太极拳理论讲稿

太极拳的文化特征,主讲：罗宇,太极拳的文化特征,本节课的主要目标,通过本讲座的学习，使学生初步掌握太极拳文化学方面的知识，了解易经哲学思想、儒家哲学思想、道家哲学思想，以及中医学与太极拳的关系，增加对中国传统文化的认识，增强民族自豪感。提高太极拳锻炼的质量，培养分析和解决太极拳一般问题的能力。,本课的教学形式,讨论形式：依据讨论题目，写出讨论提纲，集体讨论。（要求思考问题的宽度。）,本讲采用老师讲授为主，学生讨论为辅的教学方式。课上欢迎大家提问。学生采用“听、读、议、写”结合的学习方式。,本课的主要参考书目,唐豪顾留馨著太极拳研究北京人民体育出版社1991年9月沈家桢顾留馨编著陈式太极拳北京人民体育出版社1963年12月清王宗岳等著沈寿校太极拳谱北京人民体育出版社1991年10月杨成寅著太极哲学上海学林出版社2003年12月余功保编著精选太极拳辞典北京人民体育出版社1999年2月席庸著太极拳与科学健身西安西安交通大学出版社2004年11月吕韶钧编著24式太极拳提高捷径北京北京体育大学出版社2001年3月,太极拳的文化特征,主要内容,太极拳的文化特征,第一节易经哲学思想与太极拳第二节儒家哲学思想与太极拳第三节道家哲学思想与太极拳第四节中医学与太极拳,太极拳的文化特征,第一节易经哲学思想与太极拳,周易概观：周易哲学思想对太极拳的影响,本节提要：,第一节易经哲学思想与太极拳,太极拳的文化特征,周易是中国文化的巨著，它对中国的哲学、自然科学、社会科学等都有着巨大的影响。周易分为易经及易传。其中易经又成为本经，它是我国西周末年的一部古代自然科学的典籍，对于中国古代的文化和科技有着重大的影响。易传成书于春秋战国时期，是对易经的注释和发挥。易经和易传合称周易，其理论称为易理。是一部融哲学、科学、文化为一炉的辉煌古籍。,周易概观：,第一节易经哲学思想与太极拳,太极拳的文化特征,周易哲学思想对太极拳的影响：,体现在太极拳拳理方面：,太极拳的文化特征,第二节儒家哲学思想与太极拳,儒家哲学思想对太极拳的影响,本节提要：,第二节儒家哲学思想与太极拳,太极拳的文化特征,体现在太极拳拳理方面：,儒家哲学思想对太极拳的影响：,太极拳的文化特征,第三节道家哲学思想与太极拳,道家哲学思想的对太极拳的影响,本节提要：,体现在太极拳拳理方面：,第三节道家哲学思想与太极拳,太极拳的文化特征,道家哲学思想的对太极拳的影响,太极拳的文化特征,第四节中医学与太极拳,中医学的基础理论知识中医基础理论在太极拳中的应用,本节提要：,太极拳的文化特征,第四节中医学与太极拳,中医学的基础理论知识,中医藏象学说的基本理论中医气血津液理论中医经络理论,太极拳的文化特征,第四节中医学与太极拳,中医学的基础理论知识,中医藏象学说在太极拳中的应用,奠定了太极拳内功的训练理论形成了太极拳养生的基本思想建立了太极拳技击理论的医学基础,太极拳的文化特征,第四节中医学与太极拳,中医学的基础理论知识,中医气血津液理论在太极拳中的应用,1、太极拳呼吸的基本形式：自然呼吸腹式呼吸顺呼吸法逆呼吸法拳式呼吸,2、太极拳对呼吸的基本要求：深长细匀,太极拳的文化特征,第四节中医学与太极拳,中医学的基础理论知识,中医经络理论在太极拳中的应用,内外