已阅读5页,还剩15页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222 炎热的夏天,你上完体育课,回到枯燥的教室,发现只剩下一半矿泉水。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _,好吧,还能吃一半的水,不走运的水的一半在哪里能喝呢,发生的感情,发生的感情,愉快的满足,愤怒,感情和我们个人的态度是紧密相连的。 一、感情是可以适应的。 在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的感情。 小章一天,早上起床心情好,愉快地去学校。 语文课孔老师像海,巴金茅盾很厉害。 厌烦了。 休息抽时间和同学玩游戏。 我很开心。 中午一个人坐在座位上“迷迷糊糊”着,不想吃午饭,很无聊! 在数学课上这次考试比上次进步多了,被老师当场表扬很兴奋。 上课很认真。 我本想放学后早点回家,但因为一点小事和同学发了火。 最近焦躁不安,心情好像是天气,天气晴朗下雨,很难预料。 17岁的徐力是浙江省金华市第四中学的高中二年级学生,徐力从小到大,在母亲细心照顾下成长。 母亲吴凤仙工资不高,为了别人加工毛线衣为儿子读书赚钱,徐力考进了学校的重点班,吴凤仙要求儿子下学期,期末考试成绩排在班前十名。 在重压下的徐力感到母亲严格管理自己,而且母亲提出的目标没能达到,感到深深的不满和压抑。 1月17日中午,徐力放学回家吃完午饭后,因对母亲吴凤仙的管理不满,拿着铁锤杀死了母亲。 徐力杀了母亲,(1)他产生了什么样的坏感情? (2)这种不良情绪对他产生了什么不良影响? (3)这个个案对你有什么启示? 二、情感必须适应,在我们梦想的花期,有着丰富的情感变化,情感给我们带来了勇气、自信和力量,甚至违反了我们的冲动、懦弱、忧郁,甚至违反了道德和法律。 所以,需要控制感情,对于每个人都一样,我们的感情发生变化的青少年,应该更加这样。 每种方法的意思是具体的做法,三是消除不良情绪,注意转移法,改变环境,转移自己平时感兴趣的方法之一,例如美美睡眠,跳舞,挥笔画画,玩电脑,以及在适当的场合哭泣告诉别人激烈的运动合理发泄情绪,方法二、理性控制法、方法三、心理自我转换自我启发学会升华自我嘲笑,用理性控制不良情绪。 林则徐第一次向广州戒烟时,有些腐败官员种种阻挠,他的感情波动大,怒不可遏。 但是他知道愤怒是没用的,可能会找借口向腐败的官员们攻击他。 于是,他竭力控制自己的感情,在墙上挂上“抑制怒气”这个词,作为警句警告自己。 每次生气时,都要盯着墙上的“压制愤怒”条文,压制愤怒。 理性控制,自我激励,清代作家蒲松龄下降后,情绪暂时低落。 但是他失去了志向,决心做别的工作。 他这样写道。 “有志者,事已成,破釜沉舟,百二秦关终于弄清楚了苦心的人,天不负责任,以卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 他这样写道,终于为自己喜欢而擅长的文学做出了杰出的贡献,给后世留下了名着聊斋志异,这幅图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的,意味着他的感情托付,在画中奔马,姿态不同,鼓舞中国军民勇敢前进,消灭日本侵略军。 情绪升华法将烦恼、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感相结合,打起精神,鼓舞我们。自我暗示:赵强成绩优秀,但他进入考场时也很紧张,他反复提醒道:“冷静,不紧张,会及格的。” 在那之后,他真的取得了好成绩。 当自嘲、同学矛盾时,我会从对方的角度思考问题。 我不高兴的时候,
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年初中一年级英语上学期口语专项练习试卷
- 初中体育个人工作总结
- 成都市 2024-2025 学年小学五年级上语文期中模拟题及答案
- 2025年高级社工试题及答案
- 2025年吉林省公务员面试真题解析
- 2025年保卫培训试题及答案详解
- 2025年工程管理笔试题及答案
- 2025年高中三年级生物下学期综合能力卷
- 2025年后勤部年度个人工作总结【3篇】
- 2025年健身器材维护与管理员实操测验题库及答案
- 兼职工作协议书模板2024年
- 焊接机器人操作技术第3章 焊接机器人在线操作
- 输变电工程施工质量验收统一表式附件1:线路工程填写示例
- 输电线路安全施工培训
- 网红产品推广方案
- 人工智能在音乐创作中的创新
- 零碳智慧园区解决方案
- 防止失密泄密总结汇报
- 智能机器人技术的研究与发展
- 《传染病肝炎》课件
- 新大学日语标准教程基础篇图文
评论
0/150
提交评论