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汤臣倍健健视佳叶黄素送你护眼指南，让眼睛“过年”放轻松转眼春节将至，很多人也开始过上一个放纵”的假期，春节期间通宵熬夜抢红包、刷微博、看电视、打牌、玩游戏放纵自己过度用眼，严重损害眼睛健康。那么春节期间我们该如何养护视力，让眼睛也能轻松过个好年汤臣倍健健视佳叶黄素送你护眼指南，让眼睛“过年”放轻松1不要熬夜很多人在春节期间，都喜欢约上一班好友，通宵打牌、玩游戏、K歌等，但是这种通宵的玩法，是非常容易引起眼疲劳的，所以还要注意护眼。如果觉得眼睛干涩，可适当滴点眼药水缓解。当然，熬夜后要保证第二天要有充足的睡眠时间。如果眼部疲倦及浮肿，可使用冰敷及时消除。2外出旅游注意护眼春节是旅游旺季，不少人都想趁着过年期间一睹鹅毛大雪的景色，因此雪景是最受人们欢迎的了。但要注意雪地、高原及水面的反光可以造成眼部紫外线的损伤（也称为雪盲），一般照射38小时后，由于眼睛受紫外线伤害导致“雪盲”，会出现强烈的刺痛，畏光，流泪等症状，所以雪地游玩滑行，要带好护眼墨镜，防止紫外线晒伤眼睛，做好眼睛的防护。汤臣倍健健视佳叶黄素送你护眼指南，让眼睛“过年”放轻松3不要过度使用电子产品对于喜欢宅在家的人来说，手机、电脑、电视，可能是最好的娱乐工具了。但眼睛长时间盯着电子屏幕，会出现眼睛痛、酸胀、视疲劳等不适的情况，甚至会造成视力下降，以及因为眨眼频率少，导致眼睛干涩诱发干眼症。这时就要避免长时间使用电子产品了，每隔3040分钟就放松下眼睛，然后再看看远处，充分松开眼睛的调理。还要注意多眨眼让泪液润滑眼睛表面，预防干眼症。汤臣倍健健视佳叶黄素送你护眼指南，让眼睛“过年”放轻松4多吃护眼营养春节期间，日常饮食要均衡，营养素要充分，注意多吃“明目食物”，如些富含维生素A的食物猪肝、蛋类、乳类等；还有富含叶叶黄素的食物菠菜、玉米、南瓜等；还可以吃些富含花青素的水果，蓝莓等。如果日常摄入不足，还可以通过健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊，进行更方便，更有效的补充。健视佳是由汤臣倍健重点新推的护眼营养剂，集合了越橘提取物、叶黄素酯、天然胡萝卜素三重护眼精华配方，能够有效缓解视疲劳、改善眼睛干涩，给眼睛更全面的呵护。都说原料决定了产品的质量和功效，健视佳秉承汤臣倍健的全球营养的理念，从欧洲进口了野生越橘，其富含的花青素比蓝莓更丰富，对改善眼疲劳也更有效；从美国进口光热稳定
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