警棍盾牌操教学教案_第1页
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文档简介

指挥棒盾练习教学计划课程：警棍盾练习内容：第一套接力棒盾练习是前两个动作。目的：通过训练，使同志们掌握接力棒盾练习的要领，增强防御和进攻能力，提高执行任务的能力。时间：45分钟地点：这个训练场设备支持：10套警棍和盾牌，6个挂图和1个挂图架要求：1。严格遵守训练场纪律，严格要求，严格训练；2、严禁乱动设备，防止事故发生；3、克服外部条件的影响，认真倾听，努力练习。工作进度一、作业准备(略)二。运营实施警棍盾作战能有效提高攻击和防护能力，一般用于反恐和维护稳定活动。口令是“为第一次警棍盾练习开始做准备”。动作应该首先被看到和演示(全班应该按照程序演示一次)。我将解释这些动作的要点，并与他们合作(出格)。在听到“准备第一轮警棍盾牌训练”的命令后，身体向左转了一半，变成了一支战斗部队。第一招，劈踢戳动作目的：劈开头和肩，踢腿和腹部，戳喉咙和脸。在听到“先一步，劈子弹，打”的命令后，根据战斗力，(1)当他的左脚提高时，他的左手握住盾牌向前推挡，迅速收回盾牌向前看；(2)右手握着指挥棒，从上到下击打。盾牌放在身体的左侧，前面是可见的。(3)重心向前移动，右腿被踢，同时右脚向前着地成一个右弓步，右手握着接力棒向前戳，接力棒的前端略高于肩膀，上身略微前倾，左手握着身体左侧的盾牌向前看。行动要求：全力以赴，全力以赴，准确出击。第一个动作，劈和戳，可以用三个动作来练习，它的口令是“接力棒盾操作第一个动作，劈动作1，2和3”1.听到“接力棒盾牌行动先动，击破动作1”的命令后，基于战斗潜力，当他的左脚在提高时，他的左手握住盾牌并向前推以阻挡它，迅速缩回盾牌并向前看。这一步主要解决盾构推进的方向和强度。培训方法：个人经验2.在听到“警棍护盾操作第一步，拆卸动作2”的口令后，在拆卸动作1的基础上，右手握着警棍，自上而下击打，护盾放在身体左侧，前方可见。这一步主要解决向下劈的强度和准确性。训练方法：团体训练3.在听到“警棍护盾操作第一步，拆卸动作3”的命令后，在拆卸动作2的基础上，向前移动重心，在右侧踢球和踢腿，同时右脚向前着地成右弓步，右手握警棍向前戳击，前端略高于肩部，上身略向前，左侧护盾放在身体左侧，向前看。这一步主要涉及接力棒向关闭位置的力量和方向。训练方法：全班练习第一个动作和连贯练习主要解决动作的协调和力量。总结，评论(略)第二步，捡起来砍掉目的：击打胯部、腹部、下颚、小腹和大腿。听到“第二步，捡起来，砍下”的命令后：在第一步的基础上，(！)用你的左脚向前迈一步，然后用你的右脚向前迈一步。与此同时，用左手握住盾牌，向前拿起。抬起你的左大臂，略低于你的肩膀。右手握着指挥棒，靠近腰部。向前看。(2)当他的左脚有所改善时，他的左手握住盾牌并向下切割。盾牌的下边缘和他的胯部一样高，他向前看。要求：盾牌应该被猛烈的撕扯和切割。这个动作可以分成两个分开的练习。1.在听到第二个动作“拾起并切下并拆卸1
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