妇女保健知识讲座

妇女保健知识讲座,主讲内容 一、妇科炎症 二、妇女防癌知识 三、如何轻松度过更年期,妇科炎症 主要是指妇女生殖器官的炎症,包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状,往往反反复复,经久不愈。,妇科炎症的易感因素,1.女性外阴部位皮肤非常娇嫩且皮肤汗腺丰富,皱褶多, 透气性差,最容易被病菌攻击。 2.生殖器及腹腔与外界是相通的,这是女性生殖器的独特之处,病菌可由阴道进入子宫。3.通常情况下阴道内呈酸性环境,不利于有害菌的生长,但在局部抵抗力下降时,有些病菌和病原体就会乘虚而入。4.阴道易受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。,妇科炎症的病因,1.经期不注意卫生,使用不洁卫生巾,经期性生活等。2.宫腔手术操作消毒不严。3.人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤,引发感染。,盆腔炎,盆腔炎性疾病是指女性生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，以输卵管炎，输卵管卵巢炎最常见。盆腔炎性疾病多发生在性活跃期。,临床表现,多不孕，以白带增多，下腹部坠胀性疼痛及腰骶部疼痛为主要症状，常在过劳，月经前后及性交后加重。 病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲缺乏，若有脓肿形成，可有下腹包块及局部压迫刺激症状。,盆腔炎的发生与哪些因素有关,(1)产后或流产后感染。 (2)妇科手术后感染。 (3)月经期不注意卫生。 (4)邻近器官的炎症蔓延。,盆腔炎的预防: (1)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 (2)月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾。 (3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。,(4)发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。 (5)要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少说明病情有所好转。 (6)有些慢性盆腔炎患者稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，见白色豆渣样白带，此时，应到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。,(7)盆腔炎病人要注意饮食调理，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。小腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。 (8)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。,宫颈糜烂,宫颈糜烂是最常见的妇科病，是慢性宫颈炎常见的一种临床表现形式。引起宫颈糜烂的原因很多，如性交、宫颈的损伤、细菌和病毒的感染、药物刺激等都可以造成宫颈糜烂。,临床表现：,宫颈糜烂轻者，可以没有明显的不适，只是在作妇科检查时才被发现。重者可以有白带增多，呈脓性或血性，有臭味，白带刺激外阴可引起外阴瘙痒；严重者有下腹胀痛，性交后加重，也可出现尿频等不适。,宫颈糜烂的治疗,治疗前均应先作宫颈刮片，排除早期子宫颈癌。轻度宫颈糜烂适用于药物治疗，重度宫颈糜烂宜选用物理疗法，如利普刀。,妇女防癌知识,宫颈癌、乳腺癌（简称“两癌”） 是妇女最常见的恶性肿瘤。严重影响着妇女的身心健康和威胁着妇女生命安全。,哪些人有可能患上宫颈癌？过早发生性行为或早婚、早育；有多个性伴侣或性伴侣患过性病，特别是感染过尖锐湿疣；乳头瘤病毒或疱疹患者；吸烟者。,宫颈癌的表现有哪些？阴道异常出血，如性交后出血、非月经期或绝经后出血；白带异常，有腥臭味、量多、呈血性等；药物治疗异常分泌物不见好转或时好时坏；晚期宫颈癌会出现下腹疼痛、尿血、便血及大小便困难等。,宫颈防癌涂片检查前要做什么准备？在月经干净三天以上进行检查，在进行检查的前一天不要同房，不要冲洗阴道，不要在阴道放入药物。,多久做一次涂片检查？无论是否结婚，只要有性生活经历就应该定期做宫颈涂片检查；至少每两年做一次检查；高危人群应每半年或一年检查一次。 (宫颈癌的发病高危人群有六类：一是性生活过早的妇女，二是多孕早产的妇女，三是自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣的妇女，四是曾经患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其它性病的妇女，五是吸烟、吸毒、营养不良的妇女，六是有宫颈病变的妇女。),如何预防宫颈癌？定期接受宫颈涂片检查，及早发现最初的癌变，早期患者接受简单的治疗就能痊愈；安全性行为：保持专一性伴，坚持使用安全套，避免过早的首次性行为；戒烟；在治疗宫颈糜烂前，一定要做宫颈细胞学检查。包皮垢，包皮垢中的胆固醇经细菌作用后转变成致癌物质。,乳腺癌,在我国占全身各种恶性肿瘤的7-10， 仅次于子宫颈癌，但近年来乳腺癌的发病率呈上升趋势，有超过子宫颈癌的倾向，部分大城市报告乳腺癌占女性恶性肿瘤之首位。,乳腺癌的症状,在所有发现的乳房肿块中，大部分是良性的（10个中有8个）。乳房疼痛通常并不是乳腺癌的常见症状。而健康女性在月经前常常能感到乳房肿块或胀痛。乳腺癌越早被诊断，它的治愈可能性就越高。但是早期乳腺癌可能并没有上述典型的症状。,乳腺癌的筛查,1. 一般女性建议从40周岁，每年1次乳腺癌筛查(乳腺钼靶X线摄片）。 2. 高危女性每6-12个月1次的乳腺X线检查。(乳腺癌高危人群 1、以前患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者; 2、有乳腺癌家族史，若直系一族亲属中有一人以上患过乳腺癌，那么本人患乳腺癌的可能性较大; 3、第一次妊娠年龄大于30岁的妇女，及从未生育过的妇女; 4、进食过多的动物脂肪，绝经后体重超重的妇女; 5、患某些慢性乳腺疾病(如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等)的妇女; 6、月经初潮年龄在12岁之前，或停经在55岁之后的妇女; 7、长期应用雌激素以控制更年期症状的妇女，在许多年后，乳腺癌发生的危险性中度增加; 8、一侧乳腺癌患者，对侧乳房生癌的机会也比正常人高5-7倍。) 3. 每月一次乳房自我检查，沐浴时抬高右臂,用左手指垫触摸右侧乳房的每一部分,轻轻地触摸皮肤下的任何肿块或变化;同样以此方法检查左侧乳房，检查两个乳房有无任何不寻常情形-溢液、褶皱、凹陷或皮肤纹理改变。将手环绕于头后面，观察乳房是否有形状或轮廓 的任何改变。轻轻挤压乳头，观察是否有溢出。,女性如何轻松度过更年期,女性更年期，一般从45岁开始，持续1015年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状称为更年期综合症。,临床表现：月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。,女性应注意从心理、身体、饮食三方面调节，安全度过更年期。 一、心理保健 ： 1.保持心情舒畅，多去找寻新事情来做，积极参加文娱活动，让生活更加的精彩。 2.提高自我控制能力，注意控制情绪，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。二、身体保健： 坚持身体锻炼是轻松度过更年期的有效保证。在女性更年期更需要积极的参与户外活动和体育锻炼。,三、饮食调节：麦片：多吃粗纤维的麦片可以达到维持身材的目的。深海鱼：能提供大量的维生素D和钙，这是人变老时需要的营养组合。核桃：核桃富含脂肪酸，这种食物能使人在长时间内有吃饱的感觉，使人的体重和脂肪减少得更多。 亚麻籽：富含纤维和有益的脂肪，有助于稳定血糖。,健康歌,一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴，一匙陈醋，三片姜，一