夫妻冲突的类型及解决方案_第1页
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文档简介

一对夫妻冲突类型和解决方案,包括、 合理的大脑:逻辑思维理性分析,脑干:呼吸、睡眠、心跳、消化系统、情感大脑:情感人际关系动机记忆、大脑结构、冲突模式和对应方式,诉讼型(攻击)欢迎型(屈服、服从)计算机型(退出、逃避、轻松)诚实型(追求共赢)、 谴责/攻击型欢呼/屈从型冷战/冻结型逃避/避免型诚实一致/共赢型都是你的错都是你的错不能说是你轻松点我们一起面对冲突模式和对应形态的简单解析、谴责型:心灵脆弱、易失控、情感指导力弱、破坏人际关系放下容易避免防御的责难之手,提出需求说出心情,我,你,事情,欢心类型:害怕冲突,一切屈曲,为减少冲突而欢心,责任停在自己身上。 抛弃完全的委托曲交流习惯,倾诉自己的不满和害怕冲突的心理心情,建立健康的心理界限。 不允许自己任意压制或欺负感情,损害信任,你,我,事,我,电脑型:不处理冲突,不表达感情,理论道理或冷战方式,容易冲突或反应。 关注自己和配偶这个人和内心的真实感情需要,敢于面对自己的防卫性,用理论放弃定人,给配偶适当的时间,帮助自己不冷战。 工作,你,我,小丑类型:害怕冲突,转移话题,营造气氛,从冲突引起的张力中解放出来。 敢于面对问题,建立解决问题的能力,把良好气氛的特点用于创造性设计关系的气氛和创造性解决问题。事,你,我,意志上:你认识到我是一体的,在船上,夫妇。认知上:男女两人有差异是必然的,接受差异的冲突是不可避免的。 冲突是相互理解的机会:学习真爱,从内心深处理解你,正确表达我的心情和需求,充分理解你的心情和需求,减少破坏性的沟通模式,解决办法:合二一(角色转换,婚姻之路), 有效处理差异与对立,发展友谊真正的我,解决方法:爱的三个秘诀(角色转换,婚姻之路), 解决方法:了解爱情的语言,用心灵的礼物,身体接触,肯定的语言,服务行为,平时注意到很多存款,充实彼此的爱情账户,用心灵的笔触表明配偶的优点和品质,善于建立配偶的积极感情,感谢配偶的努力。 了解配偶良好爱的动机常常理解配偶害怕的部分和爱的需求,解决方法:多存款,解决方法:多存款,解决方法:多存款,解决方法:了解原始家庭的历史和重建家庭的文化,了解成长中的原始家庭的丧失,负面情绪和需求和爱的习惯等, 解决方法:认知对待四个杀手,否定/谴责/蔑视,负面解释,消沉/筑墙,战火上升/防卫,先解决心情,然后发展处理事情的观点和角度,解决方法:解决心情,拓宽角度,解决方法:争取冲突中的利益,事情,你,我,解决方法:真诚一致地沟通,关注你和我的心情和需求,同时希望我们关注所面临的道歉,修复,体贴,原谅,LQ学习商数,EQ情感智商,健全的人格,SQ灵性商数, 提高自己的3Q发展,解决方法:发展健全的我3Q,对我不懂部分学习的我的情感管理和指导能力和正确的解释,识别,提高指导能力为自己的利益不伤害别人的心。,恩义式

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