素质拓展实习报告

。我想提以下几点。1.作为一门新课程，素质拓展训练课程是从香港引入内地的。首先，我们应该对这门课程有一个初步的了解。2、课堂的一般内容和上课期间的一些经历，对团队和合作的更深理解等。3.理论与实践相结合，将游戏中的一些知识和理解应用到现实生活中，尤其是在未来的工作生活中。内容序言2一、课程的内容和过程3二。实习特点及分析5三。实习经历和收获5结论61先前的评论一，素质拓展训练的起源素质拓展训练是一种以提高心理素质、体能与实践相结合为主要目的的综合素质教育。它以运动为依托，以训练为手段，以感知为目的。与传统的知识训练和技能训练相比，它少了说教和灌输，更多的是运动经验和情感。拓展训练可以激发青年学生的个人潜能，培养乐观的态度和坚强的意志，提高沟通的主动性和技巧，建立相互合作和支持的团队精神，大大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。因此，这种训练方法成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际关系、情感和社会价值观等教育目标的重要途径，是青年学生素质教育中不可或缺的项目。二，素质拓展训练的突出特点投资第一，挑战自我，冶炼团队，高峰体验，自我教育三，素质拓展训练的作用素质拓展训练是一种体验式学习，将大部分课程安排在户外，并精心设置一系列新颖而精彩的场景，让学生能够主动体验和解决问题。在参与体验的过程中，他们的心理会受到挑战，他们的思想会受到启发，他们会在特定的环境中思考、发现和醒来，他们会重新认识和定位自己，成为个人和团队。激发想象力和创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队合作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自己，走向成熟；学会关心他人，并与他人有效沟通。激发潜能，增强自信；学会感恩，知道如何回报。培养一种幼稚而积极的人生观，从活动中表现出领导能力、自我管理和群体间的相互合作、共存和互动。目的是培养孩子独立生活的能力和适应环境变化的能力。2团结就是力量。一、课程内容和过程质量开发活动是以团队活动的形式进行的，所以我们必须在每场比赛前随机组建几个小团队。1.举起重物老师选择了我们班最胖的班长作为举重对象，并要求五个人(四男一女)每人用两个手指举起170公斤的重量。这听起来可能有点奇怪，但在失败之后，我们完成了这项艰巨而神圣的任务。赢得了全班的掌声。然而，后来班长透露，当他第一次举起时，他犯了一个小错误，否则他可能第一次就成功了。2.数字传输在前一个看不见的范围内，采取任何手段将数字准确地传递给第一个人。这个游戏听起来很简单，但是在两轮之后，它被完全消灭了，不可避免地导致一些沮丧和士气低落。啊！有一些遗憾，也许是团队不够默契，也许是方法不够完美，也许是态度不够严谨。3.拆开手镯对于偶数编号的队伍，每个人的左手抓住不相邻的人的左手，右手抓住不相邻的人的右手。当最终解开时，每个人可以形成一个大圆圈。起初，每个人都搞不清头绪，傻傻地站在那里等了一会儿。后来，小组中的两个人一起指挥。现场似乎有点混乱。男孩们的手总是被抓错，而且看起来也不好看。经过一段时间的麻烦，两个团队已经解决了它。我们似乎有点赶时间，但就是想不出来。然而，我只能热爱另一个团队，并从中虚心学习。在其他人简单明了的指导下，手的抓握方法最终被阐明，只留下部分解决方案。老实说，解决方案要顺利得多。事实上，游戏并不复杂，而是合作和细心聆听。每个人都是团队的一员，必须积极参与其中。他们不应该置身事外。握着不相邻的手并不意味着只能有一个人，两个或更多。当然，我们不能谈论它。这会使现场更加混乱。总之，为了成功，我们必须注意整个团队的协调与合作。虽然我们没有取得令人满意的结果，但我们仍有许多经验和理解。4.塞车由于开始时对游戏的热情不高，他们看起来像是在玩游戏，或者像旁观者一样看热闹。然后增加了两个新成员。也许在语言交流中有一些障碍，所以这两个学生在静静地等待别人的安排。许多因素导致我们成为最后一批留在训练基地的人。事实上，作为他们中的一员，我认为我很沮丧，没有参加整个团队的讨论。在我的心里，我抱怨说我无法满足，但真正的原因是我不想加入这个团体，也没有任何热情。在那之后，通过别人无私的教导和细心的指导，我终于设法整理出了一些线索。因为时间紧迫3格的限制，我们在时间问题上总是不能越过障碍，做了四五次左右，才有了质量跳跃，终于完成了任务。游戏的关键是每个人都应该记住如何去做，与前面的人的步伐协调，控制好步伐和节奏，自然每个人都会开心。这个项目必须让我们检查团队的归属感和缺乏团队精神。他总是自己思考，遇到障碍时不能及时发现问题，并且一直重复同样的错误。因此，生活也是如此。当你周围的人不能坚持的时候，给他及时的帮助。5.拼凑一个拼图在游戏开始之前，每一对将被给予5个小棋盘，一张图画和一份任务清单。每个小组必须仔细阅读任务列表，在规定的时间内，完成的任务越多，得分越高。在总结阶段结束时，所有的团队成员都说这里面有一个“欺骗”，但是它也被认为是自组织的。想想我们成功的原因，因为我们有一个清晰的想法，一个清晰的想法。首先，我们从最高分开始，然后我们通过广泛的人际网络找到了所有相同颜色的拼图。我们没有换照片，但没有换板子。从头到尾，我们都进行得很顺利。也有两手空空的时候。事实上，这个项目的最终目标是使集体利益最大化。我们只专注于自己完成任务，而忽略了帮助其他群体。因此，群体之间的差距太大，群体的分数可以想象。我们应该更好地理解部分和整体，合作和竞争。只有部分分数高了，集体分数才能高，只有合作和竞争处理好了，胜利才能实现。6.在沙漠中挖掘黄金这是一个有很多规则的生存游戏。学生们被分成探险队后，每个队将获得同样的储备基金，用于购买水、食物、指南针、帐篷和其他材料，组成一个沙漠骆驼队，然后从营地出发，深入沙漠寻找黄金。在途中，他们需要穿越沙漠、村庄、绿洲或国王的坟墓。同时，他们面临晴天、高温、沙尘暴和其他复杂天气的考验。一些骆驼队可以胜利归来，而另一些则可能返回沙漠。从一开始，我们就需要精确计算我们需要多少水和食物，需要什么样的设备。当然，路线必须由整个团队协调，所以团队领导在这个时候起着至关重要的作用，团队成员必须保持冷静，不要混淆。首先，我们提倡冒险主义，奉行保守主义。风暴遭遇了几次，但它终于活着从沙漠中出来，带回了三块金子。事实上，老师从一开始就指出，游戏的难度多少抑制了我们的热情，并且在我们有生之年给了我们一个好主意。这是一个充分诠释合作的项目。它依赖于团队成员充分而认真地在团队中发挥他们的作用。当然，更重要的是要明白，做好计划是成功的保证。4二、实践特点及分析这种全新的训练方法通常包括四种类型：精力充沛的体能训练、成功的心理训练、挑战自我训练和团队合作训练。通过拓展训练，青年学生将在以下方面得到显著提高：1、是了解自己的潜力，相信自己，增强自信，改善自己的形象。2.克服心理惰性，激发想象力和创造力。拓展训练通过各种不可预测的情况来训练年轻学生，鼓励他们在看似混乱的情况下学会发现规则，并训练年轻学生克服困难，提高他们以积极和开拓的方式解决问题的能力。3、是理解团队的作用，信任他人，投入团队，信任团队，增强对集体的参与意识和责任感，塑造团队的活力，促进组织的成长。4、是真诚沟通，顺畅沟通，改善人际关系，与团队合作更加和谐。在整个训练过程中，通过每个人的全面发挥和自我表现，我们可以更充分地认识到每个人的特长、优势和潜力，这有助于人们在实际工作中如何与他人沟通和交流，更好地发挥各自的特长和潜力，相互合作、相互学习。合作潜力核心目标心态沟通信心=质量发展培训三、学习经验和收获一个好的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标，团队才能有共同的方向和行动。这一点必须由个人或团队在工作中确立。一个完美的团队以团结为核心理念。面对各种困难和挑战，团队的凝聚力、相互关心、鼓励和宽容，无形中使团队更加团结；一个成功的团队必须有高素质的决策者，他们代表团队的方向和整体情况。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识。分层管理，明确领导及其重要性。每个人的工作职责确定后，他们将履行各自的职责。这有利于明确责任，充分发挥个人的主观能动性，让他们知道自己应该做什么，并思考如何做好。团队必须有组织和纪律，否则团队就不是一个团队。在做任何事情之前，一个人必须制定一个好的计划并采取行动。这是磨刀和砍柴不拖延的原则。每个参与项目的人都知道，每个人都不急于先编码。相反，每个人都应该好好分工。经过充分协调后，多线程将会以更高的效率和更好的效果进行。潜力是埋藏在我们内心深处的一种力量，无论聪明还是愚蠢，每个人都有它，当这种能力被激发时，它往往是意想不到的！然而，大部分的雄心和才能都是潜在的，需要被外部事物所激发。聪明人之所以聪明，傻子之所以愚蠢，更多的是因为后天的努力。勇气是我们的第一潜力。伟大的俄罗斯诗人普希金说过，勇气是人类美德的顶峰。英国哲学家培根说过，如果你问生活中最重要的是什么？那么答案是第一：无所畏惧，第二，无所畏惧，第三：仍然无所畏惧。可以看出勇气是第一位的。只要我们努力，我们就可能成功，但是如果我们不努力，成功的机会就为零。5竞争与合作在我们的生活中无处不在。只有通过更多的练习和思考，我们才能为期一周的质量发展培训课程已经结束。虽然我们已经离开了扩张基地，但当我想到扩张训练的经历时，我还是无法平静下来，因为从头到尾我们都对我们的顺利通过感到满意，我们用最大的声音为我们的同伴欢呼，我们为我们的同伴的成功欢呼，我们