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,第一课良好的作息习惯,导入：良好的作息习惯对我们有哪些好处？（请全班齐读健康悟语）什么是良好的作息习惯？（请全班默读健康在线，找出答案，举手回答。）,1、做一做请完成第二页活动二2、比一比四人一小组讨论：看哪位同学作息时间最为合理。,我要养成早睡早起的好习惯，做一只了不起的羊!,第一天,第三天,一个星期后,改掉坏习惯，养成好习惯的方法交一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己贵在坚持,行为心理学的研究结果：3周（21天）以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯。,一个良好习惯21天养成！,拍手歌,天天上课不迟到，读书学习精神好。书包文具自己理，作业上交靠自觉。天天预习和复习，上课认真爱动脑。积极举手勤发言，声音响亮把题答。瓜皮果壳不乱丢，文明进餐顶呱呱。,成长计划我想养成_的习惯。我准备这样做：_。,ThankYou,
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