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文档简介

庆阳三中雷秀丽,青少年心理健康教育,认识自我悦纳自我,热身游戏,猜猜我是谁,请每位同学写出810条“我是一个的人”或“我很”(要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。),（1）积极的自我标签：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”“我很快乐”、“我很坚强”等。（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。,主题阐释,消极自我标签的危害,“爱画画的小学生的故事”有一个小学生A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。你有过类似经历吗？,关于消极自我标签的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案：1）使人不能恰当评价自己2）使人失去自信3）使人自卑4）使人不敢再次尝试5）上面几项都是,消极自我标签害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。,一、撕去消极自我标签有招,生理,心理,学习,特长,举例：“我是个一般的人其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!”,主题二,正确对待自我标签,撕标签比赛,客观定位积极转变重新认识,生理,我长得不漂亮、不帅,我长得太胖、太瘦,我长得太矮,心理,我很胆小、害羞,我很易冲动,我有些患得患失,学习,我某门学科不行,我学习效率低、反应慢,我学习很粗心,经常犯低级错误,特长,我不会唱歌，五音不全,我体育很差，没一项拿得出手,我好像没有任何特长，太平凡了,优点大轰炸：1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个优点，如果说的不符合事实，需要表演一个节目。3、换一位同学作为“轰炸”对象。,今天学会了重新认识自我，越了解自己，就越能发掘自己！请你重新为自己设计未来！放飞属于自己的美丽梦想！,主题升华,认识自我悦纳自我-放飞梦想,小游戏：每位同学用一张白纸，折叠自己最熟悉的折纸作品,风采展示台,请大家展示自己的风采，为自己加油为青春喝彩！（要求小组推选本组同学展示个人才艺）,无题,如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生在在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。如果你不能成为一只麛香鹿，就做一条鲈鱼，但须是湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。如果你不能做太
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