儿童健康教育完整

,远离疾病健康成长,儿童冬季常见呼吸道传染病防治,莱芜市中医医院吴俊荣,儿童冬季常见的呼吸道传染病,1.流行性感冒2.猩红热3.流行性腮腺炎4.手足口病5.水痘6.肺结核7.流脑,流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续34天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。普遍易感。,一 流行性感冒,二 猩红热喉咙痛或皮肤感染发炎；黏膜疹；草莓舌；皮疹通常呈细致红色斑点，指压变白，摸起来似沙纸，常出现于颈、胸、腋窝、手肘、腹股沟及大腿内侧面。不出现于脸部，但脸部会潮红，口周围的地方泛白，称“ 环口苍白圈 ”。,三 流行性腮腺炎,腮腺炎病毒引起，又叫痄腮，面部一侧或双侧因肿大而变形，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时疼痛明显含食酸性食物胀痛加剧常可波及邻近的颔下腺。,四 手足口病,五 水痘,带状疱疹病毒引起，中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。,常见呼吸道传染病 传播的主要途径？,主要是通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播打喷嚏、流鼻涕咳嗽、吐痰,呼吸道传染病的主要症状主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等,怎样预防呼吸道传染病,通风按时预防接种卫生好习惯锻炼好习惯生活好习惯饮食好习惯及时就医,呼吸系统常见疾病预防：,以上6种主要是呼吸系统常见疾病预防：增强体质，预防感冒，避免传染中医术语：正气存内，邪不可干,1、教室、住所必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。最佳通风时间为上午9点至10点，下午3点至4点。,2、按时接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，按时接种疫苗是预防各类传染病发生、阻击传染病传播的最好方法。,3、养成好的卫生习惯。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品不能混用。,4、加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。,5、生活规律。（1）保持充足的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到劳逸结合，如果劳累过度，会导致抵抗力下降，容易感染疾病。,（2） 注意温度变化，适时增减衣服。冬季天冷，室内外温差较大，易降低人体呼吸道免疫力。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服。,7.养成良好饮食习惯,注意：要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 不能：边吃边看电视。 偏食肉或蔬菜。电脑很好玩，肠胃吃不消。街边小摊不卫生。 正餐时饭不吃，专吃零食。 烧烤好吃，代价太大。,饮食好习惯,定时用餐：一日三餐定时定量吃饭，少吃零食 营养均衡不挑食：饮食要多样化，做到主食副食粗细搭配，荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 注意饮食卫生：食前便后应洗手，瓜果洗干净后再吃,营养均衡,7、及时看医生。身体感觉不舒服应及时告诉父母带你看医生，特别是有发热、皮疹时，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离，不能带病坚持上课，以免范围扩大。,祝二年级二班小朋友： 身体健康 学习进步！,儿童其它常见病防治,胃肠炎肥胖佝偻病近视弱视龋齿,七 胃肠炎,胃肠炎是指胃和小肠发生炎症的疾病，其主要症状是食欲不振、恶心、呕吐，腹部痉挛性疼痛、腹泻，可能伴有发烧症状，但一般在39以下。,单纯性肥胖患儿的食欲好，食量大，特别是爱吃肥肉和甜食。,八 肥胖,肥胖-中国第一胖420斤,治疗小儿肥胖方法,一是调节饮食，二是增加运动，又以限制进食为首。调节饮食的目的，是使小儿摄入的总热量低于消耗的总热量。,九 佝偻病,佝偻病是因为体内维生素D的缺乏，引起钙、磷代谢失调，而导致骨骼改变的营养性疾病。该病好发于0至3岁儿童。临床表现为夜惊、多汗、烦燥不安、枕秃、方颅、前囟晚闭、出牙延迟、肋骨外翻、鸡胸等。,小儿佝偻病的预防：,1、多增加光照，户外活动，注意营养。 2、A、D强化奶。 3、药物预防，维生素D400IG/日,可同时服适量钙剂。,十 弱视和近视,预防方法,定期检查视力；不长时间不近距离看电视；不躺着看书；经常做眼保健操；发现苗头及时眼科检查,十一 龋齿,1、正确方法刷牙2、使用保健牙刷3、使用含氟牙膏4、多吃有益食物5、定期口腔检查,预 防,1、讲究口腔卫生，养成漱口、刷牙习