艺术人生-情绪管理

Artlife,艺术人生,Artlife,前言,1、不能没有工作的乐趣。工作不是为了生存，而是要把个人的生活赋予意义，使自己的生命赋予光彩。2、不要忽视成功的代价。成功人物的共同特性就是他们对工作的热情和执著。3、做工作的主人。追求财富常会失望，追求权力常会落空，追求工作的乐趣会象追求知识和健康一样。4、优质人生。在财富与欲望之间取得平衡，活得快乐比活得富裕更重要。,现代企业的五种人：自燃性：自已主动去做他燃性：希望上司或其他人能经常点拨选燃性：根据自己的情绪，时干时不干不燃性：面对自己的工作不喜欢，不想干消燃性：别人都忘记了你的存在,第一条：尊重自己,Often-timesnothingprofitsmorethanself-esteem,groundedonwhatisjustandright.,适当而正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人收益。-JohnMilton,你的工作中最值得重视的人就是你！你的才华、能力、知识、技术、个性、甚至你不足为奇的做事方法，都是你能贡献给工作的特质。,尊重自己是找到工作乐趣的第一把钥匙。,自尊：知己、阅己：,自傲：不知彼、不阅己；,不一定要让大家都知道你的成就，事情的成败其实无关紧要，重要的是你是否全力以赴！,消极的态度和工作方式会伤害你的自尊心。,失败的习惯：失败的信念和预期失败-找借口。,自尊需要学习,1、永远以微笑面对工作伙伴、老板和部属。2、接听电话时要心情愉快，如见其人，要立即自报姓名。3、工作中受到赞许时，一定要说“谢谢”。4、不必理会别人加给你的褒贬。5、不要参加互吐苦水的牢骚聚会。,每天早上一定要告戒自己：我是最值得重视的人！,第二条：态度积极,Enthusiasmiscontagious.Itsdifficulttoremainneuralorindifferentinthepresenceofapositivethinker.,热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度。-DenisWaitley,胜利循环-态度可感染他人,做自己的主宰！,寿命的故事：.,1、避免与悲观的人为伍。2、学会用积极的方式去思考。3、不要整天怨天尤人。4、早上起来心情要愉快。,一个人如果明白积极态度所包含的神秘力量，他也就会去了解，他绝对能使今天更美好。,第三条：设定目标,Nowindblowsfavorifashipwithoutadestination.,没有目的地的船，永远遇不上顺风。-DenisWaitley,成功秘诀：,1、订立自认重要的目标，莫为工作所累。2、和已达成目标或正致力于目标达成的人为伴。3、目标要远大。4、坚定积极的态度和踏实的行动。,有工作乐趣的人，他们会牢记在心：知道目的地何在，便已完成了一半的旅程。,第四条：百折不挠,Aslongasyouregreen,youregrowing;assoonasyoureripe,youstarttorot.,保持年轻，就能继续成长；一旦成熟，便会开始凋零腐化。-克洛克,黄金支柱：,世上没有任何事物可以取代毅力的地位。才华不行，因才华横溢却一事无成的人多如牛毛；天分也不行，因经纶满腹而怠忽职守的人也无以数计。惟有毅力和决心具有通天彻地的能力！,克洛克欢乐时光,即知即行：,1、不断拟想自己的最终目标和梦想，幸福是一种学习而来的习惯。2、凡事经手，无论大小必须做完。3、先做迫切、重要的工作。4、要做到比上司要求的还多，表现得比别人期望的还好。,百折不挠的毅力就是：当别人都放弃时，你仍然坚持不懈。,第五条：严以自律,Whatwedobestormostperfectlyiswhatwehavemostthoroughlylearnedbythelongestpractice,andatlengthitfallsfromuswithoutournotice,asaleaffromatree.,我们表现最好、做得最完美的工作，就是我们经过长久练习而了解得最透彻的工作。这成果在不知不觉中降临，悄然如树叶飘落。-梭罗,自律是：,很想弃甲而逃，却终于坚持下去。很想破口大骂，却按捺情绪，暗暗从一数到十。心虚情怯，脸上却仍带着笑容。真想放弃，却仍苦撑到底。,好好练习既有的智能；运气好的话，在练习中可以发现你应知而未知的事物。这就是温故知新的道理。,林布兰,在心中训练自己：,1、逐步练习控制自己。2、自尊、自知、自律是任何人得以持盈保泰的三大特质。3、职务本身不能给你任何报偿，必须全心全力投入工作。,每天这样来激励自己：“我当然办得到！我已经在心中练习一千次了。”,第六条：自我期许,Successinlifecomesnotfromholdingagoodhand,butinplayingapoorhandwell.,在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。-DenisWaitley,快乐自得的人最显著的特征之一，就是能够自我期许！,人生是一纸由个人自行填写的预言书。他们预期自己身体健康、财源不断、人际关系良好、左右逢源、事事成功，因此活力无穷。乐观、投入、热情、目标、信心、希望都是自我期许的同义词。,预期胜利：,1、一早起来，先给自己打气。2、化难题为机会。3、保持健康的思想，多往好处想。4、对上司、同事和下属也抱着最高的期许。,箴言：只有对自己抱有最高的期许，才会盼望别人能尽展所长。,第七条：全力以赴,Toburyouttalentstowastethem.Nomatterhowmuchwearegiven-whateverbygenetics,parentage,circumstance,orwhatever-godispleasedwhenweuseourgiftstotheirfullest.,埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低，善用才能必为天神所喜。-DenisWaitley,土豆的故事：,埋没才能-天生赢家-工作的囚犯-想象工程,人的才能就象肌肉，必须多加锻炼才能强韧。多运用你的才能，会使你更能干，心智也会同时成长。,全力以赴：,1、认清自己的才能。2、从可行性方面考虑。3、多方配合，将能力运用在远大的目标上。4、要有明确的目标,(可选择的路太多时，往往无路可走)。,自力谋求幸福，而不依赖他人，便是实行快乐人生的最佳计划。,柏拉图,第八条：适者生存,Wemustcutourcoataccordingtoourcloth,andadaptourselvestochangingcircumstances.,量制衣服须求合身，环境改变应求适应。-英吉,“恐龙心态”：顽固、严苛、止步不前、缺乏弹性。“老鼠心态”：勇于尝试新方法、乐于冒险、求进步、喜试验、能变通。,力求成功而遭失败，远比不劳而获要好得多！横冲直撞要比坐以待毙高明得多！,努力尝试：,1、视变化为正常现象。2、不要采取“宁为玉碎，不为瓦全”的做事方法。3、勿为琐事费神。4、探索增加做事效率的方式，自创行事方法，另辟蹊径。,你必须了解：能适应，才能生存。,第九条：培养实力,Mostpowerfulishewhohadhimselfinhisownpower.,能掌握自己的人力量最强大。-Seneca,力量是虚怀若谷，接纳新观念；力量是智慧，用知识作出正确的判断；力量是精力，是工作的动力，也是情感和活力；力量是责任，力量越大，责任也就越重；,世界上只有两种力量，一是武力，一是智力。长期而言，武力终不敌智力。,拿破仑,培养实力：,1、善用自己的力量，控制好情绪和反应。2、学会充电与放电。3、能干的人都是实干的人。,最伟大的力量不是统御他人或掌握财富，而是控制头脑的思考过程，这是一切力量的起源。,第十条：追求成功,Themanwhowillusehisskillandconstructiveimaginationtoseehowmuchhecangiveforadollar,insteadofhowlittlehecangiveforadollarisboundtosucceed.,肯全力发挥自己的技能和想象力。并尽最大的心力去工作，而非能少做就少做的人，必然成功。-HenryFord,享受成功的5个必要因素：,1、品味高雅。2、具备勇气。3、公而忘私。4、热爱工作。5、心安理得。,别人认为你成功吗？你认为自己成功吗？,成功无限：,1、在工作中的每一时刻，都要怀着感恩的心。2、付诸行动。3、激励自己，采用积极的思考方式，忘却过去的失败，一心争取成功的甜美果实。,人人都有成功的条件，有资格享受生活和工作的乐趣。你必须做自己的主宰，力求卓越你的潜能远超过你的想象，唯一的限制，是你给自己设定的限制。,SusanPattis的座右铭：,播种一个理想，,收获一个计划,播种一个计划，,收