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保持健康，有健康的身體才有快樂的心情,25種快樂的方法楽: 快樂天堂,按鍵換頁,充份的休息，別透支你的體力,適度的運動，會使你身輕如燕心情愉快,愛你周圍的人並使他們快樂,用出自內心的微笑和人們打招呼你將得到相同的回報,遺忘令你不快樂的事原諒令你不快樂的人,真正的去關懷你的親人，朋友工作和四周細微的事物,別對現實生活過於苛求常存感激的心情,享受人生別把時間浪費在不必要的憂慮上,身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇且不忘記寬恕,獻身於你的工作但別變成它的奴隸,隨時替自己創造一些容易實現的盼望,每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活,每天抽出一點時間讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜,回憶那些使你快樂的事,凡事多往好處想,為你的工作做妥善的計劃使你有剩餘的時間和精力任由支配,追求一些新的興趣但不是強迫自己去培養一種習慣,抓住瞬間的靈感好好利用，別輕易虛擲,替生活中製造些有趣的小插曲製造新鮮感間，使自己耳目一新,蒐集趣聞、笑話並與你周圍的人共享,安排一個休假和能使你快樂的人共渡,去看部喜劇片大笑一場,送自己一份禮物,給心愛的人一個驚喜 永遠保持快樂的心情,你是最
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