高中生人际交往辅导

河源市田家炳实验中学广东省基础教育与德育重点研究课题4子课题“社会交往能力的引导”主题班会，普通高中学生生涯规划教育现状调查与辅导策略的研究，人际距离，0.5m以内的亲密距离，0.5-1.2m以内的朋友距离；社交距离为1.2-3.7米。公共距离大于3.7米，影响人际吸引的因素，内在外貌，说话艺术，待人接物的能力，天赋的亲和力，人际吸引的规律，1。相似律有相似兴趣和爱好的人互相吸引。互补法则有互补需求和个性的人互相吸引。等效定律人们喜欢喜欢自己的人。接近法则感觉来自接触5。黄金法则你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。白金法律你对待他们就像他们希望你对待他们一样7。DIA Law 真诚地欣赏、赞扬和激励他人，以自我为中心“他们太烦人了，没人认真听我的。”我所说的真的很有哲理，所以听好了。停止谈论无聊的话题，听我谈谈这个问题的最新进展。“闭嘴，我说话的时候。”我不会和地位比我低的人说话。“我讨厌被别人打扰。我更喜欢呆在一个安静的地方。”“要是我是世界上唯一的一个就好了。”克服沟通中的不健康心理和怀疑心理你对我这么热情吗？“现在坏人太多了，我最好小心点。”“这些人看起来像坏人。”“为了克服交流中的不良心理，人际效应、光环效应、第一原因效应、标签效应、蝴蝶效应、社会促进效应、第一原因效应、第一原因效应，都是人们在第一次交流中留下的印象，形成并占据着对方的思维主导地位。首因效应也称为首因效应、优势效应或第一印象效应。第一印象效果最强，持续时间长，对事物整体印象的影响比后来获得的信息更强。给人留下好的第一印象的六种方法是真诚地对别人感兴趣，带着真诚的微笑记住他们的名字，耐心倾听，鼓励别人谈论他们感兴趣的事情，真诚地让别人觉得自己很重要。光晕效应，光晕效应，又称“光晕效应”，属于心理学范畴。光环效应是指人们对他人的认知判断首先基于个人好恶，然后从这种判断中推断出认知对象的其他品质。如果一个人最初被认为是好的，他的其他品质也被认为是好的，原则是“爱我，爱我的狗”。它是指个体在尊重和崇拜他人的过程中形成的夸大的社会认知。光环效应在爱情和偶像崇拜中最为明显。注意“投射趋势”。有些人总是从好的方面去解释别人，因为他是一种菩萨。虽然有些人总是从恶意来判断别人的行为，即使是好的，他也会认为；这是“不可告人的动机”，因为他非常可疑。这种把自己的某些心理特征相互联系起来的现象叫做“投射倾向”。人际知觉的投射倾向表明，人们对他人的知觉包含着自己的东西。人们在反思他人时经常反思自己，这种反思往往是不自觉的。如果你不注意自己的“投射倾向”，不冷静理性地反思自己，你很可能会产生光晕效应和各种偏见。边界效应是指在电力系统初始条件下，由微小变化驱动的整个系统的长期和巨大的连锁反应。对这种效应最常见的解释是：“一只在巴西拍打翅膀的蝴蝶可能会在一个月后引发德克萨斯州的龙卷风。”美国气象学家爱德华洛伦茨在1963年提交给纽约科学院的一篇论文中分析了这种影响。人际交往中的蝴蝶效应在人际关系中，蝴蝶效应指的是在与一个看似无关紧要的人的交谈或相关活动中发生多次连锁反应后，给你带来的令人惊讶的社会关系。例如，如果你对一个人做了一件小事，即使你当时没有得到奖励的想法，你帮助的人会记住这件小事。他会为你宣传，说你的好话。他周围的亲戚朋友会知道这件事。这个数额非常大。也许有一天，你会有事情向他们中的一个寻求帮助。铭记这一点，其他人会很乐意伸出援手。觉悟的蝴蝶效应，不以恶小而为之，不以善小而为之。大胆的尝试，灿烂的微笑，习惯性的行动，积极的态度和真诚的服务，一件好事，一个正直的行为，一种支持，一句问候和一次鼓励都可以触发一个意想不到的人生起点。它能带来的不仅仅是一点点快乐和表面的回报。民谣，丢了一个钉子，打破了一只鞋；他打碎了一只鞋，打碎了一匹马。折了一匹马，伤了一个骑士；伤了一名骑士，输掉了一场战斗。输掉一场战斗和一个帝国。蝴蝶效应的灵感，1。着眼大局，防止微杜渐；2.理解细节决定成败；3.抓住对生活有意义的“蝴蝶”，还有社会推广效应。当人们一起工作或被别人观察时，活动效率会比他们单独工作时高或低。起初，人们只注意到活动效率的提高。心理学家芒斯特伯和莫德相继做了类似的实验，并注意到在社会的推动下，活动的效率有时会下降。通过实验，他们发现当背诵诗歌、写作文和做数学题时，独处更好。如果你和别人一起做，或者别人在做的时候盯着你看，你会感到困惑，从而降低你活动的效率。案例分析案例1:小李是一个高二的男孩，今年17岁。性格内向，成绩优秀，遵守规范，是班上的学习委员。上学期，由于一次交通事故，我摔断了左臂，回家休息了半年。这学期，他回到校园后变得非常孤独。他尽力避免与老师和同学交流，对老师和同学毫不关心，让自己处于一种非常孤独的状态。此外，他们不愿意在课堂上讲话，不按时完成作业，有时甚至假装生病，不来上课。结果，他们的成绩继续下降，把班上最好的学生变成了落后的学生。咨询步骤：1，原因分析。小李的理由是他因为辍学而辍学。因为他以前是班上最好的，所以他的优异成绩是他自尊和自信的基石。现在他害怕自己的成绩会落后，被同学们看不起，因为他已经辍学半年了，从而产生了一种自卑感。第二，因为离开学校的时间间隔太长，回到学校时一切看起来都很奇怪，他感到不舒服，与同学有一段距离，这使他对爱的渴望得不到满足，逐渐产生一种孤独感。上述原因导致了学业成绩的下降，而学业成绩的下降使他感到更加自卑，从而形成了一个恶性循环。2、心理咨询方法的选择。要解决小李的问题，首先要消除他的自卑情结，改变他失败的自我认同，获得成功的自我认同。在现实生活中承担个人责任，积极解决存在的问题，建立良好的人际关系。因此，我们选择了现实疗法进行咨询。因为现实疗法认为人类有一种内在的“成长力或健康力”，这种力量驱使人们产生贯穿一生的心理需求。使用现实疗法可以学会通过现实和负责任的行为来满足自己的需求。同时，现实疗法从此时此刻的问题开始，只关注现在，不管过去或未来是什么，这对于解决小李的问题是非常有效的。3、咨询过程。(1)目标行为的确立。能够尽快适应学校生活，与同学建立良好的人际关系。B.能按时完成作业，不装病，逃学，补课。我希望我能取得更大的进步，成为我学习的领导者，这是每个人都非常喜欢的。(2)实施心理咨询。第一阶段：沟通和理解。主要是与小李建立和谐、互信的关系，主动关心他，为他补课。第二阶段：理解承诺阶段。首先，帮助他理解他的行为，列出他当前的行为，评估他的行为，找出他的问题所在。签订合同，让他做出承诺(例如，按时完成作业，上课认真听讲，主动参加小组活动等)。)。一旦合同达成一致，就不允许修改，任何违反合同的借口在未来的行动中都不会被接受。第三阶段：重建自我的阶段。在履行承诺的基础上，我们正朝着更高的目标前进。帮助他克服剩余的自卑情结，重拾信心。(例如，积极为他创造表演的机会，让他参与各种活动，体验成功的喜悦)。案例2:一名女生在很小的时候就很聪明，在学业成绩上排名第一。她是父母的骄傲，在一所重点高中学习。由于物理成绩不令人满意，我经常向物理老师提问。有一次，她听说她的同学在背后说她喜欢物理老师。这对她打击很大。将来，我不敢和老师和同学交往，总觉得别人在说她的坏话。后来她转到了另一所高中，但她似乎仍然听到人们总是说她的坏话，这使她非常不安。咨询步骤：1，原因分析。由于认知偏差，认知泛化导致社交焦虑。2.方法选择。使用认知疗法来消除认知错误，她被鼓励自我监控导致这种紊乱的内在因素，如思维、情感和动机。3.辅导过程。(略)，班上一名女学生和一名男同学是村民。后来，在共同学习和社会工作中，两人又有了联系。这个男孩对别人很热情，并且因为他的同胞经常帮助她。因为这个原因，女孩认为男