认识自我,悦纳自我VIP

认识自己，取悦自己活动设计人对自己的认识羡慕不是抽象的概念。 它本身就有一种感情和态度，伴随着自我评价的感情，也就是说自己是好感还是内疚，是满足还是不满意。 心理健康要求自己保持接受的态度，而且是带着喜悦和满足感来接受自己的态度。 也就是说，自己不仅充分理解自己的一切，有正确的认识，也不会坦率地承认，乐于接受，欺骗自己，拒绝自己，憎恨自己。 把自己当作值得尊敬的人。 喜欢自己，取悦自己，就是接受自己的表现。当一个人充分接受自己，自我形象完全稳定时，他有着良好的感觉，他的感情、举止、才能更优秀。指导目的1 .了解自己，接受自己。2 .树立良好的自我形象。指导方式1 .说明和讨论2 .角色扮演准备领导1 .准备“认识自己，接受自己”的实例。2、让学生事先做好准备，使组织活动中每个人都能自由地说话。3 .准备小品展。指导时间： 1小时(45分钟)指导地点：全班活动指导步骤1 .部署。 教师可以先提出同学们关心的问题，激发同学们的课堂兴趣。 你对性别、外表、体型和学习成绩满意吗？ 教师可以自由地让两三个同学谈论自己眼中的自己和理想中的自己。2 .小物秀我经常听到几个同学在抱怨。 为什么我不是男孩子？为什么我不是女孩子(当然很多男孩子怕被人说自己不是男人，所以在心里想成为女孩子不能说出来吗？ 为什么我是单眼皮而不是双眼皮？ 为什么我个子矮，不高？为什么我的身体这么胖，瘦不下来？为什么我出生在一个普通的工人家庭而不是富裕的家庭？请看小品表演要是我是男生就好了3、请同学们配合小品发表评论。 小品中女主角的烦恼来自哪里？她为什么有这样的烦恼？老师：其实，人的许多痛苦都是由于认真认识自己，接受不了自己。 谈谈减肥这个“时代风尚”。 其实不同时代有不同的审美标准，同样的美人，杨玉环和赵飞燕都是胖瘦的。 我们女学生听说这个时间相当瘦，非常高兴，哪个同学经常见面都对那个女同学说“啊，好像很胖”。 我想这个女学生一定会不高兴的。 为什么？因为胖了，所以意味着不美丽。 因此，全国的男女老少都忙于减肥(尹相杰、幼儿园儿童)。 但是，也有不动的人。 例如，中央电视台半边天的节目主持人张越是胖女主持人，其他人忙于减肥。 她说：“山动不了心动，胖瘦的都行”。 她能正确认识自己，取悦自己，所以她活得很舒服。一个人总是有长处和短处，但有些同学认不出来，比如小品中的这个女学生。 他们总喜欢把自己的缺点和别人的优点比较，把自己的优点和别人的缺点比较，容易导致自我萎缩和自我膨胀。 这需要我们能正确认识自己。 4、学生活动(1)群体交流：以群体为单位(四人一组)，各同学以中心“认识自己，欣赏自己”为中心做出肯定的评价，讨论自己的优缺点、个性、人品、特征、学习态度、欣赏自己哪个方面等。群体同学之间相互交流(二)小组讨论。 各组“我比别人矮”“人认识自己高”的范围在自我认识和自我接受的范围之内。(3)全班同学分两组讨论：正反各4名代表讨论。 “我比别人矮。 反对的辩驳：“人有自知之明。(4)辩论赛后，当场发表优胜者名单(如有条件，给学生发奖品)。五、教师总结这次活动，让我们明白每个人都有缺点和优点，重要的是你如何处理它。 越全面地理解自己，越接近实际，就越显示自己成熟。 同时，自己不仅要充分认识自己的一切，也要坦率承认，乐于接受。 怀着取悦自己的心情，把自己看作是值得尊敬的人。请记住卡内基的话。 请记住。 地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是独特的存在。 我只能自己唱歌，也只能自己画。 你是你的经验，你的环境，你的遗传产生的你。 无论好坏，你只能耕种自己的小田地，无论好坏，只能用人生的乐章演奏自己的音符。”补充活动1 .让学生更全面地理解自己，为了让学生认识自己，每天给自己有意识地观察自己的言行的时间。 下列几个主题可以结合起来进行反思：我的健康和心理健康如何？我的主要爱好是哪里？我的智力和能力如何？运作得好吗？我的人际关系怎么样？我的专业是什么？我的个性和人品如何？我的理想和志向如何？我的学习态度