编造故事去滋养它，那么情绪很快就会过去。我们之所以做不到，不是不能，而是惯性使然，总是要将负面情绪去之而后快。知道自己的惯性，愿意放松去接纳它，它就不会作祟。 另外，当情绪来临时，我们需要让这些压抑、隐藏多年的能量爆发出来（用哭泣或捶打枕头的方式），用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它， 造成问题的不是我们眼前的现象，而是我们的观念 心室识解构的洪老师在课堂上说：“人类唯一的问题，就是认为眼前所呈现的现象是问题，不知道造成问题的是我们的观念，而不是眼前的现象！”我觉得，不把现象看成问题并不表示我们不处理它，只是不带着负面能量去处理。人生本来就是一个让我们不断探索的奥秘，而不是一连串有待解决的问题！ 如果我们能 _了解到自己认同的那些东西，其实不是我们的，不属于我们，我们就有可能从向外境追逐的噩梦中醒来。由内而生的喜悦不同于外在追逐的快乐，它由内向外绽放，从你内心深处油然而生。你一旦拥有了它，外界是夺不走的。而快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就 随之消失了。 读到这一段话，很印心，每天提醒自己，成为真实而自然的： “只有当你回到内在，找到自己的中心时，你才能够真实且自然的活。这个世界上只有一种成功，那就是找到你自己的中心，并且让那个中心引领你。然后会有一种光亮从这个中心散发出来，从你身上散发出来，而你会变成
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