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文档简介

落枕怎么办?落枕或称失枕，是一种常见病,好发于青壮年，夏季也是落枕的高发期，因为吹空调受凉等原因。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸,痛，颈部活动受限，这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。那么该如何快速落枕呢?下面教大家八个落枕的方法。,心猛的就静了下来，波澜不惊的随着他的脚步走，小心翼翼地,一、按摩疗法,患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，,使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅,心猛的就静了下来，波澜不惊的随着他的脚步走，小心翼翼地,气血。,二、拔罐疗法,首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在,压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。,三、耳穴压豆疗法,心猛的就静了下来，波澜不惊的随着他的脚步走，小心翼翼地,取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。,1cn0f5c7d网
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