健康《看得见的情绪》

大班心理健康看得见的情绪一、设计意图：现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。二、活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。三、活动准备：地垫、PPT、各种表情图片、音乐，四、活动过程 1、欣赏表情，感知基本情绪 播放PPT（1）高兴的表情。 提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那？ （2）生气的表情 。 （3）悲伤的表情。2、讲述故事，认识情绪“嫉妒”。 提问：（1）小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那？（认识嫉妒：嫉妒就是别人拥有的东西而自己没有，非常伤心，非常难过，这种感觉叫做“嫉妒”)。 （2）小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那？小结：其实，嫉妒是一种很正常的情绪，不仅小朋友们会嫉妒，就连老师、爸爸妈妈、大人有时候也会遇到一些嫉妒的事那！当我们遇到嫉妒的事的时候，我们可以想一想，我自己有哪些东西是别人没有的，我也有一些特殊的、特别的地方。当你这样想一想，自己心里就舒服多了。3、绘画表情，理解情绪概念。 提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪? 小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。4、讨论：如何调节不良情绪？ （1）游戏：找出喜欢的情绪和不喜欢的情绪。 （2）提问：如何调节不良的情绪？ 小结: 每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们小朋友能够天天高高兴兴、快快乐乐。（3）游戏：鳄鱼岛感受快乐的情绪。5、结束活动：歌曲歌声与微笑6、活动延伸：把高兴和不高兴的事情讲给爸爸妈妈听，并且告诉爸爸妈妈遇到不开心的事情我们应该怎么做！故事： 在周末的时候，妈妈带着他和弟弟出去晒太阳，小弟弟白白胖胖的又小可爱，妈妈呀抱在手里亲了又亲，搂了又搂就是舍不得放下来，小熊在旁边看了，心里可不舒服了，它多么希望妈妈也能抱抱自己，亲亲自己呀！可爱妈妈像把它忘记一样，看到小弟弟能得到妈妈的爱，妈妈的关心和拥抱而自己却没有得到，小型的心里有些不舒服了，小熊特别想要一只小狗，是真的那样小狗。可不是玩的小狗哟！她和妈妈请求了好久，可是妈妈没有答应，它发现自己的好朋友小兔子居然拥有了这只小狗。天呀！这