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文档简介

,培养好习惯,关注注意力,1,专心听讲：,小眼睛，看老师。小耳朵，仔细听。小嘴巴，不说话。小小手，放桌上。请安静，我安静。棒棒棒，我真棒。,2,趣味问答,3,4,5,定义：注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。,注意力,6,同龄人的烦恼,同学A：坐在我身边的小胖老是上课说话，让我无法专心听课,7,同龄人的烦恼,同学B:有时候老师要讲练习册，练习卷什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到的时候老师已经在讲下一题了。,8,同学C:我写作业的时候总是玩，导致作业不能按时完成。同学D:.,9,七嘴八舌谈体验,你也有过类似的烦恼吗？你通常在什么情况上课会分心？遇到这种情况怎么解决呢？,10,一条龙报数,游戏规则：从1开始报数，当报至数字中有“3”（如“3，13，23.”）或是”3“的倍数（如：“3，6，9.”)时，该位置上的学生不报数，只拍手。报错的同学来回答问题。,11,12,13,在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。,听故事,14,所谓“习惯”就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯就是在不间断的学习实践中自自然然表现出来的学习上习性。,什么是学习习惯？,15,谈一谈：,从小到大，你有什么好的学习习惯曾让你备受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？或者你从其他同学身上看到了什么好习惯？给同学们说一说，大家来分享、学习一下。,思考一下，别人的这些学习习惯你有吗？,16,课前，我们应该怎样做？,课堂上，我们应该怎样做？,课后，我们又该怎样做？,17,案例一：马克吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。,案例二：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。,案例三：马克思在撰写资本论时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力。,习惯之花盛开,18,天效应,在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。,21,19,告别坏习惯挑战自我。,20,管得住自己,你是习惯的主人,管不住自己,你是习惯的奴隶。做主人,还是做奴全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯”为了幸福,我们必须改掉身上的坏习惯。,21,这节课你有什么收获和感悟呢？,22,PART03,T
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