正面双手前掷实心球教案

体育与健康课教案水平三：投掷实心球 学校名称： 班级： 任课教师：学习目标1、认知目标：感悟正面上手掷实心球技术动作。2、技能目标：发展上肢力量和投掷能力，强身健体，增知促技。3、情感目标：培养团结协作精神和团队意识。学习内容1、学习正面上手向前投掷实心球。2、游戏：运送炮弹、打靶比赛。场地器材1、 田径场2、 实心球4个重点掌握正面上手掷实心球的技术动作及要领。难点投掷出手时的用力衔接。顺序时间学习内容教师指导学生活动时间次数强度一准备活动6分钟1、课堂常规2、 准备活动 （1）“追逐跑”游戏 （2）徒手操 （3）专项练习师生问好，宣布课的内容，考勤，检查，安排见习生。引导学生，鼓舞气势。教师带领学生做徒手操。出示器材，讲明规则、要求、要点，示范领做专项练习。集合整队，报告人数，问好，精神集中。气氛高昂，学生积极有兴趣的参与游戏。在教师的带领下进行与教学内容相符合的徒手操练习。在教师的带领下进行模仿练习。 123132小小中二基本部分10分钟动作要点（1）持球方法（2）预备姿势 两臂屈肘，两手持球后下方于头后。两脚左右开立（或前后开立）比肩稍宽，两膝稍屈，躯干稍向后屈。 （3）掷球方法 两腿膝、踝关节快速用力蹬伸，体前肌肉收缩，与此同时，快速用力向前挥直两臂，将实心球向前上方掷出。球将离手时，应做屈腕和手指拨球动作。教师讲解示范掷实心球的动作要领教师讲解示范，组织观察学生练习情况强调安全学生认真观察、模仿学生进行分组练习，并且听从教师指挥掷实心球。1361510小中大三结束部分4分钟1、整理放松游戏“浪淘沙”。2、讲评。教师通过游戏的方式使学生身心放松。（1） 回顾本课要点，讲评，反馈。（2） 布置归还器材（3） 师生再见全身心的融入。认真听评讲，并积极回答教师提出的问题。收送器材。222小课后小结运动密度与运动量预测1、 练习密度：455%2、 平均心率：1455次/分3、 运动负荷指数：1.51.64、课的设计一、指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习的能力；在游戏中掌握锻炼的方法；在合作中体验成功的乐趣；在竞赛中提高运动的技能。 二、 教学目标： 1、认知目标：感悟正面上手掷实心球技术动作。 2、技能目标：发展上肢力量和投掷能力，强身健体，增知促技。3、 情感目标：培养团结协作精神和团队意识。三、教学内容： 正面上手掷实心球四、学生情况：该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五、教材分析：从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。为了能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质，因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。 六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、游戏实心球打靶比赛，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。七、学习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，