记忆的基本过程VIP

记忆的基本过程包括记忆、保留、重新认识和记忆，每个过程都有不同的特征和规律。一、知识记(1)什么是知识？认识是人脑区别事物的特征，认识，留下一定印象的过程。 是记忆的开始，是获得事物影像和经验的第一过程。 认识效果直接影响今后的保留、再认识和回忆。 因此，了解知识规律有助于改善记忆效应。(2)认识的种类根据意识记的目的性、自觉性、意志努力的程度，可以把意识记分为无意识记和意识记。(1)无意识记。 无意识记也被称为无意识记，没有明确的目的，也不需要意志努力，自然的意识记产生。 在日常生活中，有时不给予自己明确的意识目的和任务，采取了特别的意志努力和特别的措施记不住什么，但这些自然地留在大脑中，成为人类知识经验的一部分是无意识的记忆。 “潜在的沉默”、“染耳朵”等是无意识的结果。无意识的记录对人的实际活动具有积极的意义和作用，人的相当大的知识经验是通过无意识的记录得到的。 在教学中正确组织学生的无意识记录，使学生轻松愉快地学习，取得了良好的记忆效果。 因此，在教育中，教师必须正确组织和充分利用无意识的记录。无意识的记忆有很大的选择性。 一般来说，进入无意识记忆的内容有两个特征。 一是作用于人的感觉器官的刺激具有重要意义；二是能够体验人的需求、兴趣、强烈感情体验的内容。 因为具备这些条件的信息可以进入无意识记录，所以无意识记录极其偶然性、片面性，仅凭无意识记录不能很快得到系统的知识经验。(2)有意识记。 意识记也被称为意识记，是预先规定了目的，根据需要以一定的意志努力的意识记。 知识记录的目的性决定了知识记录过程是知识记录内容的积极编码过程。 教学中教师向学生提出记住特定定理、公式、历史事件或外语单词的任务时，学生不仅有明确的知识记录目的，而且采取一定的方法和措施，经过一定的努力进行知识记录，这种知识记录就是意识记录。 人们掌握了系统的科学知识，主要靠意识记录，因此意识记录在学习和工作中占有重要地位。人的知识经验是通过有意识的记忆和无意识的记忆得到的。 意识记录的效果是意识记录胜于无意识记录。 作为教师，了解知识记录的这一规律有助于在教学过程中加强对学生的学习目的性教育，合理地赋予学生任务，将意识记录与无意识记录相结合，达到良好的教学效果。2 .根据理解的程度，可以把知识记录分为机械知识记录和语义知识记录。 (1)机器识别标记。 所谓机械式记录，是在记录材料自身没有内在的联系的情况下或不理解记录材料的情况下，按照材料的顺序、通过机械地反复进行的记录。 机器识别的基本条件是多次重复或复习。 对无意义的音节、人名、地名、历史年代、数字、无法理解的语言等的认识。 这种知识是被动的，但可以防止记忆材料失真。 对学生来说，这样的知识是必要的，因为有必要机械地重复历史名称和固有名词等的学习内容。 由于学生知识经验的极限，暂时不能完全理解，也有机械性的认识和必要的内容。 机械知识对学生学习具有突出的意义。 (2)语义识别标记。 意识记也称为理解知识记，是在理解知识记的内容的基础上，基于事物的内在联系而进行的知识记。 意义认识的基本条件是理解。 理解是材料的加工，根据人们现有的知识经验，通过分析、比较、综合、摘要，反映知识记录材料的内涵和各部分之间的关系，并将其纳入现有的知识体系。 理解的知识记录资料记忆快，记忆牢靠，提取也容易。实验研究证明，语义识别标记优于机器识别标记。 因此，在教学过程中，教师应该让学生理解教学内容，尽量进行语义认识。 但是，希望将某些机械记忆的内容作为必要的补充来配置，并将有意义的记忆和机械的记忆相结合。(3)影响认识效果的因素1 .记忆的目的任务。 明确知识的目的和有无任务对知识的效果有重要影响。 一旦有明确的知识记录任务，人们就会将所有的知识记录活动集中到想要意识到的对象上，通过各种方法和方法来实现，所以知识记录的目的越明确越有效。 实验表明，长记忆任务比短记忆任务牢固得多。 根据这个法则，教师在教育实践中，不仅应该让学生知道记住什么、记住多久、保持多长时间，还应该让他们知道长期记忆学习材料的必要性。 或者实行定期检查制度，让学生积极地设定长期记忆的任务。 否则，学生会平均用力学习一切，影响学习效果。2 .了解资料的数量和性质。 材料的数量对识别效果有显着影响。 一般来说，知识记录所需的时间常常随材料数量的增加而增加。 要达到一定目标的认识水平，材料越多，平均时间和次数就越多。材料的性质对认识效果也有很大影响。 一般来说，记忆直观图像的材料优于抽象材料，视觉优于听觉。根据这个法则，教师在教学中必须妥善安排学生识字资料的数量，一定时间内识字资料的数量不能过多。 过大的数量会降低意识效果，也会影响学生的积极性。3 .记忆方法和方法。 首先，无论是没有意识的记录还是有意识的记录，在知识记录材料是直接操作或活动的对象的情况下，意识记录的效果大大提高。 有人做过知识记录提纲和不写的比较实验。 记住同样的文章，9天后检查，没有写知识笔记的组只有43.2%，写笔记的组只有24.8%。 因此，教师应以学生求知的资料作为学生活动的对象，要求学生积极参与活动。 其次，多种感觉合作参与知识活动可以提高知识效果。 每个分析器都有专用的神经通道。 知识记录中多个分析器协同工作，结合眼、耳、口、手、脑等活动，可以使同样的内容在大脑皮质中形成多条通道，大大提高知识记录的效果。 例如，学习地理的时候，学生光看现成的地图的话，很多时候很难记住山脉、河川、城市等的名字。 让学生通过独立绘制地图的活动来记住的话，会变得简单多了。 最后，识别方法直接影响识别效果。 在包容性和深度方面，以及正确性和长期性方面，基于理解的意识比机械认识更有效。 只有理解的材料才能在头脑中长期保留，以后有效利用它们的时候就会被抽出来。 这是因为理解的东西与过去巩固的知识经验建立了内在的联系。 相反，不理解的东西即使暂时记住，也会马上忘记。根据这些规律，教师在教学活动中应根据学生年龄、个性的差异以及学习科目和记忆材料的差异，指导学生应用正确的识别方法，提高识别效果。二、保留和遗忘(一)保留其变化规律；保持记忆是知识经验在头脑中的积累、积累和巩固的动态过程，是记忆过程的中心环节。 从信息理论来说是信息的编码、存储过程。 记忆的内容保存后，不是不变的，而是质的变化和量的变化。1 .保持内容质量的变化。 记忆内容质量的变化主要指主体所具有的知识经验和对材料的认识、加工能力的影响而产生的变化，(1)内容更加简洁，不重要的细节被省略。 让同学复述看过的电影故事，大概只会说。 (2)内容更加完整、具体、合理、有意义。 有人在续篇故事实验中发现，复述时添加了记忆中没有的细节，尝试使故事内容更加美丽，更加具体。 (3)内容变得更加夸大和强调。 巴特利用画的再现方法对情况进行了测试，结果十名被实验者轮流再现的结果，猫头鹰变成了猫的形状。2 .保持量方面的内容变化。 记忆内容的量包括记忆的恢复和遗忘两个方面。记忆的恢复(也称为记忆的恢复)指的是某种材料在一段时间后所测量的保留量大于紧挨在记忆之后所测量的保留量的现象。 这种现象表明孩子比成年人明显的无意义材料比有意义的材料更明显，完全不熟悉的材料比不熟悉的材料更明显。记忆恢复现象的发生原因很复杂，(1)学习者的理解水平很低。 在学习知识时，新知识不能立即融入现有的知识体系，而是通过积累知识经验建立了新旧知识之间的内在联系(2)材料相互干扰。 识别后即时测试受到前后材料的相互干扰，各部分之间不能有机联系，不能对材料进行整体识别。 过了一会儿，杂讯消失了，材料之间的联系增加了，整体性得到了强化，记录下来的材料变成了有机的整体。 (3)识别时的累积抑制。 连续学习发生神经疲劳，出现累积抑制，恢复一段时间后，疲劳消除，抑制消失，引起回忆量的恢复。保留内容的另一个例子是遗忘。(2)遗忘及其规律的应用1 .忘记的意思。 所谓遗忘，并不是对记住的资料进行再认识、记忆、错误地再认识、记忆。 与保留相反的过程，是记忆内容的消失。遗忘是自然的正常和合理的心理现象。 因为感知到的东西都不需要记忆，所以任何知识记录的材料都具有时效性，而忘却也是人的心理健康和正常生活所必需的。2 .遗忘的分类。 根据标准可以把遗忘分为不同的种类： (1)根据遗忘时间的长短，可以把遗忘分为暂时遗忘和永久遗忘。 时间遗忘是遗忘的发生的时间，并且可在适当的条件下再次被回忆。 像忘记笔一样，暂时想不起熟人的名字等的永久遗忘，是指不经过新的学习就无法恢复记忆内容的遗忘现象。 (2)根据遗忘的内容，可将遗忘分为部分遗忘和整体遗忘。 部分遗忘是知道材料的一部分内容(如材料的细节遗忘)的整体遗忘是知道材料的整个内容的遗忘。3 .忘记的原因。 忘却是生理上的原因，也有由于疾病、疲劳等原因而忘却的心理上的原因。 主要有四种学说。 (1)消退说。 这个理论认为，记忆的痕迹不强化的话，就会渐渐消失。 忘却就是记忆的痕迹消失而无法再次活化的程度。 这个理论一般被用来解释永久性的遗忘。 (2)干扰说。 这个理论认为遗忘是由于有知识的前后的材料之间的相互干涉而产生的。 一时遗忘往往是由材料或感情的干扰引起的。 前摄像抑制和逆摄像抑制都是支持干扰说明的有力实施例。前摄抑制是指过去的学习材料对知识和回忆后的学习材料的干涉作用。 比如，学生学习汉语拼音，他们学习英语的时候，大多用汉语拼音的发音代替英语文字的发音，这就是抑制前摄。 逆摄像抑制是对后来学习的材料保持并存储过去学习材料施加的干扰作用。 例如，当学生想起以前学过的数学公式时，最近学过的新公式不断出现，影响前者回忆的就是反拍抑制的表现。 由于这两种抑制是引起遗忘的重要原因，已被众多心理学家所关注。 大量研究不仅证明了这两种抑制的存在，而且探讨了这两种抑制的原因，主要认为材料的相似性。 也就是说，如果前后学习的两个材料在意义上、结构上、或排列顺序上存在类似或相同的成分，则会产生很大的抑制效果。 学习的强度。 前后两种学习材料的定型度也是影响抑制的重要因素。 如果其他条件相同，插入材料的抑制作用随着原材料学习的定影度的提高而减少。 前后两种学习的时间表。 根据实验，前后2个学习间的时间间隔越大，反射摄影抑制的作用越小。(3)压抑地说，也称为动机遗忘。 这个理论认为遗忘是某种动机的抑制作用引起的。 人总是忘记给人带来不愉快、痛苦、悲伤的过去，往往在无意识中抑制它。 有人认为，人们对快乐的回忆明显比人们对不愉快的回忆更为压抑。(4)同化说。 这个理论认为遗忘是知识组织和认知结构的简化过程。 人们学习了更高级的概念和规律后，高级的观念可以取代低级的观念，遗忘了低级的观念，简化了认识，减轻了记忆。 在真正意义上的学习中，前后相继的学习是互相促进而不是互相干扰的。 意义上的学习总是以原学习为基础，以后的学习加深和补充了以前的学习。4 .遗忘法则。 遗忘有其规律，主要表现在以下方面(一)快慢忘却过程。 阿宾西斯最初对遗忘现象进行了研究。 他用无意义的音节作为实验材料，自己做了一个实验对象。 知道资料后，每隔一定时间重新开始学习，以再学习时节省的时间和次数为指标，测定遗忘的过程。 他把实验结果画成曲线。 这就是心理学上有名的抗逆遗忘曲线(参照图5-2 )。 该曲线反映了遗忘变量与时间变量的关系，揭示了遗忘的规律：遗忘过程不均衡，遗忘的速度在记忆后的最初阶段快，然后慢慢，遗忘的过程先慢慢。图5-2抗衡遗忘图表(2)知识记录材料的特点对遗忘有显着影响。 熟练的技能最慢，印象材料比抽象材料更容易持久，有意义的材料比没有意义的材料忘却得慢，理解的内容忘却得慢，不理解的内容忘却得早的采访资料往往忘却得快，少的时候忘却得慢。 关于系列材料，首尾容易记住，中间部分容易忘记。 这是因为最初的部分只受逆摄取抑制的影响，最后的部分也只受前摄取抑制的影响，所以容易记住首尾。 由于中间部分既受到前摄像抑制又受到逆摄像抑制的影响，因此保持效果最低。(3)学习程度对遗忘的影响。 学习的程度越高，遗忘就越慢。 记住材料越牢记，忘记的自然就越慢。 研究表明，过度学习可以提高保留效果，减少遗忘。 过度学习是指在刚想起来的基础上进一步学习。 一般来说，过度学习花费的时间150%是最有效的。 因此，能够在不浪费学习时间的情况下获得良好的保持效果。5 .科学复习，以免忘记。 复习是强化知识、防止遗忘的有效手段，而且理解以前未理解的内容，同时为新知识的学习奠定基础。 但复习不是学习内容的简单重复，应根据记忆规律，采取以下有效措施(一)及时复习与经常复习相结合； 根据忘却早晚的规则，即时复习可以防止知识马上出现忘却。 其理由是及时复习能强化暂时的神经关系。 如果复习赶不上的话，忘记记的资料之后再恢复，需要更多的时间和精力。 马上就可以复习，得到“趁热打铁”的效果。 马上复习之后一切都不顺利。 必须有计划地好好复习。 这样一来，暂时的神经联系就容易复活，能更好地巩固知识。(2)集中复习与分散复习相结合。 研究表明，在时间和条件基本相同的情况下，分散复习的效果优于集中复习。 当然，要合理分配复习时间，必须根据复习材料的特点来决定。 数量少，难度低的材料要集中复习的数量多，难度高的材料是可以分散复习的思考性材料，要集中复习。(3)反复阅读与回忆相结合。 在完全记不住复习材料之前，不要多次重读，要积极回忆一下。 也就