2-day1-要美丽更要三观正金秋瘦身看这里-9 6

产品达人养成班,要美丽更要三观正金秋瘦身看这里！,01,02,03,05,季节话题,减肥观,工具介绍,TR90体型管理方案,05,达人分享,04,美好的夏天过去了,对有些人来说。或许是残酷的夏天,今秋不减肥来年徒伤悲,你还要带着肥肉过冬？,秋高气爽是时候为冬天减一件“棉衣”了,我需要管理体型吗？,捏,捏一捏你肚子上的肉有多厚呢？,大约2.5cm厚度还不算胖超过2.5cm厚度需要开始留意像新华字典那么厚你绝对该管理了！,互动环节,测,还在用体重作为指标吗？,互动环节,让体脂仪告诉您离健康体型的距离吧,10,大卡/天,35,大卡/天,2.2公斤脂肪(5磅),2.2公斤肌肉(5磅),7,我,要,减肥！,有一种人他们一直在减肥一直徒伤悲。,不吃主食,不吃肉,过午不食,早饭不吃,代餐,减肥药,绝食减肥,保鲜膜运动法,三观不正能减肥？,各种减肥药,不合理运动,不健康饮食,减肥观三大误区,不正常吃饭结果,饥饿难耐容易反弹,内分泌紊乱月经不调,代谢下降能量不足,加速衰老面色晦暗,内部培训使用征求意见稿,甚至对控制体型根本没什么帮助,内部培训使用征求意见稿,过食生冷食物还会导致虚性肥胖。,1小碗葡萄和3小片西瓜的热量大约有140大卡，相当于1小碗（100g）米饭的热量。,疯狂运动？,内部培训使用征求意见稿,好累好辛苦,好慢好烦恼,1、出现时间短无临床验证无规范管理,手术减肥、中医减肥？,2、护理方式有讲究容易感染,3、对施针者专业性要求高存在风险,4、可能出现凹陷或神经受损,入侵式的方式有风险！,人生路上有三观,人生观,世界观,价值观,人生,体型管理同样需要三观指导,产品观,运动观,饮食观,减肥,饮食观,运动观,产品观,均衡,端正三观重启人生,增肌减脂,趣味性,营养全面,烹调方式,运动方式,目标,根本性解决问题,创新领先,身材好想怎么秀就怎么秀,身材好想怎么穿就怎么穿,NUSKIN抗衰老科研团队倾情呈现,内部培训使用征求意见稿,TR90产品观TR90饮食观TR90运动观,内部培训使用征求意见稿,90天重启人生健康体型管理方案,01,吃全每餐食物种类,02,03,选对食物烹调方式,简单有效的饮食三原则,掌握每餐食物分量,TR90饮食观,内部培训使用征求意见稿,要吃好，更要吃的全面,食物分类猜猜看,猪肉,土豆丝,坚果类,苹果,牛奶,毛豆,藕片,豆腐干,鸡蛋,花生酱,刀豆,红豆粥,芝士,榴莲,南瓜,内部培训使用征求意见稿,掌握每餐食物分量,内部培训使用征求意见稿,红黄绿灯食物大比拼,内部培训使用征求意见稿,135大卡/100g,167大卡/100g,277大卡/100g,跑步16分钟,跑步20分钟,跑步34分钟,内部培训使用征求意见稿,红黄绿灯食物大比拼,109大卡/100g,257大卡/100g,527大卡/100g,跑步13分钟,跑步32分钟,跑步65分钟,内部培训使用征求意见稿,红黄绿灯食物大比拼,16大卡/100g,74大卡/100g,91大卡/100g,跑步2分钟,跑步9分钟,跑步11分钟,选对食物烹饪方式,红灯停绿灯行黄灯要小心,容易摄取过多的淀粉,容易摄取过多的油脂,容易摄取过多的钠,容易摄取过多的钠和油脂,内部培训使用征求意见稿,一杯可乐（300mL）含糖量,A6块,B7块,C8块,D9块,相当于120大卡热量，要跑步20分钟才能消耗掉哦！,一袋薯片（100g）含热量,A48卡路里,B148卡路里,C348卡路里,D548卡路里,比土豆热量高7倍以上要跑步68分钟才能消耗掉！,红黄绿灯猜猜看,番茄炒蛋,苦瓜炒蛋,夫妻肺片,水煮鱼,凉拌木耳,红烧肉,酸辣汤,肉酱意面,鱼片粥,日式火锅,香菇菜心,黑椒牛柳,酒酿圆子,卤水拼盘,白斩鸡,内部培训使用征求意见稿,红灯,黄灯,绿灯,3333+吃出好身材,内部培训使用征求意见稿,肉类蛋白,非肉类蛋白,能量五谷,缤纷果蔬,您的饮食观？,顾客饮食不过关，您如何帮助他？,宝贵经验你我分享,01,合理的运动顺序,02,03,给运动设定目标,优化肌肉比例，提高新陈代谢,运动可以更有趣,TR90运动观,合理的运动顺序,多种无氧搭配，肌肉一定要,雕塑大腿，翘臀,锻炼核心肌群无氧之王,结合自身情况调整,多种有氧搭配，减脂更高效,至少30分钟以上,出汗才有效,内部培训使用征求意见稿,一起动起来,深蹲,箭步蹲,深蹲你做对了吗？,内部培训使用征求意见稿,有氧运动：跑步、瑜伽、舞蹈等。连续45min以上开始燃烧脂肪。无氧运动：俯卧撑、平板卧撑、仰卧起坐、器械训练等。练到肌肉酸痛达到锻炼肌肉的目的。,运动要设定目标,您的运动观？,顾客运动不过关，您如何帮助他？,宝贵经验你我分享,调整基因表达,TR90产品观,打破传统代餐塑形产品理念,Examples:1GoutB,etal.Nutr.Res.2010;30:305-313.2Gonzalez-OrtizM,etal.Ann.Nutr.Metab.2011;58:220-223.3DullooAG,etal.AJCN.1999;70:1040-1045.4ChuangCCetal.AJCN.2010;92:1511-1521.5TittaL,etal.IntJObes.2010;34(3):578-88.,内部培训使用征求意见稿,以创新科技搜寻与组合配方,肌肉,肌肉,新陈代谢,新陈代谢,我们的与众不同,传统减肥肌肉同时减少,ageLOCTR90减脂并促进肌肉维持,内部培训使用征求意见稿,热量的“一进三出”,能量摄入,能量输出,食物热效应,行为代谢,基础代谢,将饮食中多数的蛋白质，集中在一天中的单一餐会限制新陈代谢燃烧能量的时间,储存脂肪,燃烧脂肪,Adaptedfrom:Paddon-JonesandRassmussen.CurrOpinClinNutrMetabCare,2009;12:86.LaymanDL.NutritionandMetabolism,2009;6:12.,早餐,午餐,晚餐,区域,内部培训使用征求意见稿,在每一餐当中均衡的摄取蛋白质能延长新陈代谢热量燃烧的时间,储存脂肪,燃烧脂肪,Adaptedfrom:Paddon-JonesandRassmussen.CurrOpinClinNutrMetabCare,2009;12:86.LaymanDL.NutritionandMetabolism,2009;6:12.,早餐,中餐,晚餐,区域,内部培训使用征求意见稿,均适奶昔固体饮料,星沛固体饮料,匀致胶囊,启然固体饮料,ageLOCTR90TM,为身体新陈代谢提升作准备,增加脂肪代谢促进肌肉维持,调控食欲提升饱足感,提供肌肉维持所需营养原料,内部培训使用征求意见稿,您TR90了吗？,您在产品使用过程中的感受与变化？,宝贵经验你我分享,内部培训使用征求意见稿,这样的一个计划您喜欢吗？,V身好搭档,内部培训使用征求意见稿,ageLOCTMTR90,ageLOCTM美体套装,ageLOCTMR2,多维度拉提展现更好的青春美体！,独特作用：紧致青春跃然绽现,86%受试者在手臂有明显改善,86%受试者在腹部有明显改善,96%受试者在大腿有明显改善,ageLOCTM美体套装真实的科学验证-(使用8周),Datafrom“AGELOCBodyTechnicalBulletin”,ageLOCTM美体套装局部雕塑，重点紧致,“拜拜”袖,大腿赘肉,腹部“游泳圈”,V身好搭档,内部培训使用征求意见稿,ageLOCTMTR90,ageLOCTM美体套装,ageLOCTMR2,每天醒来，清新、洁净!,夜夜清净!NIGHT,天天带劲!DAY,全天充满青春活力生气,内部培训使用征求意见稿,ageLOCTMR2协助促进脂肪代谢,PharmanexingredientstudybyFitStopHumanPerformanceLaboratoryMedicineandScienceinSportsandExercise2001;33(5)Supplement1:pgS164,内部培训使用征求意见稿,V身组合助您重启人生,内部培训使用征求意见稿,ageLOCTR90TM,ageLOCTM美体套装,ageLOCTMR2,TR90逆袭天使大搜索,before,after,Photo1,Photo2,Vbody,V身达人APP您的TR90专属私教,个人V身专属私教,战队V身管理助手,重启话题开口谈资,V身达人APP下载体验,扫描二维码下载安装NUAPPStore，登陆NUAPPStore找到“V身达人”APP下载安装。,V身达人APP操作指引,TR90运动手环,智能连接APP运动记录自动传输,智能蓝牙体脂仪,Q1.V身达人APP的特点？,V身达人APP是公司倾力打造的一款专为重启计划服务的APP，是伙伴的TR90专属教练。V身达人APP可记录体脂仪数据，云端存储，提供减脂趋势分析，构建健康大数据库；能时时跟进、监督提醒重启计划的执行；还可随时分享减脂日志，互动互励，搭建超赞减脂互助圈；更能连接NU360，随时下单，心动即可行动。V身达人APP是伙伴个人的专属V身私教，是战队V身管理专家，是重启话题的开口谈资。,V身达人APP可以帮助记录您的体脂等身体数据、三餐饮食记录、运动数据以及减脂心得，让您摆脱手写记录的繁琐，更便捷、高效、智能地执行重启计划。,Q2.V身达人APP可以记录哪些数据?,Q3.APP中身体数据的记录方式有哪些？目前仅支持手工在APP中记录您的体脂数据。未来公司会推出一款可以蓝牙连接APP的智能体脂仪，到时您在该体脂仪上测量的身体数据可以直接通过蓝牙传输到手机上，方便快捷。,Q4.所有记录在APP的身体数据都会被存储吗？如果不小心输错了怎么办？,Q5.如何组建我的减脂战队？,Q6.V身达人APP可以连接市面上其他手环吗？,APP只会存储每天最新一次录入的数据。所以如果您不小心输错了，可以当天再录入一条数据，这样系统就会覆盖之前的记录，只记录当天最新的一条数据。,首先请您的战队成员注册APP，并与您互相加为好友。然后再用分组功能，创建一个减脂小组，如“V身达人战队1”.并将您的成员加入到这个小组，战队即可创建成功。您可以通过“好友圈”分组查看日志的功能，定期查看战队成员的减脂分享，也可以发布只给这个小组查看的日志，让组员查看您的经验指导。,目前APP只能连接公司发售的TR90运动手环。您可以通过ARO积分兑换或购买TR90V身套装获得TR90运动手环。,Q7.如何手动记录体脂数据？,您可以点击首页右侧的体脂仪浮标：,然后点击右上角的录入数据图标,记录您的体脂数据。9项身体指标中，只有标星号的为必填选项（体重和体脂仪两项）。,Q8.如果我想重新将自己的体脂记录/运动记录/饮食记录开放给好友看，该怎么操作？,Q9.如果我没有开始使用TR90，可以完成注册/使用APP吗？,在好友列表（在“我的”界面，点击左上角“好友”图标），选择想要开放记录的好友，点击好友头像进入好友主页，再点击右上角的隐私设置图标，修改隐私权限。,可以的，在注册过程中，TR90使用日期并不是必填选项，如果您没有开始使用TR90，可以先不用填写。您依然可以正常完成注册并体验APP的强大功能，只