33个病种中医护理常用穴位.ppt

33个病种中医护理常用穴位,孙庚,穴位的分类和命名,人体的穴位很多，大体上可分为经穴、奇穴和阿是穴三类，现分述如下：,经穴,经穴，是指归属于十二经脉与任、督二脉的穴位，称为“十四经穴”，简称“经穴”。这些穴位，因其分布在十四经循行路线上，所以与经脉关系密切，不仅具有主治本经病症的作用，而且能反映十四经及其所属脏腑的病症。经穴随着人们的医疗实践，也经历了一个由少到多的过程。灵枢本输篇在五输穴上冠以所属脏腑之名，素问气府论统计穴位数目上冠以诸经”脉气所发者”字样，说明内经为穴位的分经已奠定了基础。从其经文来看，虽多次提到有三百六十五穴之说，但实际上其所记载的穴位仅有一百六十个左右。甲乙经用分经分部方法详载穴名、穴位，共得三百四十九穴。千金翼方所载与甲乙经相同。到铜人腧穴针灸图经、十四经发挥等书时才有所增加，其穴名数达到三百五十四穴，而后的针灸大成中已载有三百五十九穴。,经外奇穴,指不归属于十四经，但具有一定名称、固定位置和一定主治作用的腧穴。简称为奇穴。经外奇穴一般都是在阿是穴的基础上发展来的，其中部分穴位如膏肓俞、厥阴俞等，后来还补充到十四经穴中，可见经外奇穴本身又是经穴发展的来源。经外奇穴的分布比较分散，大多不在十四经循行路线上，但与经络系统仍有一定关系。有的经外奇穴并不专指某一个部位，而是指一组腧穴，如十宣、八邪、八风等。经外奇穴在临床应用上，针对性较强，如四缝治疳积、太阳治目赤等。,阿是穴,阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。,穴位的命名,（一）按腧穴所在部位及生理特点命名1、以日月星辰命名位于人体上部腧穴：如日月、上星、璇玑、华盖、太乙、太白、天枢；2、以地理名称比象命名位于人体各部腧穴：以山陵丘墟比喻腧穴的形象：如承山，大陵、梁丘、商丘、丘墟等。以溪谷沟渎比喻腧穴的形象：如后溪、阳溪、合谷、陷谷、水沟、支沟、四渎、中渎等。,以海泽池泉渠渊比喻腧穴的气血流注：如少海、小海、尺泽、曲泽、阳池、曲泉、涌泉、经渠、太渊、清冷渊等。以街道冲处市廊比喻腧穴的通路或处所：如气街、水道、关冲、五处、风市等。,3、以物象名称比喻腧穴部位,以动物名称比喻腧穴的部位：如鱼际、鸠尾、伏兔、鹤顶、犊鼻等。以植物名称比喻腧穴的部位：如攒竹、禾缪等。以建筑物形容腧穴的部位：如天井、天堂、巨阙、内关、曲垣、库房、府舍、天窗、地仓、梁门、紫宫、内庭、气户等。以生活用具形容腧穴的部位：如大杼、地机、颊车、阳辅、缺盆、天鼎、悬钟等。,4、以人体解剖部位命名腧穴,以古代解剖位置的名称命名：如“绝骨”在小腿的胫骨处，“曲骨”在耻骨联合上缘处，即包含了解剖位置。他如腕骨、完骨、大椎、曲骨、京骨、巨骨；心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞等。此外还有以人体部位和经脉分属阴阳命名：如阳陵泉、阴陵泉、阴都、阳纲、三阴交、三阳络等。,5、以腧穴所在部位的生理功能命名,以腧穴所在部位的生理功能命名：如承泣、听会、劳宫、廉泉、关元、气海、血海、神堂、魄户、魂门等。,（二）以腧穴主治作用命名,以腧穴的治疗作用命名，如听会能改善听力，迎香能改善嗅觉，光明能改善视力，他如水分、通天、交信、归业、筋缩等，均包含了穴位的主治功效。,（三）国际通用穴名的命名,为促进针炙学在国际间的交流，世界卫生组织西太地区1982年12月在马尼拉召开针炙穴名标准化工作会议，目前国际上统一用经络名称的英文缩写与穴位的序号、汉语拼音穴名和汉字组成来命名。,腧穴的治疗作用,腧穴不仅是气血输注的部位，也是邪气所犯的处所，又是针灸治疗疾病的刺激点。腧穴治疗疾病的关键就是接受适当的刺激以通其经脉，调其气血，使阴阳归于平衡，脏腑趋于和调，从而达到祛除病邪的目的。针灸治疗的原理，就是通过刺激局部的腧穴，发挥经络的调整和传导作用，给脏腑甚至于机体以整体影响，腧穴的治疗作用可以从以下三个方面加以论述：,一、近治作用,这是所有腧穴主治作用所具有的共同作用，凡是腧穴均能治疗该穴听在部位及邻近组织器官的病症，如悬颅，颌厌治偏头痛；面目浮肿，取水沟，前顶；耳聋气闭，取听会、翳风；如上肢病可以肩躜，曲池，合谷；下肢可取环跳、委中等取肺俞、风门、天突等穴治疗肺部疾患取心俞、巨阙、章门等治疗心脾胸胁疾患取中脘、天枢、大肠俞等穴治疗胃肠疾患；以及取肾俞、关元、中极、维道等穴治疗泌尿，生殖疾患等等，都是腧穴治疗局部体表或邻近内脏疾患的例子。,近治作用,如是以少阴肾经腧穴为例：足底的涌泉可治足心热；足跟的大钟可治疗足跟痛；腓肠肌下端的筑宾可治小腿内侧痛；少腹部的横骨、大赫可治生殖，泌尿系病，上腹部的幽门，通谷可治胃肠病；胸肠部的俞府、神藏可治肺脏病。余脉皆如此。也就是说，每个经穴随着经脉循行部位的不同，其主治重点也随之转移，由于每条经脉的经穴都存在这个共性，因此，应用经穴治疗局部体表或邻近内脏疾患，往往可不受经脉所循线路的约制，而体现出横向的阶段性的分部主治规律。,二、远治作用,这是十四经腧穴主治作用的基本规律。在十四经腧穴中，尤其是十二经脉在四肢肘脉以下的腧穴，不仅能治局部病症，而且能治本经循行所涉及的远隔部位的组织、器官、脏腑的病症，甚至具有治疗全身病患的作用。如大全载：“三里，内庭穴，肚腹妙中诀；曲池与合谷，头面痛可撤；腰背痛相连，委中、昆仑穴。”聚英也有类似记载：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。又“头面之疾寻至阴，腿脚有疾风府寻，心胸有病少府泻，脐腹有病曲泉针”，等等。,远治作用,经穴的远治作用与经络的循行分布是紧密相连的。经穴，顾名思义是经络之穴。这也指明了经穴主治与经络之间的关系。例如手太阴肺经肘以下的穴位，一般都能主治肺脏、气管咽喉及相应体表部位的疾病，而手太阴肺经所出现的病候，又同该条经脉的穴位主治基本一致。又如临床上常取合谷治疗牙痛，内关治疗胃脘痛，后溪中诸治疗颈项扭伤，足三里，上巨虚治疗胃肠疾患等，都是根据经络循行进取远道穴位。其他如上病下取、下病正取、中病旁取，左右交叉及前后对刺等，同样是基于经络学说的原理。经络的循环有表里相合，交区交会、根结、标本、气街等多种联系的特性，这种特性也反应在腧穴的远治作用上。如取大椎穴退热，遗尿可以取三阴交。,根据经络学说的叙述，每条经脉上所分布的穴位，是这条经脉脉气所发的部位。如果这条经脉发生了异常变化，即出现各种病候，就可以通过刺激这条经脉的穴位，调整经脉、脏腑的气血而把疾病治愈。在经络学说中常有“经脉所过，主治所及”的论述，即指出经脉病候与穴位治疗作用的密切关系。,根据内经记载，经脉的病候的内容可以分为外经病候和脏腑病候两个方面，外经病候是指邪气侵袭体表循行部位，导致经脉发生病变而反映出来的各种症状和体征，故又称本经体表病候；脏腑病候则为邪气沿经脉体内循行所侵犯至所属经络及相关联的脏腑所表现的症状和体征。因此，每个经穴的治疗作用都可以体现在本经的外经病候和脏腑病候两个方面。如手太阴肺经的尺泽、孔最、列缺、鱼际等，均可以治疗咳喘、气逆等肺脏病候，同时有能主治肘臂肿痛、胸痛等外经病候。其他各条经脉的经穴也都有类似的情况。据此，则可以进一步总结出十四经穴的主治概要：,经穴的远治作用，尤以四肢肘膝关节以下的穴位最为明显。在内经以四肢为根、为本，头身为结，为标，十二经的“本”都在四肢下端部位，“根”即系四肢末端的井穴。扼要地说明了肘膝以下经穴对治疗其远隔部位疾患的重要作用，这些穴位对治疗内脏以及全身疾病都具有重要意义。,三、特殊作用,腧穴的特殊治疗作用主要指腧穴的相对特异性和双重的良性调整作用两个方面而言。,腧穴的特异性,腧穴的特异性，是指穴位与非穴位或这一腧穴与那一腧穴在治疗上所具有的不同特点，也就是每一个腧穴对不同脏器与部位所发生的各种病变具有特殊作用。腧穴的特殊治疗作用，首先表现在穴位与非穴位的明显差别。大多数的研究资料证明，穴位的作用明显，非穴位大多无作用或作用较差。这样，取穴的准确与否就直接关系到疗效的好坏，是十分重要的。其次是不同腧穴之间的治疗作用差异显著，如针刺合谷、颊车、地仓可以治疗口眼斜；刺环跳、风市、委中、阳陵泉可以治疗下肢痹痛，但将两种反过来用穴则基本无效。这说明腧穴主治的确有其特异性，经临床实践验证疗效是可靠的。,双重良性调整作用,所谓的腧穴的双重良性调整作用，即在机体不同状态下，同一腧穴体现出两种相反的治疗作用，称为“双关性”、“双相性”等，如百会穴，在清气下陷时可以升提清气，在肝阳上亢时可以平肝潜阳；内关可使心动过缓者加快心跳，心动过速者减缓心率；合谷穴在解表时可以发汗，在固表之时又能止汗等等。腧穴的这一治疗特性，使针灸治疗具有广泛的适应性和一定的安全性。,灸法与保健一书认为：“只要掌握针灸的基本原则，即使对无病的人，或配穴欠妥，也不会发生不良反应。因为针灸是调整机体的异常现象，偶尔制之，对正常的生理功能影响不大，或者是短暂的改变，不久就恢复原来的状态了”。因而认为：有关穴位对正常机能状态下的脏器亦可不起明显作用。,在讨论腧穴的双重治疗作用之时，有两点是需要反复加以注意的。其一，补与泻是针灸施术的基本法则，其方法，作用完全彼此相反。在治疗时，腧穴处方既成，适应结合病情适当运用不同的补泻手法，才能提高治疗效果。其二，腧穴间的相互配伍加减可明显改变处方的治疗效应。而“病有增减，穴有抽添，方随症移，效从穴转”讲的就是这个道理。,手三阴经经穴主治,1手三阴经经穴主治胸、心、肺疾患：手太阴肺经经穴主治胸、肺(包括气管、咽喉鼻)疾患，手厥阴心包经经穴主治胸心(包括脉管，舌，神志)、胃脘疾患；手少阴心经经穴主治病有胸心(包括舌，脉管，神志)疾患。,手三阳经经穴主治,2手三阳经经穴主治头面、神志及热病：手阳明大肠经经穴主治头额、面、眼、耳、鼻、喉、上肢外侧前缘、里热等疾患；手少阳三焦经经穴主治头颞、耳、眼、咽喉、上肢外侧中线及半表半里热等疾患；手太阳小肠经经穴主治头项、眼、耳、喉、上肢、外侧后缘、表热及神志疾患。,足三阳经经穴主治,3足三阳经经穴主治头面、神志、躯干六腑病、热病；足阳明胃经经穴主治头面、口齿、喉、胃肠、躯干及下肢前侧、里热、神志等疾患；足少阳胆经经穴主治头颞、耳、眼、胁肋、胆、下肢外侧、半表半里热等疾患；足太阳膀胱经主治头项、眼、躯干后侧(腰背)、下肢后侧、膀胱、表热及神志等疾患。,足三阴经经穴主治,4足三阴经经穴主治腰腹、肝、脾、肾疾患：足太阴脾经经穴主治脐腹、脾胃、肠、泌尿及生殖疾患；足厥阴肝经经穴主治胁腹、少腹、颈项、肝、生殖及泌尿疾患；足少阴肾经经穴主治腰腹、咽喉、肾、发育、生殖及泌尿疾患。任脉的经穴主治胸腹，少腹部穴位均有强壮作用。督脉经穴主治腰、背、头项部穴位均有治疗神志及一切风症的作用。,33个病种中医护理常用穴位,头面部：风池，风府，哑门，百会，廉泉，承浆，阳白，承泣，四白，地仓，颊车，翳风，迎香，头维，上星，丝竹空，神庭，睛明18个上肢：极泉，尺泽，肩髃，合谷，内关，曲池，外关，列缺，神门，养老，手三里，通里，大陵，劳宫，支沟15个胸腹：天突，上脘，中脘，下脘，神阙，气海，关元，中极，曲骨，天枢，檀中，建里，章门，期门，14个背部大椎，肺俞，膏肓，胃俞，脾俞，肩井，肾俞，八髎，大肠俞，心俞，膈俞，肝俞，三焦俞，命门，风门，胆俞，关元俞17个下肢：昆仑，委中，悬钟，阳陵泉，足三里，涌泉，太白，三阴交，太冲，大敦，大都，大钟，承山，环跳，阴陵泉，太溪，复溜，梁丘，丰隆，侠溪，地机，照海，光明23个经外奇穴：太阳，定喘，印堂，胆囊穴，双膝眼，鱼腰，6个阿是穴.计83个,头面部,风池：在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。,风池穴对鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏，向深层用力。对捏法，揉两百次。在风池穴的位置把头发消消毒，或者把头发洗干净，在风池穴的地方进行敲打，每天敲打个两三分钟。（醒脑开窍）本书中风，高血压，面瘫，昡晕等用到。,风府,风府：后发际正中直上1寸，两斜方肌之间的凹陷中。主治：头痛、项强、眩晕、鼻衄、咽喉、肿痛、中风不语、半身不遂、癫狂。（本书中风用到。）,哑门,哑门：在后发际正中，入发际5分凹陷中。主治：暴喑、中风、舌强不语、癫狂、癎证、后头痛、项强、鼻衄。本书中风用到,百会,百会：头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。主治：1：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等；2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。,廉泉,廉泉：廉，廉洁、收廉之意。泉，水也。该穴名意指任脉气血在此冷缩而降。本穴物质为天突穴传来的湿热水气，至本穴后散热冷缩由天之上部降至天之下部，本穴如同天部水湿的收廉之处，故名。【主治疾病】舌下肿痛，舌根急缩，舌纵涎出，舌强，中风失语，舌干口燥，口舌生疮，暴喑，喉痹，聋哑，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。本书中风，面瘫，等用到。,承浆,承浆：承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处主治疾病口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮，暴喑不言，消渴嗜饮，小便不禁，癫痫。本书中风，面瘫，等用到,阳白,阳白：足少阳胆经穴。在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。功效：疏风清热，清头明目主治：1.面神经麻痹,夜盲,眶上神经痛2.头痛，眩晕3.视物模糊，目痛，眼睑下垂，面瘫针法：沿皮向眉中透刺0.3-0.5寸针感：额区胀痛,鱼腰,鱼腰：在额部，瞳孔直上，眉毛中，仰卧或正坐仰靠取之。1）目赤肿痛，眼睑跳动，眼睑下垂，目翳，近视，急性结膜炎。2）面神经麻痹，三叉神经痛，眉棱骨痛。3）口眼歪斜。本书面瘫，等用到。,承泣,承泣：承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。（眼球正下方，眼框骨凹陷处）按摩承泣穴位的作用与好处舒缓治疗：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等,四白,四白：四白穴是人身体一个重要的穴位，属足阳明胃经。目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处；在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。主治目赤痛痒，目翳，眼睑瞤动，口眼歪斜，头痛眩晕。操作方法为直刺或斜刺0.30.5寸。,地仓,地仓：在面部，口角外侧，口角旁开0.4寸，上直对瞳孔。现代常用于治疗面神经麻痹、三叉神经痛。,颊车,颊车：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一。牙痛，面神经麻痹，腮腺炎，下颌关节炎。,翳风,翳风：在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。【主治病症】头面五官科疾病：耳聋耳鸣，头痛牙痛，腮腺炎，下颌关节炎，口眼喎斜，笑肌麻痹，甲状腺肿，面神经麻痹。神经系统疾病：痉病，狂疾，膈肌痉挛。,迎香,迎香：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。疏散风热，通利鼻窍此穴属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴；此穴为手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强，是治疗各种颜面疾患的要穴。,神庭,神庭：神庭穴属督脉的穴道，在人体头部，位于当前发际正中直上0.5寸处。神庭穴可治病患：（1）按摩这个穴位，可以治疗头晕、呕吐、眼昏花等症状；（2）按摩这个穴位，还可以治疗鼻流清涕、急性鼻炎、泪腺炎，惊悸不得安寐等疾病；（3）长时间按摩这个穴位，对前额的神经痛、失眠、癫痫等病患，也具有不错的调节、改善作用；,神庭,（4）配上星穴、肝俞穴、肾俞穴、百会穴，有补益肝肾、滋阴明目的功效，能治疗雀目、目翳；配攒竹穴、迎香穴、风门穴、合谷穴、至阴穴、通谷穴，有宣肺利窍、疏风清热的功效，能治疗鼻鼽清涕出；配兑端穴、承浆穴，有醒脑开窍、调阴与阳的功效，能治疗癫疾呕沫。,头维,头维：当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸。寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹；中风后遗症，高血压病；结膜炎，视力减退等。,上星,上星：为督脉经穴取穴方法该穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。主治疾病头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，面赤肿，鼻渊，鼻出血，鼻痔，鼻痈，癫狂，痫证，小儿惊风，疟疾，热病。,丝竹空,丝竹空：丝竹空穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于眉梢凹陷处；在眼轮匝肌处；布有颞浅动、静脉的颞支；有眶上神经、颞面神经、面神经颞支和颧支分布。主治目赤肿痛，眼睑瞤动；面神经麻痹，头痛，齿痛；癫狂痫。操作方法为平刺0.51寸，不灸。,睛明,睛明：属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。在面部，目内眦角稍上方凹陷处。布有滑车上、下神经，动眼神经，眼神经和内眦动、静脉，及眼动、静脉之本干。体表定位：在目内眦的上内方凹陷中取穴。降温除浊，主治目赤肿痛，迎风流泪，胬肉攀睛，内外翳障，雀目，青盲，夜盲，色盲，近视，及急、慢性结膜炎，泪囊炎，角膜炎，电光性眼炎，视神经炎等。,上肢常用穴位,极泉，尺泽，肩髃，合谷，内关，曲池，外关，列缺，神门，养老，手三里，通里，大陵，劳宫，14个,极泉,极泉：极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。作用：宽胸理气，通经活络。,尺泽,尺泽：尺泽为人体腧穴之一，属于手太阴肺经的合穴，出自灵枢本输。此腧穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；有清泻肺热、和胃降逆的作用；临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘等病症。主治病症：咳嗽、气喘、胸痛、胸部胀满；咽喉肿痛、口干、潮热、咯血、小儿惊风；腹痛吐泻；肘臂挛痛、上肢瘫痪。,肩髃,肩髃：属于手阳明大肠经，出自灵枢经别。此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处；有疏经通络，理气化痰的作用；主要用于治疗肩臂挛痛、上肢不遂，瘾疹等病症。,合谷,合谷，别名虎口，是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之原穴，出自灵枢本输。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处；有镇静止痛、通经活络、解表泄热的作用；临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。,内关,内关：是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于灵枢经脉，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.51寸。,支沟,在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。1）治大便秘结，支沟，照海。2）治习惯性便秘，支沟，足三里，大横透天枢。3）治肋间神经痛，独取支沟。4）治乳汁不足，支沟，足三里，膻中，乳根。5）治头痛，支沟，合谷。6）治肩臂酸重，支沟，关冲。7）治急性腰扭伤，单刺支沟。8）治胸胁疼痛，支沟，阳陵泉、外关。9）治手指震颤，支沟，阳池，八邪。10）治疟疾寒热，支沟，间使，大椎。,外关,外关：是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。操作方法为直刺0.51寸。,神门,神门：手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。,列缺,列缺：手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），出自灵枢经脉。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间；有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用；临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症。,养老,养老：手太阳小肠经上的常用腧穴之一，以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。主治目视不明；肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。操作方法为直刺或斜刺0.50.8寸。,手三里,手三里：属于手阳明大肠经，出自针灸甲乙经。此腧穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸；有疏经通络，消肿止痛，清肠利腑的作用；临床上主要用于配合治疗手臂无力、上肢不遂，腹痛，腹泻，齿痛，颊肿等病症。,曲池,曲池：屈肘，成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。有清热解表、疏经通络的作用；临床上主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂，热病，高血压，癫狂；腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。,通里,通里：手少阴心经。在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸,在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。主治心病，舌强不语，暴喑，腕臂痛。操作方法为直刺0.30.5寸。,劳宫,劳宫：手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于灵枢本输，位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。现代常用于治疗昏迷、中暑、癔病、口腔炎等，直刺0.30.5寸。,大陵,大陵：手厥阴心包经。输(土)、原穴。在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。布有正中神经掌支，深层为正中神经本干；及腕掌侧动、静脉网。主治心痛，惊悸，胃痛，呕逆，吐血，胸胁痛，癫狂，痫症，腕关节痛等。直刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。,胸腹常用穴位,天突，上脘，中脘，下脘，神阙，气海，关元，中极，曲骨，天枢，檀中，建里，章门，期门，14个,天突,天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。主治：气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。,檀中,檀中：在前正中线上，两乳头连线的中点。膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。,上脘,上脘：隶属任脉。定位在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸主治胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆，纳呆，食不化，黄疸，泄利，虚劳吐血，咳嗽痰多，癫痫。,中脘,中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。,下脘,下脘别名幽门。属任脉。足太阴、任脉之会。在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。布有第八肋间神经前皮支和腹壁下动、静脉。主治胃痛，腹胀，呕吐，反胃，肠鸣，泄泻，以及消化不良，急、慢性胃炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壮；或艾条灸10-20分钟。,建里,建里：隶属任脉。建里穴定位在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。主治胃脘疼痛，腹胀，呕吐，食欲不振，肠中切痛，水肿,神阙,神阙：神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。本穴位置在脐中。【功用】温阳救逆、利水固脱【主治】腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱。,气海,气海：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。主治下腹疼痛，大便不通，泄痢不止，癃淋，遗尿，阳痿，遗精，滑精，闭经，崩漏，带下，阴挺，中风脱症，脘腹胀满，气喘，心下痛，脏器虚惫，真气不足，肌体羸瘦，四肢力弱，奔豚，疝气，失眠，神经衰弱，肠炎。,关元,关元：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。主治：少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。,中极,中极:体前正中线，脐下4寸。经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，此穴的治病疗法有：穴位按摩治疗膀胱炎、穴道指压法治疗圆形脱发症。,曲骨,曲骨:仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。针灸此处可以用来治疗少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经等。,天枢,天枢：位于肚脐眼旁开两寸的地方1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等；2、缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等；3、缓解治疗肾炎等。,章门,章门：该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方敲打章门穴可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，消化能力就强了，就能把多余的脂肪消化掉。此穴还是脾经的“募穴”，募就是聚集的意思，这个穴位可以清肝火补脾。此穴还可以用灸法：艾灶灸59壮，艾条灸1020分钟。,期门,期门：期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝脾，震动膈肌、气滞血淤。【主治】胸胁胀痛，腹胀，呕吐，乳痈。消化系统疾病：胃肠神经官能症，肠炎，胃炎，胆囊炎，肝炎，肝肿大。其他疾病：心绞痛，胸胁胀满，癃闭遗尿，肋间神经痛，腹膜炎，胸膜炎，心肌炎，肾炎，高血压。,期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。期门穴相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”出谋划策、排忧解难。伤寒论即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对调理肝脏有很好的效果，临床上常用它来治疗肝炎。刺激这个穴位时可以采用按揉的方式，以感到酸胀得气时为佳，每次按摩时间在23分钟之间。每天抽出一定时间来刺激一下期门穴，即可护肝，又没有任何副作用。,章门是肝经上的穴位，却是脾经的募穴。募穴调节脏腑的功能很好，而脾为中土，主运化，只要脾胃的功能强壮，腹胀不消化的问题自然就解决了。而且这个穴位同期门一样，还有护肝的效果。十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆是日月肝期门，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取，胸前膻中觅浅深。,背部常用穴位,肩井，大椎，风门，肺俞，膏肓，心俞，膈俞，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，三焦俞，命门，肾俞，大肠俞，关元俞，八髎，21个,背部第一侧线穴，脊旁寸半上下循：一椎大杼二风门，三椎肺俞四厥阴，五心六督七膈俞，上部七穴记分明，九肝十胆十一脾，十二胃俞肋下停，十三三焦平腰一，十四肾俞对命门，十五旁名气海俞，十六大肠髂嵴平，十七椎旁关元俞，即当腰五侧凹寻，下接小肠膀胱俞，骶一骶二侧边寻，再下中膂白环俞，骶三骶四略相平。上次中下四髎穴，骶后孔中仔细扪，尾骨外侧五分处，穴名会阳两边分。背部第二侧线穴，去脊三寸肩胛旁：第二椎外名附分，三椎肺俞魄户横，四椎厥阴傍膏肓，五椎心俞平神堂，六椎督俞平噫嘻，七椎膈俞膈关当，九肝之外魂门是，十胆外侧即阳纲，十一脾旁名意舍，十二胃俞旁胃仓，十三三焦肓门侧，十四肾俞志室强，膀胱俞旁即胞肓，白环俞旁秩边场。承扶臀下横纹取，殷门直下六寸量，浮郄委阳上一寸，委阳委中外侧藏，委中即当腘中是，委下二寸称合阳，承筋腓肠肌腹盛，承山肌下正中央，斜下一寸飞扬络，踝上三寸即跗阳，昆仑外踝后凹陷，直下跟边仆参详，外踝正下申脉穴，斜向金门骨下方，京骨跖骨粗隆下，束骨本节后陷当，本节之前足通谷，至阴即在小趾旁。,肩井,取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。主治疾病肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。,大椎,大椎：“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最大处而得名。位置：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。主治：热病、胸痛、一切头痛、咳嗽、癫痫、脑炎、头闷、出虚汗等。,风门,取穴：通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是“风门穴”。风门穴的主治疾病为：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心面作用旺盛，面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。,肺俞,肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5，属膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。利用穴道指压疗法止痰、去除雀斑。,心俞,心俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治1.心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变；2.咳嗽、吐血。,膏肓,膏肓穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第4胸椎棘突下，旁开3寸。现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病。斜刺0.5-0.8寸。,膈俞,在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。【功用】活血化瘀，降逆止血，升降阴阳。【特定穴】八会穴之血会【主治】1、呃逆。2、吐血、衄血、便血、呕血。3、急性胃痛。,肝俞,定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴：俯卧位或俯伏坐位，先找到背部取穴标志：两肩胛骨下缘连线中点第7胸椎，再向下数至第9胸椎，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸，两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肝俞穴所在。1.近治作用脊背痛。2.特殊作用黄疸、胁痛等肝胆疾病。目赤肿痛、视物模糊、夜盲、迎风流泪等目系疾患。,胆俞,第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治1.黄疸、口苦、胁痛等肝胆疾患；2.肺痨，潮热。,脾俞,在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴：俯卧位或俯伏坐位，先找到背部取穴标志：两肩胛骨下缘连线中点第7胸椎，再向下数至第11胸椎，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸，两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为脾俞穴所在。主治：1.近治作用背痛。2.特殊作用脾胃疾患：腹胀、腹泻痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。,胃俞,在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。主治1.胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾患；2.背痛。,三焦俞,该穴位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，水肿，腰背强痛。,肾俞,定位第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治1.腰痛；2.遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患；3.耳鸣、耳聋。,命门,命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。,大肠俞,第4腰椎棘突下，旁开1.5寸主治1.腰腿痛；2.腹胀，腹泻，便秘。,关元俞,足太阳膀胱经的第26个穴位。位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。主治腹胀，肠鸣，泻泄，月经不调，小便不利，腰痛。,八髎,位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。,下肢,足三里，大都，太白，阴陵泉，昆仑，委中，涌泉，太溪，复溜，侠溪，阳陵泉，大敦，太冲，悬钟，三阴交，大钟，承山，环跳，梁丘，丰隆，地机，照海，光明23个,五输穴歌诀,井荥输经合五穴，系由肢端向肘膝，按其脉气小到大，第一所出为井穴，二溜为荥三注输，所行为经入为合。少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二间接三间，阳溪曲池大肠牵；厉兑内庭陷谷胃，解溪向上三里随；隐白大都太白脾，商丘之上阴陵泉；,五输穴歌诀,少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷与后溪，阳谷小海小肠经；至阴通谷接束骨，昆仑委中膀胱经；涌泉然谷和太溪，复溜阴谷肾经宜；中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽；关冲液门中渚穴，支沟天井属三焦；窍阴侠溪足临泣，阳辅阳陵是胆经；大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。,足三里,外膝眼下3寸，胫骨外侧的1横指。足三里为足阳明胃经之合穴，是五俞穴之一，其性属土经土穴，“合治内腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三里，有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。,大都,大都穴位于人体的足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。主治疾病：腹胀胃痛，呕吐泄泻，便秘热病。人体穴位配伍：配足三里穴治腹胀。,大都穴按摩方法,有的老年人每晚都会抽筋，通常医院确诊为缺钙，可吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。其实最可能的情况是：脾经堵塞，钙无法吸收，这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。按摩手法：每天晚上用开水泡脚20分钟后用大拇指用力按揉50次。注：大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉，这样配合起来治疗，效果更好。,太白,在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸1-3壮,或艾条灸3-5分钟。,太白穴为健脾要穴，有健脾和中、理气运化的功效。可以治疗各种原因引起的脾虚，比如先天脾虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、心脾两虚、病后脾虚等。,阴陵泉,阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。操作方法为直刺12寸。,昆仑,昆仑，出灵枢本输。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经(火)穴。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。直刺0.50.8寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。,委中,委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中。主治疾病为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，该穴的治病疗法有：按摩疗法治疗骨折伤等后遗症、增强性活力的指压法等。,涌泉,涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。操作方法为直刺0.51寸。,涌泉穴与养生,按摩涌泉穴的传统方法有：1、推涌泉，既用拇指面向足趾推。推涌泉能引火归元，退虚热，主要用于五心烦热、烦躁不安等症。2、揉涌泉，用指端揉。能止吐泻，左揉止吐，右揉止泻。3、擦涌泉，用手掌紧贴足心，快速用手擦发热为止，两足交替进行能起到自我保健作用。涌泉穴与养生涌泉穴养生法由来已久,宋代在民间就已盛行,苏东坡文集中有这样的记载:闽广地区很多人染有瘴气(疟疾),有个武将却多年安然无恙,面色红润,腰腿轻快,后来人们发现,他每日五更起坐,两足相对,热摩涌泉穴无数次,以汗出为度。之后,很多人仿效此法,不仅很少得病,而且有多年痼疾的人也不治而愈。涌泉穴养生治病的方法很多,有用药物烘烤,有用灸炙,也有用膏贴的。现简介如下:擦涌泉穴法:每日早晚,用一手握足趾,一手摩擦涌泉穴,至足心发热止。常用此法可使中年人步履轻捷、足胫强健,并可促进睡眠,使大小便通畅。,太溪,人体穴位之一。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。,全身第一大补药：太溪穴,全身第一大补药：太溪穴太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。太溪穴是足诊三脉决生死，处百病三大独特要穴之一。太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。,太溪穴,有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。,复溜1,正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）主治病症编辑1.泌尿生殖系统疾病：肾炎，睾丸炎，尿路感染；2.精神神经系统疾病：小儿麻痹后遗症，脊髓炎；3.其它：功能性子宫出血，腹膜炎，痔疮，腰肌劳损。4.每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。5.治疗失眠：肾水不足，内火亢盛，针刺或按压均可。,2,按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。,侠溪,定位在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。主治头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，乳痈，热病，足跗肿痛，疟疾。,阳陵泉,阳陵泉人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”）又名筋会、阳陵、阳之陵泉；是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会。半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。,大敦,取穴方法：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。主治：疝气、遗尿、癃闭、经闭、崩漏、阴挺、痫证。现多用于功能性子宫出血、子宫脱垂、精索神经痛、阴茎痛、糖尿病。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。,太冲,太冲穴是人体的一个穴位，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。太冲穴穴道的主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、口喎等头面五官病证中风，癫痫，小儿惊风。黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证。月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证。遗尿，癃闭。下肢痿痹，足跗肿痛。太冲穴现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。配合谷称为四关穴主治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎等。,大钟,大钟，经穴名。出灵枢经脉。属足少阴肾经。足少阴之络穴。在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。主治1.癃闭，遗尿；2.月经不调；3.腰脊强痛，足跟痛；4.气喘、咯血。,悬钟,属于足少阳胆经。定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。八会穴之髓会；又名绝骨。现代常用于治疗坐骨神经痛、脑血管病、高脂血症、高血压、颈椎病、小儿舞蹈病等。配天柱、后溪主治颈项强痛；配风池主治眩晕、耳鸣；配丰隆主治高脂血症。,三阴交,三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又足内踝上缘，四横指处。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠,三阴交,按摩三阴交1,脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。,2,女人常揉三阴交终身不变老常揉三阴交，终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？1保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。,3,2紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。3调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生