职场女性健康

职场女性健康,妇女节话保健,女性一生的生理过程,女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；,女性一生的生理过程,五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。,女子一生的发育规律,黄帝内经：女子七岁。肾气盛，齿更发长；儿童期,女子一生的发育规律,二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；青春期,三七，肾气平均，故真牙生而长极；青年期,女子一生的发育规律,22-28岁，最佳生育时间,女子一生的发育规律,四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；壮年,女子一生的发育规律,五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；中年期,女子一生的发育规律,六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白；更年期时间不等,女子一生的发育规律,七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也绝经期,女子一生的发育规律,我国女性的平均寿命已经达到：73岁绝经后生存时间平均24年,合理补充钙质,美国卫生署推荐的每日补钙量,每日补钙的推荐最大剂量,合理补铁,合理补铁,女性特有的保健经、带、孕、产、乳、包块,影响女性健康的主要问题非意愿性妊娠,多数人回答错误的问题,1、受孕的过程是发生在子宫里吗？,多数人回答错误的问题,2、哺乳期没有来月经就不会怀孕吗？,多数人回答错误的问题,3、采取严格的避孕措施就不会受孕了,多数人回答错误的问题,4、宫颈糜烂是感染吗？,多数人回答错误的问题,5、紧急避孕是常用的避孕方法吗？,常用的避孕方法及选择,短效避孕药,孕激素为主，配合少量雌激素。分为单相片和多相片。一个月用量的包装，每天服用一粒避孕药只能有规律地服用才发挥作用。每天在同一时间服用。常见品牌：妈富隆，达英-35，敏定偶；口服避孕药0号，1号，2号以及复方18-左炔诺孕酮。,短效避孕药,吸烟的女性和未能戒除吸烟的女性不该服用避孕药；超过50岁的妇女也不应该服用，因为有一定的风险.避孕有效率：几乎是100%缺点：麻烦、增重、长斑,皮下埋植,宫内节育器,方便经济副作用相对较小恢复生育快潜在一些小概率风险,阻隔避孕法,最常用避孕套宫颈帽女用套仍然有一定受孕率,老生常谈：安全期避孕不安全体外排精不安全,紧急避孕药,米非司酮：RU486，5天内口服一片（10mg或者25mg）；左炔诺孕酮（LNG）：商品名“毓婷”，3天内口服一片（0.75mg），12小时后重复一次；一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。不宜将紧急避孕药作为常规避孕方法使用。紧急避孕防止不了宫外孕。,影响女性健康的重要因素肿瘤,对待肿瘤的合理态度,人人有风险，但不能预知早防早治不讳疾忌医定期检查预防为主，提高免疫力，尊重客观规律，不抱侥幸心理,在世界范围内，造成妇女死亡的5种最常见癌症为乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌宫颈癌,烟草使用是全世界癌症的单一最大可预防原因。女性一定要减少二手烟吸入。全世界有1/5的癌症是由慢性感染引起的，例如人类乳头瘤病毒引起宫颈癌和乙肝病毒引起肝癌。,及早发现和治疗，1/3的癌症可以治愈！淋巴癌乳腺癌宫颈癌葡萄胎、绒癌,林黛玉扮演者：陈晓旭（妙真法师）患乳腺癌，2006年3月起病，未行正规治疗，2007年5月13日在深圳去世，年仅42岁。乳腺癌的预后良好，经过正规的治疗5年生存率高。早发现早诊断，早治疗可以显著提高乳腺癌的生存期。,乳腺癌红丝带行动,预防性乳腺切除？,宫颈癌,梅艳芳，香港艺人，患宫颈癌去世，去世后掀起了普查宫颈癌的小高潮。宫颈细胞学普查，小检查防大病。江青治愈,胃溃疡和慢性胃炎慢性乙肝、尤其合并丁肝感染卵巢包块不明原因出血,汽车定期要保养，人更需要；现代人忘我工作、学习、娱乐。坚持良好的生活习惯和定期体检非常有必要。,主动防御，提高免疫力,提高免疫力的方法,睡眠充足饮食