分手的“沉没成本”

分手的“沉没成本” 好友一日致电，称与男友分手了，之后心情一直低落。问及情况，给我列举了此男若干劣迹。作为一个毒舌女，我的反应是：“这种贱人，何需挂心，早分早好”。朋友说也明白这个道理，但还是觉得心里难受、不舍。 要是你是个过来人，曾经有过一段糟糕的感情关系，她的心事你肯定会懂的。但我就有问题了：心知肚明这段关系维持下去不会开花结果，甚至是一种自我折磨，为何偏偏难以割舍呢？是因为爱得太深不能自拔？还是因为对对方负有道义上的责任？抑或是迫于经济、家庭乃至孩子的压力？ 实际情况往往是，我已经习惯了和他（她）在一起了，分开的话会不习惯，甚至 很难受。心理学上把这种情况叫做 “不活动惯性 ”(Inaction Inertia)，就是惯于维持现状，哪怕情况不好也不愿意改变。而这种 “惰性 ”的背后，其实还隐含着对自己付出多少的算计。“我们在一起七年了，我为这个人付出了这么多，我不想放弃。”“我花了那么多时间和精力来经营这段关系，如果要跟他（她）分手，不就血本无归了？又得从头再来。” 对于精于算计的现代人来讲，在一段亲密关系的十字路口，要决定向左走还是向右走，我们会考虑很多。这个时候，很多人会着眼于过去，回首和对方走过的日子，看看自己为这段关系付出多少代价 精力、时间、金钱甚至是一去不复返的青春。这些过去已经投入的一切，叫做 “沉没成本 ”。一旦你选择放弃，这些过去的投资就会变成 “泰坦尼克号 ”，长眠于海底。 同样的事情在生活中不胜枚举。你从事了一份工作三年，已经是个熟手技工，但是一直都不太喜欢这份工作，也得不到升迁的机会，你却迟迟没有跳槽，就是因为你已经在这份工作中付出了太多，对你而言，转新工作就意味着重新开始。 我妈妈那硕大无比的衣柜里有超过两百件衣服，其中有一些一看就知道它们跟冷宫中那些 “永远不会再被宠幸 ”的妃子一样，永远孤独地躺在那里。而我妈每天就只穿她的老三件，同时死守着她的衣柜。我老爸在我的床下堆了一堆百万年都不会再用到的工具，但是当我扬言要把东西扔掉时，他就会有一百个莫须有的理由把它们继续珍藏着：这些东西以后会变成古董啊、还有很多有用的、扔掉了以后想用的时候就没得用了云云。 巴里 施瓦茨在决策的悖论中举了一个很好的例子来说明沉没成本是怎样影响人做决定的。 一间本地戏剧演出公司向观众提供戏剧季票订阅服务。买票的人被暗中随机分成两组，一组买到的是全价票，另一组是打折票。研究者通过追踪调查买票者在这个季度看演出的频率。结果发现，买全价票的人看戏的频率远高于买特价票的人。个中原委可能是，全价票买家要是不去的话会浪费更多的钱，他们比折扣票买家更心痛。因为对全价票买家来说，不去看演出要损失更大，也会让人感到更后悔。如果我们从展望将来的角度分析，我们应该选择的是让自己感觉到更开心的事情，那么在演出当天应该问自己的问题是：“我今天究竟出门看戏剧好呢，还是宅在家里打 Dota好呢？” 冬天来了，溜冰的时间到了，现在想象你买了两张溜冰场的票，然后才发现两张票是同一天的。一张价值 50元，另一张价值 25元，但是 25元那个溜冰场这时候人比较少，环境也更好。你会选哪个呢？大部分人还是选择了用掉价钱更贵的溜冰票。可是，溜冰本来就是一种愉悦身心的活动，难道不是应该选择那个能让你玩得更尽兴、更开心的溜冰场吗？ 我们在做决策时，尤其是重大的决策时，都希望自己能够理智地分析情况，然后做出更好的选择。斤斤计较选择的 “沉没成本 ”，通过对过去付出的多少来衡量决策的好坏，其实并不能做出明智的决策。很多人越是不愿意做出改变，越是为此投入更多，然后就会让事情朝着更糟糕的方向发展。只有放眼未来，从这件事情对未来的影响来看，才能帮你做出无悔的决定。 回到了最初关于感情的决定。决定两个人是否走下去的，是未来两个人能不能过上幸福快乐的日子，而不是算计自己投入了多少。毕竟过去的就过去了，未来的日子还长呢。 拿什么拯救脆弱的骨骼 谁说骨质疏松是中老年人的 “专利病”？如今许多白领年纪轻轻就有疲乏无力、腰背疼痛、弯腰驼背的毛病，这些都有可能是骨质疏松的症状，它甚至会让你因为一次小小的跌倒、一次剧烈的咳嗽就导致骨折。 年轻白领的骨质疏松在很大程度上是因为不健康的生活方式造成的。 不运动 以肌肉牵引骨骼适当地运动，能有效减少钙、锰等矿物质的流失，增加骨密度，同时也能刺激骨骼细胞的形成与更新。而现在的一些白领极少参加体育锻炼，使自己提早加入到骨质疏松的大军。 不晒太阳 维生素 D能促进身体对钙质的吸收，紫外线能促进体内维生素 D的生成，所以多晒太阳能有效减少骨质疏松发生的概率。但是现在朝九晚五的生活方式使得都市白领很少有机会接触阳光，还由于对净白肌肤的追求，就更视阳光为洪水猛兽，避之唯恐不及。 不良的生活习惯 在工作与生活的高压下，快餐、碳酸饮料、咖啡成为白领的饮食主体，再加上减肥节食的需要，使得相当一部分现代人对蛋白质、矿物质、维生素等营养物质摄入不足，直接影响了对钙质的摄取与吸收。同时，吸烟、饮酒、饮食过咸、熬夜也是导致年轻人骨质疏松的重要因素。 与爱情无关的爱情 瑞典卡罗林斯卡研究所的生物学家研究发现，人体内的一种遗传基因会影响人们对于爱情的承诺，携带这种基因变体的人更不容易拥有稳定的婚姻。纽约州立大学石溪分校的心理学家研究发现，情侣之间亲密关系的稳定与坚守也许与爱情和忠贞无关，在很大程度上它取决于你的伴侣在多大程度上提升了你的生活质量，拓宽了你的视野。 心理学家认为，我们选择和另外一个人结为夫妻或伴侣，是因为那个人从此将会成为我们身体的一部分，他（她）将会让我们自身得到拓展。这也