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文档简介
幸福产褥期与科学坐月子,什么是产褥期？（了解）,身心变化有哪些特点？（理解）,产后会发生哪些健康问题？（熟悉),如何科学坐月子？（掌握）,内容,产妇分娩后身心恢复所需要的一段时间。产后乳房的变化泌乳。产后子宫复旧过程，分娩后68周。俗称：“坐月子”,什么叫产褥期？,产后会发生哪些异常情况？,乳胀、乳腺炎产后出血产褥感染性生活问题产后抑郁,产褥期身心变化有哪些特点？,乳房分泌乳汁子宫收缩复旧子宫体：逐渐下降(10日可入盆腔)恶露：血性（3-4日）浆液性（10日）白色（3周）其他：泌乳热、宫缩痛、褥汗、疲乏心理：压力、角色适应,产后面临的问题,科学“坐月子”,坐月子可以洗头吗?,坐月子可以洗澡吗?,坐月子可以吃什么呀?,个人卫生需保持个人卫生，可以洗头、洗澡，也可以刷牙、梳头。,产褥期如何保养？,饮食营养需全面、均衡，进食高蛋白、高维生素，清淡易消化食物。可进食蔬菜、水果，补充维生素，保持大便通畅，预防产后出血。,产褥期如何保养？,乳房护理提倡母乳喂养，勤吸吮，保持泌乳。注意休息，加强营养，愉悦的心情，是保持泌乳的关键。,产褥期如何保养？,休息活动需注意休息，适当活动。避免久站久坐。预防内脏移位与下垂。,产褥期如何保养？,产褥期如何保养？,产后康复锻炼产后保健操：缩肛膝胸卧位瑜伽,产褥期如何保养？,产后盆底功能康复诊治产后68周产科3楼,产褥期如何保养？,产后观察观察子宫复旧、恶露排出。妊娠合并症或并发症的观察，如：监测血压、控制血糖等。,产褥期如何保养？,产后性生活与避孕产后42天应避免性生活。哺乳期间慎用药物避孕。,学会关注：饮食睡眠情绪,给予支持：物质与信息情感认可与赞美,产后心理如何保养？,今天学了哪些内容？产褥期可能发生哪些问题？产褥期如何保养？,本课小结,让我们共同努力-让世界充
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