心理班会PPT课件

,做最好的自己,1,.,我,爱,我,“呵护我心”营造美好校园生活,2,.,525大学生心理健康日的由来,2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与”我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。,3,.,。,心理健康含义,心理健康是一种持续的心理状态。在这种状态下，个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。,3人际关系和谐,2心情愉快、情绪稳定,4认知、行为协调统一,1能有效地发挥自己的心理效能工作学习人际交往,5社会适应良好,心理健康的标准,5,.,一念之差,6,.,近几年大学生自杀和他杀现象呈上升趋势。,2010年吉林农业大学学生郭力维杀害寝室室友,2004年，云南大学学生马加爵因杀害4名同学触犯国法被处以死刑。三年后，美国弗吉尼亚理工大学学生赵承熙枪杀32名学生并自杀身亡,2009年上海海事大学法学系研究生杨元元自杀身亡,不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手,校园,小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。最近一个对高校大学生的调查表明，在受调查同学中，有13%的人坦言大学期间有过性行为。,性的迷惑,抑郁情绪,小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。,1、环境适应问题2、学习问题,3、人际关系问题,4、恋爱与性心理问题,5、性格与情绪问题,6、求职与择业问题,7、神经症问题,恰当的自我认知,我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些不足？,哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我是一样的吗？,试,趣,测,味,题,1.想象你在一片雪白的世界，突然一只兔子跳了出来，你便跟在他后面，你希望他带你去哪里？,a湖泊b花园c城堡d海边,答案：说明你在恋爱过程中:a希望自己保护自己b希望别人保护自己c希望多个异性轮流保护自己d希望被保护，也希望保护人,2.你有十朵玫瑰花，可以插花瓶、插干花、送朋友，你如何安排这三件事的前后顺序？,答案：这三件事的前后顺序代表你选择恋人时要求的前后顺序插花瓶：注重性格插干花：注重容貌送朋友：金钱至上，注重金钱,3.十分十分贫穷的你身上只有100元钱，你希望是：,a、一张100元钱b、两张50元钱c、十张10元钱,答案：a你的爱情百分之99的忠诚b一般情况c花心大罗卜,4.你经常接到一位无聊人士的骚扰电话，有一天电话响了，你拿起来，又是那个家伙。你会对她说什么话？,答案：这些话是你被恋人抛弃后对他（她）说着第一句话。,5.你去参观一座100层的大厦，进入电梯后不久突然停电了，你希望您乘坐电梯停在第几层？,答案：电梯停的楼层数代表你的精神年龄,6.参加大本营的猜猜我是谁节目，你会露出身体的哪部分让别人猜？,a头的一部分b手c小腿,答案：a你从小就想当明星，应选择那些能展现你风采、才华之类的工作。b你欣赏自己的才华和凭能力赚钱的工作c你脚踏实地，很勤奋，适合安宁的工作,7.有一天，不用上班，悠闲的你起床后第一件事是做什么？,a洗澡b打电脑c看电视d拿餐具（吃早餐）,答案：此为你的人生观a爱情至上b天生工作狂c爱情与工作并重，但小心成自狂d工作、爱情都饱受打击，要增加心,大学生心理健康的现状,%,自我心理小提示,32,.,1.经常保持微笑.,2.学会和别人一块分享喜悦.,3.乐于助人,4.学会和各种人愉快的相处,5.学会宽恕他人,6.有几个知心朋友,7.常和别人保持